Ki sa ki se ak sa ki ka kwit nan yon rapid mikwo ond ak bon plat?

Anjeneral nou itilize yon fou mikwo ond sèlman pou chofaj oswa dekonjle rapid. Sepandan, ak aparèy sa a li se posib yo kwit vyann ak pwason asyèt, pi kwit e menm fè yon desè bon gou. Nan atik nou an, nou pral di, ki soti nan sa ki ka kwit nan mikwo ond lan yon manje maten rapid, manje midi oswa dine.

Grenpe moute ze pou manje maten

Ki sa ou ka kwit manje ze nan mikwo ond lan? Nou ofri resèt la nan manje maten orijinal la, ki pral pran plezi menm kritik la ki pi grav. Li resèt la pi ba a:

• Pran de piman dous, koupe chak nan mwatye, ak Lè sa a retire tout grenn yo ak Partitions.
• Moulen yon pakèt moun kouto nan vèt fre ak yon ti tranch nan salami. Ranpli piman yo fars prepare.
• Ak anpil atansyon kraze nan legim "tas" nan ze poul. Pa bliye fè sèl yo, l'a voye ak fwomaj griye.
• Ak anpil atansyon mete piman yo nan yon plat boulanjri epi mete yo nan mikwo ond lan.

Prepare manje maten, wit a dis minit, apresa kite l poze pou yon ti tan, l'a voye plat la ak remèd fèy fre anvan pòsyon.

farin avwàn

Isit la se yon lòt resèt pou yon manje maten bon gou ak an sante, ki se prepare nan kèk minit. Kisa ki ka kwit nan nourisan labouyl la mikwo ond? Ki sa ki plat ap ede yo stock moute sou fòs ak enèji bay yon jou difisil? Nou ofri anpil prepare farin avwàn ou yo. Resèt la se jan sa a:

• Melanje ansanm mwatye yon tas flak avwan vit manje, yon ze, yon gwo kiyè grenn tounsòl kale ak mwatye yon tas lèt.
• Mwatye yon pòm koupe an kib, ak yon tyè nan yon Mach bannann ak yon fouchèt.
• Melanje fwi a ak de ti kiyè luil nan siwo myèl ak nan yon zongle nan kannèl.
• Konekte pwodwi yo prepare nan yon bòl apwopriye epi ajoute sèl nan gou.

Mete yon fòm nan mikwo ond lan ak kwit labouyl yon kèk minit jouk sansib. Ou kapab ajoute nan li yon ti kras nan lèt oswa yogout, si yo vle. bon dejene sa a pral renmen pa sèlman timoun men tou granmoun.

gato chokola

Ki sa ki ka pou yo kwit jiskaske byen vit nan mikwo ond lan, si ou yon vizit inatandi desann sou zanmi oswa yon mennaj? Nou vle pataje avèk ou yon resèt orijinal la nan gato dous pou te:

• Yon ze fwe ak kat kiyè ki gen sik ladan.
• Ajoute sou yo yon ti kiyè nan vaniy ak 20 gram nan bè mou.
• Lè sa a, mete farin lan nan twa gwo kiyè nan kakawo, yon poud boulanjri ti kras, 10 gram nan chokola ak senk kiyè nan farin.
• Bat farin lan se epè ase ak vide nan yon plat boulanjri nan mikwo ond lan.
• Prepare nan "dekonjle legim" mòd pou sis minit.

Retire desè a soti nan mwazi an, w'a vide l 'ak sik an poud ak sèvi imedyatman sou tab la. Remake byen ke nimewo a nan pwodwi ki fèt pou ti desè. Se poutèt sa, si ou ap tann yon anpil nan envite pou te, pran de fwa tankou anpil nan engredyan sa yo nan resèt la.

Sweet desè. Ki sa ki ka pou yo kwit jiskaske nan mikwo ond lan?

