Espò ak Fòm, Track ak Field
Règ nan handball. Handball - règ nan jwèt la. Konbyen mwatye nan handball?
fòm la kounye a nan handball soti gras a jwè yo Danish nan vire an nan 19-20 syèk. Li te envante ranplase sa a konpetisyon nan sezon fredi. Jwèt la enplike itilizasyon an nan tout pati nan kò a lòt pase pye yo, pou kondwi boul la nan objektif advèsè a.
Nasyonal handball pa egzakteman mete kòm jwèt menm jan an li se mansyone nan medyeval pwezi Walther von der Vogelweide.
se dat la ofisyèl nan nesans nan jwèt la nan "handball nan" konsidere yo dwe 1898 nan vil la Danwa nan Edikasyon Fizik Pwofesè Lekòl Ordrup Holger Nielsen prezante yon pwogram fòmasyon pou gwoup fanm yo rele haandbold jwèt ki te jwe pa ekip nan 7 moun sou yon jaden jwe piti, voye boul la nan chak lòt ak ap eseye jwenn nan nèt advèsè a.
Etid pita peryòd bay rezon ki fè nou kwè ke handball a soti menm pi bonè. Nan 1890, li te vin tounen yon popilè jwèt Hazen, ki vle di "voye jete, jete," kondisyon ki se trè menm jan ak Handball règ yo.
Nan 1917 maks Heyzer konbine haandbold ak Hazen, kreye yon jwèt nouvo pou fanm yo rele "handball".
Pa 1918, li te vin wè devlopman an nan de kouran opoze jwèt: nan peyi solèy leve a nan hazeny a Czech, ak nan lwès la ak nan nò a - German handball.
Fason pou vin yon handball kòm yon espò entènasyonal nan 1926 rapidman ankouraje a gaye nan jwèt la ak aparans nan klib handball nan plizyè peyi yo.
karakteristik matche ak
Handball se yon jwèt trè dinamik. Kontrèman ak foutbòl, kote ka jwèt la tout antye ka wè sèlman yon koup la objektif nan handball gen atak konstan. Men sa se pa baskètbòl, apre yo fin yon boul jete nan objektif la, men se pa nan fatra an. Se pwoblèm nan nan kalite sa a nan jwèt konplike pa dimansyon yo ogmante nan pòtay lavil la ak gwosè a redwi nan boul la.
An 1914, Dr EF Mali te devlope règ byen klè ak an detay de handball, lè sa a anpil nan yo yo te aplike nan preparasyon an nan règleman yo nan estanda entènasyonal la nan espò a. Nou ka di ke li se Ris handball se premye vèsyon konplè nan mond lan nan jwèt la.
Sa a jan de konpetisyon se karaktè ekip. Konpetisyon te pote soti andedan kay la, nan yon zòn louvri, ak plaj la gen yon fòm jwèt sa a.
Tèm ak Kondisyon yo konpetisyon
Gwosè a nan sit la dwe 20 * 40 mèt ak pòtay -. 2 m * 3 Jwèt la sèvi ak yon boul nan ti dyamèt, ak gwosè li yo ak pwa varye depann sou jwè fi oswa gason Pwodwi pou Telefòn, menm jan tou laj yo.
Konbyen mwatye nan handball? Se jwèt la tout antye divize an de mwatye nan 30 minit, ak repo nan 10 minit. se Rezon ki fè evènman an redwi a jete nan la pou maksimòm kantite objektif kont ekip la opoze, nou pa dwe depase liy lan, mete restriksyon sou espas ki la nan devan objektif. Jwèt la kòmanse ak yon woulo liv nan nenpòt direksyon soti nan sant la nan sit la. Tout kòmandman jwèt aksyon yo evalye pa de jij.
Kòm yon sante-prevantif, espò enstalasyon sa vle di, yon jwèt nan handball se pi plis abòdab ak pi fasil a aplike. Relativman foutbòl, baskètbòl ak volebòl, li se pi plis efikas, men pou rezon enkoni, ki pi piti a popilè. Sa a espò ka pran nenpòt ki moun.
Li se pi an sekirite ak plis demokratik pase anpil lòt moun, paske yo pa mande pou nenpòt ki konpetans espesyal oswa posede fizik ak done yo. Evite vyolans nan atak ak defans, se sa ki, lit la pouvwa a, handball se trè fasil pou adapte yo ak sante a nan gwoup nan granmoun ak moun ki granmoun aje nan tout nivo nan kondisyon fizik ak pou timoun yo ak gwoup jèn nan jeneral kondisyon fizik la fizik. Anpil pwofesè itilize plan-rezime a nan handball pou preparasyon fizik la nan klas nan mitan nan lekòl la.
Sa a espò se pratik paske li ka pran nenpòt kote: sou plaj la, nan pisin lan, jimnastik la, nan lari a, lè l sèvi avèk nenpòt boul ak yon minimòm nan ekipman yo.
Handball: règ nan jwèt la
1. Nan konmansman an nan match la. Nan kòmansman an nan jwèt la se boul la prezante nan mitan an nan jaden an. Patisipan resevwa rezèv la dwe nan yon distans 3-mèt. pouvwa sa yo ranpli dwe te pote soti nan kou a nan konpetisyon an apre yo fin yon objektif nòt oswa nan konmansman an nan mwatye a ki vin apre.
