Ki jan yo kwit yon gato nan farin avwàn: Resèt

Nou tout renmen patisri. Anpil fwa, sepandan, li te gen yon pa trè itil pou sante, ak pwodwi ren nou an, tankou farin. Sèl eksepsyon yo nan règ sa a se tat la ak farin avwàn. Recipes nan asyèt yo nan pifò ka yo pa enplike itilize nan farin. Anplis de sa, sa a desè se trè senp epi rapid nan prepare. Li te gen gou a orijinal ak vle di soti nan lòt la boulanjri benefis swen sante yo. Isit la yo se kèk opsyon pou fè sa a desè.

Resèt la pi fasil

Tankou yon pen farin avwàn se kwit trè vit. Se rezilta a jwenn tou senpleman manyifik! Se konsa, sa a resèt kapab yon lifesaver reyèl pou ou si envite yo sou wout yo, ak tout dous te se pa nan kay la.

engredyan

Se konsa, pou preparasyon an nan boulanjri, nou pral bezwen pwodwi ki annapre yo: 2 tas nan farin avwàn, 100 gram bè, mwatye yon tas ki gen sik ladan, de ze, yon sak an vaniy ak yon zongle a sèl. Sereyal se pi bon itilize bit. Se konsa, desè ou pral gou pi byen.

enstriksyon

Menm lè vire se fou a rekòmande. Pou kòmanse ak li ta dwe yon ti kras farin avwàn sèk. Li pa nesesè kenbe yo anvan yo kòmanse chanje koulè. Akòz sa a siye flak jwenn zazharisty gou ti kras nan sa ki pral yon rekò reyèl nan tat la. pa Si ou vle, nan sèk yo, ou kapab nan dife pou chofe fou a ak nan chodyè a.

Kounye a ou ka fè lòt pwodwi yo. Nan yon bòl gwo twou san fon konbine ze yo ak bè an asoupli. Ajoute sik, vanilin, ak sèl la. Bat. Ajoute farin avwàn nan fin chèch nèt. Brase. farin nou an se pare! Koulye a, ap mete l 'nan yon fòm epi voye nan prechofe 180 degre fou. Kwit gato nou an nan farin avwàn se sou yon ka nan yon èdtan. Pare desè yo pral Rosy kwout karamèl. Sou palè a, li pral vagman sanble ak ba muzli. Asire ou ke ou eseye prepare sa a desè. Se vre wi li pral satisfè tout moun lakay ou yo epi yo vin yon envite souvan sou tab ou yo. Bon apeti!

Tat pòm ak flak avwan

desè sa a, kontrèman ak yon sèl anvan an, enplike itilizasyon an nan farin. Men, malgre lefèt ke li se pa tèlman itil, gou li merite nòt trè wo.

pwodwi

Sa a resèt implique itilize nan engredyan tankou 300 gram nan farin frans, 8 gwo kiyè nan farin avwàn, 2 ze, mwatye yon vè lèt, mwatye ti kiyè luil boulanjri poud pou farin lan, kat pòm, 150 gram nan bè (deja teni) 5 gwo kiyè sik ak kakawo poud pou soupoudre desè a fini.

pwosesis pou preparasyon

Teni bè ta dwe premye souke moute ak sik. Sa a ka fè tou senpleman fwe. Nan yon bòl ki apa a, melanje engredyan yo sèk - sereyal, farin frans ak poud boulanjri nan tès la. te Twazyèm pati a nan melanj la ki kapab lakòz plen nan yon bòl ak bè ak sik. Lè sa a, nou ajoute nan yon ze. Brase. Lè sa a, ale nan dòmi rès la nan melanj lan nan farin frans ak sereyal, ajoute ze a ak lèt. Mase farin lan. Koulye a, ou ka fè yon ranpli nan pòm. fwi mwen ak Geri yo soti nan po a epi yo koupe an kib piti. Ajoute tranch yo pòm nan batri a. Brase. Mete mas la ki kapab lakòz nan yon plat boulanjri epi voye li nan yon fou prechofe. tat nou ak pòm farin avwàn pral pare apre apeprè 30-40 minit. Apre sa a desè dwe ka retire yo nan dife pou chofe fou a. li kapab alalejè vide kakawo sou tèt, si yo vle. Koulye a, li rete sèlman nan koupe tat la nan pòsyon moso ak sèvi yo.

Avwan gato ak fwomaj Cottage ak bè

Nou ofri ou yon lòt resèt formidable! Sa a se desè karakterize pa gou rich ak tou pou moun ki ap gade figi yo. Si ou vle fè plis gato rejim alimantè, lè sa a pran fwomaj la yon pi ba kontni grès.

Se konsa, pou preparasyon an nan yon desè, nou pral bezwen pwodwi ki annapre yo: yon tas mwatye nan farin avwàn tise byen tè, 100 gram bè, yon tyè tas sik ak yon ti kiyè an poud boulanjri. Soti nan engredyan sa yo nou fè farin lan. Pou prepare ranpli a, nou bezwen 2 ze, mwatye yon tas ki gen sik ladan, 250 gram nan fwomaj Cottage, sou ekstrè ti kiyè vaniy ak lwil oliv legim, osi byen ke 600 gram nan bè (ou ka sèvi ak tou de fre ak nan frizè).

Nou kontinye nan kwit manje a. Pou kòmanse, konekte ak melanje tout engredyan yo pou farin lan. Fason ki pi pratik yo fè sa nan yon manje prosesè. farin lan ta dwe kòmanse woule nan yon boul. Nou fè l 'nan yon boul, vlope nan vlope plastik epi retire pou yon ti tan nan frijidè a.

Koulye a, nou ale nan fars la. Bat ze jiskaske yon kim ak sik. Ajoute fwomaj la kaye. Bat jouk mas lis. Entwodwi vaniy ekstrè. Brase ankò. Rezilta a ranpli se ase likid. Nou chanjman bè yo nan yon Van pile ji siplemantè. Lè sa a, dousman brase yo.

Se konsa, farin avwàn gato nou an, se prèske pare. Se sèlman rete yo kreye li epi voye li nan fou an. Boulanjri plat grès ak bè ak gaye li de tyè nan glòb la e ki refwadi farin. Ak anpil atansyon distribye li ansanm anba a. Bumpers pa bezwen nan konfigirasyon. Gaye yon kouch bè. Top ranpli likid ranpli. moso ki rete nan farin pou fou. Jwenn voye gato krout. Koulye a, nou voye desè nou an nan fou a prechofe. Li se konn kwit nan fou pou apeprè 40 minit nan yon tanperati de 180 degre. pwodwi manje Pare ta dwe gen yon bèl mawon an lò. Koulye a, li rete sèlman yo retire ak fre. Bon apeti!