Boulanjri nan resèt nou an, se prepare byen vit ak pa ba ou absoliman okenn konplikasyon. Ou ka fè sa a desè pou envite, si se pa gen anpil tan. Epitou, li pral delivre ou si bèt kay pral mande w trete yo ak yon bagay bon gou pandan apremidi te. Resèt nan desè dous se trè senp:

• Youn Mach ze ak kat kiyè ki gen sik ladan.
• Ajoute de gwo kiyè nan kakawo, twa gwo kiyè nan farin frans, yon sèl ti kiyè nan lanmidon pòmdetè ak yon poud boulanjri ti kras.
• Vide melanj la nan yon epè senk kiyè nan lèt ak twa gwo kiyè nan lwil legim. Melanje pwodwi yo.
• Fòm yo mikwo ond wile lwil oliv ak Lè sa a, vide l 'nan yon farin. Kwit desè a nan maksimòm kapasite kat minit.
• Fwe krèm a 200 gram nan krèm tounen ak kat kiyè ki gen sik ladan.
• Pare desè fre, divize l 'nan twa gato ak wile chak krèm tounen.

Lè sa a, kite tranpe gato ak Lè sa a, aplike nan tab la ak te cho oswa kafe.

Ki sa ou ka fè plezi nan mikwo ond lan?

Si ou vle byen vit kwit yon desè bon gou ak te, sèvi ak resèt sa a. Ki sa ki ka pou yo kwit jiskaske nan mikwo ond lan yon trete dous? Li kòman yo kwit yon gato san yo pa yon bè shingle ak farin frans nan yon fou a mikwo ond:

• Fri nan yon chodyè 200 gram nan nwa, ak Lè sa a kraze yo nan flak lè l sèvi avèk yon moulen kafe.
• Ajoute sou twa ze sa yo poul, yon ti kras nan poud boulanjri ak 80 gram ki gen sik ladan.
• Asyèt pou mikwo ond lwil oliv grès, chanjman l 'nan farin lan ak kwit nan gwo pouvwa pou senk minit.

Divize an de gato desè ak tranpe yo ak krèm te fè soti nan lèt kondanse ak bè.

charlotte

Ki sa ki ka pou yo kwit jiskaske nan mikwo ond lan yon desè bon plat? Natirèlman, yon pòm pi renmen, ak sa ki nan frijidè a pou chak fanmi. Resèt la se jan sa a.

• Fwe youn ka nan lèt kondanse ak de ze poul.
• Ajoute sou melanj la yon sèl ti kiyè nan soda boulanjri, yon sèl ti kiyè nan kannèl, ak tas yon sèl ak yon mwatye nan farin.
• Peel ak pitit pitit de vèt pòm nan. Apre sa, li koupe yo an ti moso.
• Mete fwi a prepare nan yon bòl ak melanje ak lòt pwodwi.
• Glass mwazi wile lwil oliv ak vide nan li farin lan prepare pou yon fou mikwo ond.

Kote charlotte a nan mikwo ond lan, li mete revèy la pou dis minit. Lè plat la se pare, yon ti kras fre li, koupe an ti moso ak sèvi imedyatman, ranje ak sik an poud pre oswa nenpòt konfiti.

tat pòm

Ou jis pa ka deside kisa ou ka kwit manje pou te nan mikwo ond lan? Lè sa a, opte pou sa a desè. Resèt pou gato dous se byen senp:

• 150 gram bè fonn Mach ak 150 gram ki gen sik ladan.
• Nan mas la ki kapab lakòz ajoute sis gwo kiyè nan tamilsex farin frans ak de gwo kiyè nan dlo.
• Melanje engredyan yo epi ajoute yo farin frans kòm anpil mase sere farin.
• Pwodwi a fini se vlope nan papye epi mete li nan frijidè a pou yon èdtan.
• Pou ranpli a, pran sèt pòm mwayen, kale yo soti nan po a, retire nwayo e li te koupe an kib piti.
• Fwe nan yon bòl, yon sèl pwoteyin poul.
• Divize farin lan nan de pati. Pifò woulo liv PIN ak kote woule nan yon fòm apwopriye, ki dwe pre-kouche papye boulanjri.
• Mete fars a sou farin lan ak dousman peze li desann nan men. Apre sa, w'a vide l 'ak de kiyè ki gen sik ladan.
• tès rès la nan woulo liv la soti e li te koupe nan bann inifòm. Mete eboch nan yon fòm lasi ak kwen fòm.

