Pòmdetè ak dyondyon nan fou a

gade nan epi yo santi kapab yon resèt? Natirèlman, nou gen manje pi renmen. Toujou vle plat li te nourisan, fasil yo prepare, ékonomi ... Li ta sanble, lis la se byen enpresyonan. Men, yon anpil nan opsyon apwopriye pou l '. Pami yo pòmdetè ak dyondyon nan fou a te pran plas an dènye. Natirèlman, gen asyèt ki yo ap prepare byen vit. Men, anpil Menager renmen pòmdetè yo nan fou a pou atmosfè bèl bagay li yo nan konfò. Sa a resèt se byen adapte pou jou konje ak pou pèfòmans chak jou. Nou pa bezwen sezi ke metòd yo pou kwit manje anpil. Yon varyete de asyèt ak dyondyon pòmdetè nan sipriz la fou. Li kapab prepare ak testaman diferan. Pou egzanp, ou ka fè pòmdetè yo ak dyondyon nan krèm tounen oswa krèm. Nan fou a, ou kapab jwenn opsyon dyetetik. Epi ou ka kwit yon repa gwo pou aswè a. Isit la yo se yon resèt kèk.

Pòmdetè ak dyondyon ak krèm

Ann kòmanse ak varyant yo li te ye. Sa a se yon pòmdetè klasik ak dyondyon nan fou a ak krèm. Pou kwit manje kòmanse ak découper zonyon, Lè sa a, fwote sou yon rap kale lay. Prepare dyondyon yo - nan lave yo, kale ak plis koupe an kib piti. Lè sa a, li nesesè yo bouyi dyondyon yo jouk sansib. Dlo a ta dwe bouyi, sale. kwit manje lè nan apeprè yon minit. Save bouyon an. Koulye a, ajoute dyondyon yo nan zonyon an ak lay, vide krèm nan. Ajoute epis santi bon nan gou - marjolèn, nwa pwav, sèl. Toujou bezwen ajoute bè a fonn, Lè sa a, melanje tout bagay, pote nan yon bouyi, fè yon dife modere. Koulye a, nou trete pòmdetè.

Premyèman, li se nesesè yo netwaye, divize an 4-8 moso. Lè sa a, pòmdetè yo ak dyondyon nan yon fou mande pou kreyasyon an nan yon kouch nan pòmdetè. Pa bliye fè grès chodyè a. Tan pou kwit manje nan fou pre-chofe pou apeprè 15 minit. Lè sa a, ajoute sòs la e menm pòmdetè konn kwit nan fou ak krèm nan fou a pou apeprè 45 minit.

pòmdetè marmite

Koulye a, konsidere resèt la pi dwòl. Sa a marmite. Li se tou te fè soti nan dyondyon ak pòmdetè ak Lè sa a, kwit nan fou an. Anpil Menager ékonomik tankou opsyon sa a paske li ka mete pòmdetè yè an. Anplis de sa nan pòmdetè ak dyondyon bezwen ze, farin frans, ak kèk lòt konpozan. Bagay sa yo premye premye.

1 kg. Kale pòmdetè yo, epi lave. Lè sa a, li dwe bouyi ak liv, ki se, fè yon smoothie. Koulye a, ajoute ze, bè, farin frans, melanje materyo. Mwatye yon kilo nan dyondyon yo lave epi rete tann jiskaske dlo a vide. Bouyi yo jouk mou. Fri yo nan yon soteuz ak dyondyon. Nan fòm lan nan farin frans ak kouch ranpli ranpli yon pati nan pòmdetè la. Lè sa a, mete yon kouch nan fongis. Marmite fèmen kouch pòmdetè netolstym. Ou ka tonbe nan dòmi sou tèt marmite ak fwomaj ak wile. Kenbe nan fou a pou yon ti tan - jiskaske bren an tèt yo.

Ou ka eksperyans ak plat la. Pou egzanp, pòmdetè ka konn kwit nan fou apa, koupe an tranch gwo. Pou sa se tache yon moso nan chanpiyon - soude oswa sale. Tache yo ak yon toothpick. Sa a se yon kolasyon ekselan. Li se pa kòm yon wo nan kalori kòm bato. Li konnen sa nan fou a, ou kapab jwenn manje rejim alimantè. Pòmdetè kwit sou yon chodyè chofe, li ta dwe grese ak kouch lwil oliv oswa bèt grès. Recho bezwen chofe omwen 120 degre. Pòmdetè nan ka sa a se mete soti sèlman nan yon sèl kouch. Pou plis opsyon rejim alimantè pòmdetè konn kwit nan fou san yo pa lwil oliv ak mayonèz. Si otès a renmen travay ak papye, yo ka li legim yo kwit pen dirèkteman nan antye li yo. Ajoute dyondyon yo deja anndan an. Anplis dyondyon, ajoute vyann, sosis yo ak fwomaj. Dènye se pi bon fwote sou yon rap medyòm. Li se posib yo, epi sou yon ti, men trè bien bay sèlman relativman grosyerman griye fwomaj.

Bon apeti pou ou ak pou moun ou renmen yo!