Nou ap bati yon lavi kè kontan. Ki jan yo bliye sot pase a

Gen yon li di: "Apre yon batay ak pwen l 'yo pa balanse." Men pafwa ou vle reparèt tan lontan an, kite avèk yo mo abi te di nan chalè a nan kòlè, retounen yo menm pi bonè pati renmen, pa fè aksyon gratèl. Pafwa li sanble ke li se enposib bliye tan lontan an. Li fè m mal, entewonp, pwazon egziste, pote doulè ensipòtab.

Men, li se enposib ap viv nan tan lontan an. Pa gen pwoblèm ki jan ki fè mal li ka vwayaje ki rete dèyè, li pa ka korije. Pou rete sou. Men, ki jan fè li? Ki jan yo bliye sot pase a, yo pote doulè anpil?

Gen de solisyon nan pwoblèm lan. Premye a - ki senp ki pi. Ou ka kontinye yo reflechi sou sa ki te ale pran swen lapenn l 'yo, fè eksperyans doulè chak jou nan resantiman ou oswa ou pèdi, piti piti anpwazonnman ak gaz lavi yo nan pa sèlman tèt yo, men tou lòt moun.

Solisyon an dezyèm se pi plis konplike, men pwodiktif. Ou bezwen kite ale nan tout sa ki te koule nan oubli. Sonje byen, tankou nan chante sa a,: ". Ou padonnen l ', padonnen epi kite ale" se sot pase a toujou fèt. Emosyon lis, chagren bese. Men, nan lòd yo debarase m de memwa negatif, ou bezwen fòse tèt ou pa bezwen panse osijè de yo. Sa fòs. Apre yo tout, ki sa ou pral fè eksperyans swen an chak jou nan yon moun ou renmen, li pa pral retounen, ak lavi pa ta dwe sa li te ye anvan.

Imajine ke ou fè fas a miray ranpa a nan ki te sou pann foto nan lavi nan tan lontan an. Yo se byen klere, sèk, kolore. Ak sèlman yon sèl nan yo ta vle chanje koulè, nwa-e-blan. Pran yon gade pi pre nan li. Wi, li se dezagreyab, li re-louvri maleng. Men, gen anpil imaj klere ak rete vivan. Mantal deplase foto a nan kwen an pi lwen. Di tèt ou: "Lavi ale sou." Lè sa a, eseye mantalman pann sou miray la nan foto klere koulè nan lavi a nan lavni.

Pran tèt ou bay nouvo biznis. Pa gen pwoblèm sa li se: satisfè nouvo zanmi, chante nan sèk la koral, ogmante pitit pitit oswa egzekisyon pou yon lide nouvo biznis. Si ou wè yon kontra ou pral gen kè kontan yo konsakre tèt li nan kesyon an pou konnen kijan pou bliye sot pase a, tonbe bò chemen an, men sou dènye a trè sou tan pral gen sèlman bèl, petèt yon ti kras tris, men se pa blese memwa yo. Se sèlman sa a ta dwe fè efò sa a, ou bezwen renmen tèt ou.

Ki jan yo bliye sot pase a? Sa a te ekri dè santèn de liv sikolojik. Men, yo tout bouyi desann nan yon sèl bagay: fè sa, ou bezwen travay di. Si ou refize travay sou tèt mwen, pito pwòp tèt ou-destriksyon nan kreyasyon, tan kap vini an pa pral senp.

Se konsa, anvan ou reponn kesyon an pou konnen kijan pou bliye sot pase a, chwazi metodoloji ki apwopriye a ak yo aji, panse, ki sa ki pi enpòtan. Ki sa ki ou chwazi pou ou - yon pèmanan pwòp tèt ou-flajelasyon, ak dlo nan je p'ap janm fini an oswa kè kontan nan lavni, ki pa pral repete erè sa yo anpil ka reyisi yo e yo kontinye ap viv? Li se jiska ou. Si ou deside kontinye lavi, pa gen pitye pou tèt ou, epi reyisi.

Gen yon lòt pwoblèm ki konsène yo nan anpil moun. Ki jan yo bliye joure a? E si li se vre, li ta sanble, moun wont, joure oswa tou senpleman trayi?

Premye eseye konprann kòz la nan aksidan an. Menm lè ou jis anpil ekzajere? Pa gen okenn? Lè sa a, eseye konprann poukisa ou fè mal. Petèt ou tèt ou te pwovoke tankou yon atitid? Oswa petèt moun ki jis te vle jwenn yo wè yon bagay ke ou pa remake, men se pa t 'fè li trè abilman? Oswa petèt jis malere sikonstans yo?

Koulye a, panse sou li, poukisa, an reyalite, ou pa vle padonnen? Petèt li se benefisye nan ou. Anpil nan yo se ap eseye ogmante yo estim pwòp tèt-, pa padonnen moun nan repanti. Sou enjis fòt pou echèk pwòp yo oswa enpèfeksyon. Se pou ou onèt ak tèt ou. Yon fwa okouran de rezon ki fè yo pou resantiman gwo twou san fon l 'yo, ou pral imedyatman vin pi fasil.

Eseye re negatif la. Plizyè fason. Ou ka fè smashing an nan asyèt yo fin vye granmoun, kòmanse ale nan jimnastik la oswa enskri nan yon sèk nan Arts masyal. Jis pa pran li soti sou lòt moun, pa gen rapò ak konfli a.

Finalman, bagay ki pi enpòtan. Aprann padonnen ak renmen tèt ou. Fòk ou kapab sispann nan tan, sispann gen gwo lapenn pou sa ki te pase. Apre yo tout, tout bagay nan lavi, pi bonè oswa pita vini nan yon fen, ak moun ki pa fè erè, pa rive.

Travay sou tèt ou yo epi yo dwe kè kontan.