Manto sifas la prepare nan pwoteyin lan gato ou epi voye li nan fou a pou kenz minit. Pou kwit manje desè ta dwe nan yon pouvwa nan 750 wat. Lè ou tande yon BEEP, pa retire desè a epi kite l poze pou yon ka nan yon èdtan anba kapo a. Anvan k ap sèvi tat la ou ka dekore ak sik an poud.

ayeryen marmite

Anpil paran ap mande sa ki ka prepare soti nan fwomaj la kaye nan yon fou a mikwo ond. Si ou deside trete nan kay la bon gou ak an sante manje maten, lè sa a sipriz yo ak marmite lè kwit nan yon fou a mikwo ond. Resèt la se trè senp:

• 80 gram nan diri (pi bon pran yon sèl la ki se prepare nan yon pake espesyal) bouyi jouk sansib, oswa menm pi long lan. Li enpòtan pou ke li te mou ase.
• Apa fwe twa ze poul ak melanje yo ak 200 gram nan fwomaj ak 170 mL nan lèt. Kòm yon rezilta, ou ta dwe jwenn yon omojèn mas an gonfle.
• Konekte pwodwi yo prepare ak yon lòt fwa ankò bat yo ak yon blenndè men yo.
• Close veso a ak farin lan ak fim rete kole epi mete yo nan frijidè pou plizyè èdtan, de preferans lannwit lan.
• Nan denmen maten, mete yon marmite nan fou a ak kwit pou 18 minit sou pi wo pouvwa li.

Kòd lètkaye sepesis, pèmèt li yo refwadi yon ti kras, Lè sa a, vire fòm lan epi mete marmite a sou yon plato. Wile sifas tounen krèm a ak sèvi ak te cho oswa kafe. Apre sa, nou pral di ou ke ou ka kwit manje nan mikwo ond lan. Recipes pou manje midi bon plat ak dine ou ka li anba a.

Poul nan po a

Fwa sa a, nou vle di ou ke ou ka kwit manje nan mikwo ond lan nan pòmdetè ak poul. Manje midi oswa dine nan po a - sa a se yon solisyon gwo pou moun ki vle sipriz fanmi an yon plat nouvo. Anplis de sa, li pral jwenn ak tout moun ki, pou kèlkeswa rezon, pa gen okenn dife pou chofe fou. Resèt ki disponib isit la:

• Kat pòmdetè gwo kale e li te koupe an kib gwo.
• Lave de kwis poul, retire yo soti nan po a e li te koupe vyann lan an ti moso.
• Nan yon bòl ki apa a, melanje twa gwo kiyè nan sòs tomat, twa gwo kiyè nan mayonèz ak epis santi bon pou poul.
• Li konekte li ak poul, pòmdetè, yon sèl zonyon koupe ak sòs. Melanje pwodwi ak kite yo nan marinad nan frijidè a pou yon demi èdtan.
• Lè longè nan tan espesifye pase, mete pòmdetè yo ak poul nan po seramik, epi nwasi yo nan dlo oswa bouyon pa yon twazyèm.

Prepare plat la nan yon fou a mikwo ond pou demi èdtan yon.

boulèt sansib

Nan pati sa a nan atik nou yo, nou vle di ou, ki ka te fè soti nan vyann ache nan yon fou a mikwo ond. Bon plat ak sansib boulèt pral apèl nan granmoun ak timoun, ak prepare yo pou manje midi oswa dine, ou ka li enstriksyon sa yo:

• Kale de zonyon ak tise byen koupe yo.
• De kawòt kale ak fwote yo sou yon rap amann.
• Fry prepare legim nan yon ti kantite lwil oliv legim.
• Prepare 500 gram nan kay mens vyann bèf melanje ak vyann kochon. Apre sa, melanje l 'ak sèl, fèy santi bon, te pase nan mitan laprès la yon lay nan lay, Paprika tè ak legim mwatye fri.
• Byen melanje tout engredyan.
• Konekte yon bòl separe 100 ml dlo, yon sèl ti kiyè krèm tounen ak yon kwiyere nan keratin tomat.
• Mete melanj lan nan mikwo ond lan epi voye tounen legim ki rete yo.
• Nan vyann mens, ajoute 100 mL nan lèt, brase, fòm bra boulèt won, mete yo nan fòm lan nan yon sòs epi fèmen kouvèti a.

