Rainbow Trout. pou kwit manje resèt

Manje pwason ki rete trè bon efè sou kò a. Rainbow Trout gen gwo kantite pwoteyin, vitamin A ak C, osi byen ke vitamin nan gwoup B. Soti nan ka sa a pwason pou yo kwit jiskaske asyèt anpil. Nan konbinezon ak legim, dyondyon ak menm fwi yo jwenn vre chèf gastronomik. Ki jan yo prepare yon Trout lakansyèl?

Mwen pwopoze pil fatra legim li. Pou prepare pran de pwason, pwòp ak éviscérés. Apre sa, w'a vide ak sèl ak nenpòt séchage (ou ka pran yon séchage pou pwason). Kounye a konplètman prepare pou tretman an chalè nan Trout lakansyèl nou an. Recipes ki itilize pwason, fasil yo prepare. Pifò nan tan an okipe pa travay la preparasyon pou. Koulye a, nou ale nan pwosesis la nan lòt engredyan.

Chanpiyon yo lave ak koupe trè tise byen. Se konsa, nou fè ak zonyon. Lè sa a, fri yo ak lwil legim. Depi yo fin yon ti kras dore, ou bezwen yo mete nan chodyè a pou apeprè de gwo kiyè nan krèm tounen. Mitone jiskaske li vin epè. Etenn chalè a ak gaye dyondyon yo ak zonyon nan yon bòl ki apa a.

Bulgarian pwav ta dwe netwaye e li te koupe nan bann. Tomat koupe an tranch. Koulye a, koupe chak Trout sou yon Ridge, ak nan vant Chea baton an bwa oswa koud gastronomik moso fil. Boulanjri nesesè mete papye a ak grès l 'ak yon lwil oliv legim ti kras. Gaye sou papye ak pwason boure ak dyondyon li yo ak krèm tounen. Chanpiyon mete yo sou klòch pwav, ak Lè sa a tomat yo. Li sanble soti, kòm li te bato plen.

Top boure Trout ta dwe grese ak mayonèz. Pou kwit manje nan fou a pou apeprè 15 minit, lè sa a woule nan fwomaj griye sou pwason an epi kite li pare pou yon lòt 5 minit. Sa fè, plat nou an, legim ak lakansyèl Trout.

Recipes ka varye engredyan yo itilize, e yo ka - teknoloji pou kwit manje. Prepare Trout ak legim, men nan yon fason diferan. Pou fè sa, lave epi netwaye pwason an, retire ke a ak najwar. Apre sa, nou SALT pwason nou yo ak abandonnen. Koulye a, nou gen netwaye zonyon an ak koupe l 'nan bann piti. Pèsi ak tise byen koupe silantro la. Ajoute nan li zonyon an, sèl ak nenpòt epis santi bon (ou ka jis pwav) ak melanje. Apre sa, mete deyò Trout a nan yon plat boulanjri espesyal ak boure ak melanj prepare li. Sou tèt nan pwason an ka vide ak ji sitwon.

Fòm la nan pwason an mete tout legim yo ke ou vle pou aplike pou sa a plat (pòmdetè, piman, kawòt, elatriye). Pa bliye fè sèl yo, w'a vide ak kondiman oswa odè yo. Epitou vide lwil yo - legim oswa oliv. Nou mete fòm lan nan yon chanm kwiv ak kwit jiskaske fè. Sèvi, ranje ak sitwon ak remèd fèy.

Epitou ofri resèt pou kwit manje lakansyèl Trout ak zoranj. Li se se yon plat ki ra, men ekstrèmman bon plat jwenn. Sa a se reyalize nan yon seri engredyan, ki gen ladan zoranj ak lakansyèl Trout. Recipes sa yo ka rele yo orijinal yo.

Se konsa, premye nou peze ji a nan mwatye yon sitwon epi ajoute li sou lwil la, Provencal remèd fèy ak sèl. Tout melanje byen. Koulye a, ou bezwen netwaye epi lave Trout la. Lè sa a, fin chèch nèt li avèk yon sèvyèt ak fwote melanj la kwit. Mete l 'nan frijidè a pou 3 èdtan nan fason li ta dwe marinen.

Apre sa, koupe zoranj la nan tranch mens. Nou jwenn li boure ak pwason ak zoranj ak yon bransh nan vejetasyon, altène kouch. Next ou bezwen mete pwason an sou yon fèy boulanjri epi voye nan fou a pou 15 minit. Si w ap itilize yon gri, ou jis mete l 'sou gri an. Sèvi ak legim oswa nenpòt gani.

Gen anpil pwodwi ki melanje lakansyèl Trout. Recipes ka ranpli sou pwòp ou yo. Nou pa bezwen pè fè eksperyans. Epis santi bon yo epi ak fèy pral bay pwason an yon nouvo parfen. Li ka pre-farinen ak ji sitwon, epi kite pou kèk tan. Preparasyon pou lakansyèl Trout se trè vit.