Omlèt ak sòs salad: Recipes ak foto ak kontni CALORIC nan manje

Kwit ze pou manje maten - yon pratik trè komen. Yo ka pou yo kwit jiskaske (bouyi "nan sak la", bouyi) nan fòm lan nan ze fri oubyen omelets. Konprann Menager senp. Preparasyon asyèt sa yo byen vit, ki se enpòtan lè ou se nan yon prese nan travay. manje yo tou pa mande pou anpil tan. Epi yo ap satisfè ase yo ki pèmèt yo siviv jouk manje midi, pa grangou.

Sepandan, si ou vle, tanpri tèt ou ak moun yo renmen yon nouvo plat nan ze ak gen tan la pou gratis, pi bon prepare kèk grenpe moute ze ak sòs salad. Yo se yon gran varyete espès yo. Ou ka chwazi ki sa ki pral tanpri ou pèsonèlman, men ze yo pa sanble yo ou pwodwi byen se konsa primitif.

bon gou baz

Ze yo pa nati trè demokratik. Yo melanj ak prèske nenpòt lòt engredyan. Ak yo nan lòd yo ka resevwa yon omlèt bon gou yo, yo kapab ajoute prèske anyen, men ou pa kapab ajoute anyen. Franse a te vini ak sa a plat, fè l 'sèlman soti nan ze, ak bè fonn. Gen resèt ki gen ladan yo lèt oswa krèm. Te fè yon omlèt ak dlo. Gen kèk kwit ajoute li nan fwomaj la. Yon moun bat ze yo ak tout "satelit la" lòt prèske nan kim nan, ak yon moun panse li se evidamman initil

An jeneral, chak gen ke trik nouvèl pwòp li yo ak sekrè nan sa a plat. Se konsa, si ou yo ale nan fè yon omlèt ak sòs salad, ou ka itilize seri pi renmen ou nan pwodwi yo, epi yo ka resort nan metòd la rekòmande pa resèt la.

Bonjou soti nan frè Byelorisi

Trè bon plat ak sezon prentan-vitamin! Nan tankou yon omlèt ak eleman sòs salad ze yo ta dwe ajoute kòm anpil ke posib, epi li prepare nan fason ou renmen li, - engredyan adisyonèl ki pral nesesè. Lè omlèt a se fre, li ta dwe koupe an kib piti. Chou (fre, si sa posib - se konsa menm jenn) koupe tankou mens tankou sa posib, ajoute sèl ak Mach, bay ji an. fwote kawòt oswa koupe. Li sipoze pran de fwa plis pase chou a, men opsyon posib dapre preferans ou yo. Grenpe moute ze melanje ak legim yo. Salad abiye ak mayonèz ak tounen krèm (gen ta dwe egal). Sa a sòs salad chou ak grenpe moute ze ak kawòt yo pa twò nourisan, men li se bon plat ak an sante.

oseyan fantasy

Seafood se tou trè bon konbine avèk ze. Si omlèt a kwit pou yon sèl moun, kribich volonte 200g farin frans lan - yon kiyè, twa - fwomaj (fwote), uit radi, de gwo kiyè nan krèm tounen ak mayonèz, yon ti kras krèm ak 150 gram nan leti. Ze bezwen de yo, si yo yo se gwo, ak twa - si twò piti.

Nan tankou yon omlèt ak fondasyon sòs salad se pi bon fè jan sa a: sèlman pen griye ak bè, ze ak fwe fwomaj, krèm nan ak farin frans. Se konsa, "galèt" ap gen plis Fertile, men dans. Li se koupe nan yon bòl sòs salad ak omlèt a chire fèy yo, ajoute koupe kribich, zonyon vèt ak radi. Renouvèlman medikaman melanje pwav mayonèz ak krèm. Bon gou ak dwòl!

Inatandi konbinezon: poul ak anana

Ou ka vini ak yon varyete de salad ak brouye ze. Recipes deja envante devan nou yo fè montre ke li se posib yo konbine yo nan yon pwodwi w pèdi absurde. Se pou pi eksperyans yo pati reyisi! Se konsa, li se gou etonan pral pote ou sòs salad poul ak anana ak grenpe moute ze. 500 g nan kont poul kwit pou apeprè senk bag anana, 100 g nan fwomaj ak de dan nan lay. Omlèt nan ka sa a li se pi bon fri lèt ak lwil oliv legim. Tout eleman yo, eksepte fwote yo fwomaj, koupe, ak fwomaj. Si ou pran lèt la se pa nan yon pèfòmans solid, men, di, yon bagay tankou fwomaj, ka fwomaj la tou gen pou koupe. Tout melanje nan yon bòl gwo twou san fon, mayonèz, li wouze lay la prese. Kwè m ', ou pral renmen rezilta a.

sòs salad mayi

Nan bwat konsèv mayi yo itilize nan asyèt anpil. pa evite li, ak salad ak grenpe moute ze; resèt pou anpil nan yo gen ladan engredyan sa a. Li klè ke divèsite nan konpozisyon sa a se posib pa vle di nan lòt konpozan. Pou egzanp, trè bon ak sòs salad mayi ak omlèt, ki gen ladan toujou ak sadin (pa bank tou de). Pou w konplete santi a toujou bezwen zonyon, mayonèz ak remèd fèy nan chwa ou a (zonyon vèt ak Dill pou asire w pa yo pral initil). Yon anpoul yo ta dwe koupe nan pi piti ak fri nan lwil legim, Mach pwason yo, tout konbine ak sezon ak mayonèz.

maten preskripsyon

Pou l ', yo te pran (nan adisyon a omlèt a), 4 tomat, 2 Bulgarian (dous) piman, pi bon milti-koulè, 2 zaboka, Bank of bwat pwa wouj ak leti. Tomat ak piman klòch koupe. Zaboka se divize an de mwatye yo ka resevwa yon zo, netwaye ak koupe, tou. Marinated piman koupe an tranch, pwa rense anba dlo ak ajoute nan bòl la. se Leti koupe. Kòm sòs konekte lwil oliv, pwav, sèl ak lacho oswa ji sitwon. Abiye èdtan eboch ak tranpe nan yon frijidè. Pandan tan sa a omlèt fri nan mòd ou yo. Kondisyon nan prensipal - li ta dwe piti. Se kalkil nan pwodwi yo pou sòs salad a konsantre sou 4 omletika piti, men li se posib ak yon gwo koupe an miyèt moso. Boure leti vlope nan yon omlèt, nan krèp. Bon gou ak ekzotik!

Ak tèt yo ka vini ak kèk sòt de omelette ak sòs salad. Yon bagay ki sanble ak krèp ze ki baze sou - ou ka konekte li ak anyen. Eksepte, petèt, tout kalite bagay dous. Pwason, fwa, nenpòt vyann, legim yon varyete de nwa e menm yon fwi - li tout ka itilize tout libète. Yon solisyon enteresan ta dwe yon sòs salad gastronomi vlope nan yon omlèt - e gen pratik, ak sèvi joliman, epi, kòm toujou, bon gou. Bagay la prensipal nan pwosesis sa a - ranpli a ka koupe plis tise byen: Toujou omletik soti nan galèt la se trè diferan e ki graj koupe "entèn" pouvwa kraze. ka fwomaj ak dyondyon dwe ajoute nan prèske tout resèt yo: yo, tankou ze, ann amoni ak prèske tout pwodwi yo.

eksperyans siksè!