Prepare yon plat nan sèt minit, ak Lè sa a kite l kanpe anba kouvèti a fèmen, vire sou dife pou chofe fou a pou yon kèk minit, si sa nesesè. Sèvi boulèt yo nan tab la, awozaj sòs yo nan kote yo te prepare. Kòm yon plat bò nan sa a bon gou plat apwopriye pòmdetè fri oswa dlo bouyi, Buckwheat oswa legim vapè.

Pòmdetè Grating ak vyann ak franse moutad

Ki sa ki ka pou yo kwit jiskaske yon dine bon gou nan mikwo ond lan pou tout fanmi an? Nou rekòmande pou ou eseye yon marmite nan pòmdetè ak vyann:

• Sis oubyen uit pòmdetè kale, bouyi jouk bag mwatye, e li te koupe.
• Bow gratis nan dekortike epi tou koupe nan twou bag.
• Grès yon plat boulanjri ak lwil oliv ak kote sou mwatye a anba nan legim yo.
• • Fwote sou yon ti rap de kawòt, Lè sa a, melanje yo ak 500 gram nan mens vyann ak séchage nan remèd fèy pi renmen ou.
• Mete vyann lan ranpli respire sou pòmdetè yo, epi sou li rès la nan legim yo.
• kaswòl Sifas wile sòs te fè soti nan menm kiyè moutad la franse (pwa) ak yon vèt koupe.
• Mete plat la nan mikwo ond lan pou 20 minit.

Voye marmite ak fwomaj griye ak kwit li yon koup la minit. Lè plat la se pare, tranch l 'nan pòsyon, ajoute yon sòs salad nan legim fre oswa marinated ak sèvi yo.

Rolls nan tete poul

Apre sa, nou vle di ou ke ou ka byen vit kwit nan poul la mikwo ond. Isit la se yon resèt pou yon plat bon gou ki se fasil fè pou manje midi oswa dine. Resèt Roulade nan poul ak fars se trè senp:

• Pran de tete poul gwo, retire yo nan kale la ak separe trenng yo soti nan zo yo.
• Repouse mato vyann, ak Lè sa a fwote ak sèl ak epis santi bon pi renmen. Ou kapab ajoute nan li lay oswa soya sòs si yo vle.
• Pou fou pou yon rap amann 100 gram nan fwomaj, koupe fre mwatye gwo bout bwa Dill ak de kiyè nwaye kraze lè l sèvi avèk yon peny woule oswa moulen.
• Fonn 20 gram nan bè ak melanje l 'ak engredyan yo prepare pou ranpli a.
• Mete lètkaye la nan sant la nan chak tete, woule woulo liv la konje epi tache ak yon toothpick.

Grès yon plat boulanjri ak lwil oliv, mete l 'nan espas vid yo, li mete nan mikwo ond lan pou sèt minit. Prepare manje nan pouvwa a nan 800 wat. Plat la fini Sèvi ak yon gani nan legim fre oswa konpòte.

konklizyon

Nou pral di w plis sou sa ki ka kwit nan mikwo ond lan. Resèt moun rich manje maten, manje midi ak dine ap ede ou soti nan nenpòt ki sitiyasyon difisil. yo pral ede tou, moun ki pou nenpòt ki rezon pa ka sèvi ak dife pou chofe fou a oswa recho chofaj. Eseye kwit nouvo asyèt lè l sèvi avèk mikwo ond lan ak asire w ke yo vire soti pa mwens bon gou pase si yo te kwit nan yon fason yo konnen yo. Sipriz moun ou renmen yo gou orijinal la, osi byen ke vitès la nan kwit manje nan mikwo ond lan!