Rice Rejim: revi de 3 jou ak 7 jou

Ki sa ki nan diferans ki genyen sa ki lè nan ane pou fenèt la? Yon fanm nan nenpòt ki lè nan ane a vle gade "pè" nan gade tounen nan l 'nan lari a, apre yo fin yon siflèt, byen, oswa jis konpliman. Sou yon bò, se konsa jis yon tras - jis dòmi nan modération, manje nan modération, mache ak jwe espò. Nan lòt men an, pafwa sa a mezire ale pèdi tèt yo, li pa t 'konprann ki kote li te, men nan fen a - ou pèdi fòm. Li se yon pitye, men de pli zan pli fanm yo pa gade figi l 'nan tout, ak sa a se, an reyalite, se pa sèlman nesesè, men tou, se konsa bèl!

Ki kote yo kòmanse? Jodi a, gen anpil fason diferan, men pifò pwouve ak vwè, petèt, yo nan fè egzèsis la ak rejim alimantè. Wi, sa a egzije pou volontè, men grenn yo bwè - fasil. Men, rezilta a ap matche ak efò yo, rekonpans la ap tann jis Hardcore. Se pa etonan pwovèb di, efò ak travay - ti kras efò.

Youn nan opsyon ki disponib nan - rejim alimantè a diri. Revi nan anpil satisfè rejim alimantè tès sa a montre popilarite li. Rice rejim alimantè pou 3 jou: kwit nan gode a maten nan diri san yo pa sèl ak divize an senk pòsyon egal-ego. Gen se tankou yon figi se pa trè bèl, men se pa tèlman degoutan. Espesyalman, ou ka bwè l 'ak ji pòm san yo pa kaka, oswa dlo jis. Sa a diri revize rejim alimantè sou ki ou ka li nan entènèt la, se pi plis apwopriye pou moun ki moun objektif la se yo voye jete yon koup la kilos nan yon ti tan. Kòm yon rezilta, pou 3 jou, ou ka pèdi jiska 6 kg, pou chak jou ale soti nan 500 gram nan 2 kg nan pwa nesesè.

Pou moun ki ap planifye yo debarase m de plis nesesè pwa - rejim alimantè diri pou 7 jou. premye jou yo nan efè a pral menm bagay la, li pral ale jiska de kilogram. Men, nan jou yo ki swiv kilogram pral ale pi dousman. Nan fen semèn nan, ou ka kontinye chita sou rejim alimantè sa a, si sa a pral fè sans.

Rice rejim alimantè - sa a se sèlman youn nan rejim anpil posib. Gen kèk moun ki prefere rejim alimantè kefir, ak kèk Buckwheat ... Ou ka eseye epi eseye, osi lontan ke pwa a se pa nòmal. Men, "dietnichat" nan lide la. Nan tan sa a difisil pou kò a yo dwe asire w ke ou pran vitamin ak bwè anpil likid, pi bon - jis dlo. Oke, pa chita sou yon rejim alimantè ki bay moun yo ki travay nan fabrikasyon - se pa ankò li te ye ki jan kò a pral reyaji nan sa yo tès yon. Pou egzanp, rejim alimantè diri, ki bay fidbak sou lè sa a, moun ki te chita sou li, ka byen fasil fè yon moun pèdi nan konsyans. Li pa danjere si yon moun se nan moman sa a se nan kay la, anba swen nan fanmi. Men, si li kondui machin nan?!

Se konsa, gen dwe panse deyò tout detay, menm rejim alimantè a diri. Reviews of li ka jwenn fasil, jis pa sezisman yon mo nan yon motè rechèch pran swen. Nan yon sèten li te ede aktivman, yo gen kè kontan ak kè kontan. Men, yon moun refere a li ak rayi, apre yo fin chita sou li sèlman yon sèl jou a sèlman. Tout bagay sa a endividyèlman nan chak ka.

Ki sa ou bezwen konsidere anvan ou ale sou yon rejim alimantè tèlman entans? Premyèman, kite pou yo gade nan tèt nou nan glas la epi deside ki sa konsekans pral tankou yon pwosesis rapid? Toujou vo konsidere ke an plas an premye pèdi pwatrin pwa ak fè fas a, ak Lè sa a kwis yo ak nan vant, nou pa mansyone pye yo ak bra. Si pwatrin lan se deja piti, li kapab pi bon yo aktivman angaje yo nan espò? Bèl grès brûler - baskètbòl, sote kòd, fè egzèsis bisiklèt. Apre sa, djògin la klasik oswa monte bisiklèt ap fè travay la. Nan ka sa a, nan lestomak la ap rete an plas, pral patisipe sèlman kote ki gen pwoblèm.

Itil pou ògàn entèn rejim alimantè diri? Repons sijere ke, wi. Rice ede nan tretman an dyabèt, tansyon wo ak ensifizans kadyak. Li sanble ke li se posib yo konbine itil ak plezi, ak pou kèk - ak yon yon sèl bèl. Si ou chita sou diri oswa sou yon rejim alimantè, ki se ki baze - diri, pou yon tan long, li pral amelyore sante an jeneral, diminye kolestewòl, nòmal san presyon. Kòm yon rezilta - yon kò ki an sante ak bèl!