Muzli menteur - itil ak bon plat

Yon pwodwi tankou muzli, yo te envante nan doktè a byen bonè syèk ventyèm soti nan Switzerland, ki gen te Maximilian Birker-Benner (yon manm ki mennen nan yon radikal vejetaryen Sosyete) non. Li te kwè ke pòm te kontribye nan rekiperasyon l 'soti nan lajònis, yo e te fè sipozisyon an ki rejim alimantè a sereyal, ansanm ak legim fre ak eksepte pou pwodwi pwoteyin yo se solisyon a pi bon pou yon vi ansante. An reyalite, pa gen okenn done ofisyèl sou rejim alimantè yo bay la. Sepandan, ou ka ajoute nan rejim alimantè ou plis manje plant ak muzli menteur.

Muzli - yon melanj espesyal nan sereyal, nwa ak fwi sèk. Yo vann kòm yon pwodwi fini nan nenpòt ki magazen oswa makèt. Classic menteur muzli pwodwi a sou baz la nan griye pòm ak yon gwo kiyè grenn avwan, dous kondanse lèt, ji sitwon ak nwa koupe. Créateur yo nan resèt yo modèn bon nèt ak te pote soti adaptasyon nan nan orijinal la, mete ansanm ak farin avwàn, zoranj oswa ji pòm, koupe fwi sèk, yogout, kannèl ak noutmèg.

Ki jan yo kwit sereyal a?

Yon resèt klasik: pran jèm ble oswa flak avwan, ajoute griye pòm (tounen varyete vèt) ak bè fonn ak nwa dekonstonbwe. Si ou deside ispolzvat muzli menteur nan rejim alimantè yo, kreye pwòp ou a oswa sèvi ak sa yo ki gen ladan kantite lajan maksimòm nan engredyan natirèl. Sik, préservatifs ak koulè atifisyèl ap kondi tout efò yo zewo ak seryezman afekte sante ou.

Pwofesè Birker-Benner kwè ke fwi fre, legim yo ak lòt manje natirèl ka geri kò a, epi kenbe l 'nan fòm. nutrisyonist modèn ak pwofesyonèl medikal totalman dakò avè l '. Yon rejim alimantè ak rejim alimantè sereyal san yo pa grès satire ak sik, pral ede w reyalize yon pwa sante. Rekòmande ranplase pwodwi ki soti nan trete farin frans ak bagay dous sou idrat kabòn konplèks, Lè sa a, ou yo pral kapab fè eksperyans efikasite nan metòd sa a. Tout moun sa yo prepare sereyal ak patisri pou manje maten, ki gen anpil nan grès trans-, kò ou pral sèlman bato idrat kabòn senp, yo kraze ak konvèti imedyatman nan grès nan rayi.

Èske muzli itil?

Hercules, ki se genyen nan yo nan sereyal, li vire soti, gen gwo kantite fib natirèl ki nesesè pou sante. Dapre deklarasyon sa yo de ekspè nan sou Nitrisyon nan Inivèsite a nan Kolorado, fib natirèl gen avantaj nye nan tretman an konstipasyon, blokaj nan skori yo kò ak emoroid, osi byen ke nan pwosesis pou yo netwayaj kò ou. Lè konbine flak yo avwan ak vitamin C nan ji zoranj oswa pòm se pi bon absòbe fè ki se genyen nan yo nan francha avwan yo. Yogout se yon bon sous pou kalsyòm, fwi sèk - yon sous gwo kantite fib dyetetik, vitamin, epi yo gen yon gou trè plezan ak bon sant.