Kò Sante nan yon ekipman pou pouvwa menm te pran swen oswa ki apa a. Table of pwodwi konpatib

Yo te envante dè milyon de diferan rejim, sistèm, kalite, metòd pou ekipman pou. Objektif prensipal yo - yon rediksyon nan kò grès. Men, jèn ensousyan yo, eksepte pou pran pèt la sou anpil grès nan kò (e souvan kout), pote mal irevèrsibl nan sante moun. Se pou rezon sa, sou prensip la nan ekipman pou de pwodwi konpatib - fason ki pi bon yo pèdi pwa, ranfòse pwòp sante yo, epi, sa ki pi enpòtan, pa itilize tèt ou pou egzansyon nan nenpòt ki pwodwi yo. Nou bezwen fè yon etap senp yo epi li deplase rejim alimantè a fanmi antye nan manje ki apa a. nan yon sèl tab plat nan pwodwi konpatib ki pèmèt ou kwit yon bon gou, segondè-klas ak pi fasil, e li te fè ap resevwa itilize yo fason sa a nan manje yon senp ak discrète.

K ap resevwa manje apa nan enkonpatib manje pa pèmèt anpeche tèt ou nan plezi, epi pou manje prèske tout pwodwi ki egziste deja, konsomasyon manje se pa ofisyèl, meni an se trè divès ak bon plat. Men, libète sa yo pa ta dwe fè pè vakabon yo, kò a li menm pral piti piti deplase li nan yon pòsyon a vle nan volim nan, frekans nan griyotaj ak alam sou bezwen an yo manje jis lè gen vini santi nan grangou. Kò nou se pi plis avanse ak otomatikman rejenèr ak sistèm pwòp tèt ou-gouvène pase nou menm ka imajine imajine. Epi kouri fonksyon sa a nan kò nou an, se yon manje ki apa a, tab la tou pèmèt ou pa gen yo reflechi sou sa ak ki jan yo kwit manje, epi tou senpleman chwazi kalite a menm nan pwodwi konpatib.

ekipman pou pouvwa separe se ki baze sou prensip la prensipal - pwoteyin, ak idrat kabòn manje pa ka konbine paske se pwosesis la nan pwosesis yo nan kò nou enfliyanse pa yon varyete de anzim, fwa diferan ak nan diferan pati nan sistèm dijestif yo.

An konsekans, si yo manje mindlessly, lè sa a pasta ak vyann yo pral yon plat nòmal. Apre yo te fin dijere manje sa yo pral trè difisil, menm jan vyann lan - manje pwoteyin, ak pasta - lanmidon. Nan fen a, pa gen okenn vyann, pa gen okenn pasta pa pral dijere konplètman, kèk nan manje a pase nan sistèm dijestif la san yo pa nenpòt benefis nan moun, yon pati - Yo p ap rapidman moute desann e menm pouri, ak pi fò nan ranvwaye kòm kouch yo "bèl" nan grès sou pi fò nan la kote nesesè. Men, si nou gen yon ti goute tankou yon sòs salad kochma legim ak mayonèz ak krèm glase ak fwi, fèmantasyon a, ki pral kòmanse apre 15-20 minit apre enjèstyon nan manje plant yo, yo ap kontinye tout moun sa yo 2-3 èdtan, jouk pral nan dijere manje pwoteyin. Se pou rezon sa a, li pa pral benefisye swa soti nan fwi a oswa vyann. Oke, ki soti nan pasta a, nan nenpòt ka, li pral yon minimòm.

Yon analiz senp nan sistèm dijestif la, karakteristik yo ki divès kalite nan dijesyon an nan manje lakòz plusieurs nan kalite eksplike pwoblèm ki genyen ak aparèy la gastwoentestinal -. Pòv asimilasyon nan manje, flatulans, maladi pankreyas, fyèl, nan lestomak, elatriye Ak tout sa a se rasin kòz avitaminosis nan, pòv sante ak, nan kou, obezite.

Se konsa, de prensipal kreyatè ak pwomotè sistèm yo, Hay ak Shelton, malgre pwoblèm sante l ', li laj avanse, yo lè yo te kòmanse sèvi ak nan lavi chak jou ekipman pou separe pouvwa yo, kapab travèse liy la nan 100 ane nan lespri bon ak sante. Se pa sa ki agiman an pi gran posib pou efikasite nan fason sa a nan lavi a? Ak dè santèn de zetwal bèl ak etènèlman jenn nan mizik Ris ak etranje ak sinema? Chak nan yo te eseye imajine dè santèn de rejim ak anpil te chwazi fason sa a nan manje.

Gen de apwòch debaz:

• vag obsèvans nan prensip yo;
• separasyon strik ki gen pouvwa, tab la nan tou de ka sou pwodwi yo menm.

Shelton rele viv dapre pwosedi a senplifye, qui aksepte a sèlman nan pwodwi yo konbine. Se konsa, fason sa a nan lavi pa limite lavi yon moun nan, se sèlman yon ti kras chanje meni li yo (jis sèlman pwodwi konpatib yo te itilize nan fè manje). Se poutèt sa li se pi bon kòmanse aplike li sheltonovskoe manje apa pou pèdi pwa. Table of pwodwi konpatib - tout bagay ou bezwen kòmanse.

Hay sou sistèm nan bezwen estrikteman konfòme yo ak prensip debaz yo nan yon mòdvi an sante - mete restriksyon sou resepsyon an nan dous, kafe, machandiz konn kwit nan fou, elatriye ak ogmantasyon nan konsomasyon nan fwi ak legim ..

Pou fè sa, nutrisyonist yo te devlope yon "tab manje apa pou pèdi pwa." tab ak tablo sa yo fè l pi fasil pou kwit manje. Pa bezwen li, kalkile ak panse a yon bagay. Ekspè analize manje a ki apa a, tab la - meni pou chak jou yo pral fason ki pi fasil yo kòmanse konfòme yo ak sa a style an sante nan manje.

Nan kèk ka, yo ka strik Aderans a règleman dwe transfere nan ki pa strik. Ka sa yo ki kapab konsidere kòm pandan adolesans - yon kò k ap grandi bezwen tout eleman yo nan rejim alimantè a, moun rich nan pwoteyin, ak idrat kabòn manje. Epitou, gwosès ak maladi kapab konsidere kòm tan an lè kò a mande pou dou atitid ak pa rekòmande nenpòt rejim ekstrastrogih oswa restriksyon sa yo. Nan moman sa yo, li pral ase yo konfòme yo ak dyagram ki senplifye, ak pou kwit manje ak pwoteyin yo ak idrat kabòn.