2. Manm nan ekip la yo gen dwa manyen boul la ak nenpòt pati nan kò a lòt pase pye yo, yo tou pèmèt yo jwe handball tèt sou teren an, ou kapab deplase sou libreman, kondwi boul la ak pote boul la. Jete se patnè nan boul pèmèt sèlman si li se ki chita nan yon distans de plis pase twa mèt lwen l '.
3. matche ak sa a gen kèk règ ki senp, men trè enpòtan. Anvan ou fè yon pas oswa voye jete boul la nan objektif advèsè a, chak manm gen dwa a kenbe l 'nan kay la pou sèlman twa segonn. An menm tan an, ak boul la nan men, ou ka pran 3 etap, pa gen pi plis, epi Lè sa a gen transfere li nan yon lòt moun.
4. Ki sa ki fè pandan yon jwèt nan handball meyè gadyen?
- Pou pwoteje zòn nan pòtay lavil li se posib yo manyen boul la ak nenpòt pati nan kò a, ki gen ladan pye yo.
- Jete boul la nan zòn nan objektif.
- Si w kite jaden an nan jwe ak yo patisipe dirèkteman nan batay la pou boul la, lè l sèvi avèk règ jeneral yo nan handball.
5. Ki sa ki se meyè gadyen an pa kapab fè?
- Ekspoze danje ki genyen nan opozan a, defann zòn yo.
- Kite liy lan objektif ak boul la.
- Manyen boul la pi lwen pase liy lan jiskaske yon lòt jwè manyen li.
- Pou retounen boul la tounen nan pòtay lavil la.
- Travèse liy la fwontyè a yon piki, osi lontan ke advèsè a, egzekite yon jete 7-mèt, boul la se pa sa tonbe.
6. Lè yo boul la konsidere kòm "deyò jwèt la"?
- Lè l 'woule sou liy lan bò nan jaden an akòz fay la nan nenpòt nan patisipan yo nan ka sa a ekip la opoze pote boul la nan jwe soti nan pwen an nan entèseksyon nan limit yo jaden anvan yo.
- Si boul la kwaze liy lan objektif nan fay la nan meyè gadyen an oswa yon atakan, nan ka sa a, li antre nan nan fòs meyè gadyen.
- Si boul la manyen plafon an, jij la te fè fas-koupe pa yo tap voye l 'nan lè a.
7. Poz. Pandan jwèt la, antrenè yo nan tou de ekip, kèlkeswa ki jan anpil se handball, gen dwa pou yo pran dire youn poz nan 1 minit. Jij la ka sispann tan ak rele yon tan-soti nan plizyè okazyon:
- Diskalifikasyon ak retire nan fixation a nan jwèt 2 minit yo.
- Deziyen moun sa a sèt-mèt voye jete.
- Vyolasyon chanjman nan règ, oswa retrè nan jwè nan sit siplemantè.
- Si jij yo ta dwe konsilte.
8. Lè patisipan yo ranplase? Nan handball ka fè kòm anpil fwa tankou jwè ranplasman. Ranplase yon manm nan ekip la ka antre jaden an sèlman apre yon handball ranplase l 'kite kay la. se entèseksyon an nan patisipan te pote soti sèlman nan ranplasman an nan jaden an. règ yo menm, epi yo gide pa chanje gardyen.
9. Nan ka ta gen vyolasyon dwa a nonmen retire de-minit ki soti nan jwèt la. Si règ handball yo vyole pa atlèt plizyè, lè sa a se sèlman yon sèl nan premye apwouve ekspilsyon, ak konpetisyon an kontinye apre opoze ekip la pou gratis voye jete.
10. Si jwè a siplemantè kite nan jaden an, oswa entèfere ak kou a nan lit la nan zòn nan sibstitisyon, se pou yo pini pa yo retire yon elèv 2 minit, men fwa sa a ekip la ap kontinye patisipasyon li nan yon fòma redwi. rivalite a kontinye apre gratis voye jete opoze ekip.
11. pasif Jwe. Ekip la ki mennen boul la, ou dwe gid l 'nan zòn nan atake epi jete nan pòtay lavil lènmi an. Si se tradiksyon an nan zòn pwoteksyon boul nan zòn nan atak reta, Lè sa a, li se konsidere kòm yon jwèt pasif. pral Ekip la pran okenn sanksyon kont ak yon gratis-jete pou plas la kote boul la te nan yon moman nan sispansyon nan match la. Yon jete gratis se te pote soti ekip la opoze. manèv sa yo ka dwe te pote soti fè espre ekip yo detire handball jwèt la tan epi yo pa sa ki pèmèt opozan a pran posesyon boul la. Si yo te jij la fè tantativ nan mwendr nan taktik pasif wè, pou yon kòmanse, li prekosyon ekip la. Si ou kontinye metòd sa a nan yon-jete gratis kont jwè a ak boul la.
règ handball pèmèt:
- Fèmen ak metriz nan boul la lè l sèvi avèk men ou.
- Lè l sèvi avèk yon men ouvè a tire desann boul la nan men opozan an.
- Fènwa kò a opozan a, menm si li se yon boul.
- Yo nan lòd yo anpeche aksyon sa yo nan opozan an nan manyen l 'ak devan la nan bra yo.
handball a pa pèmèt:
- Rale boul la soti nan men yo nan lènmi an.
- Fèmen oswa repulsyon nan pye advèsè a ak zam.
- Pou pote soti nenpòt ki enpak fizik: Sote sou atak la opozan, pouse, retansyon, lajè, oswa nenpòt lòt aksyon ki ka ekspoze li nan danje.
Tou depan de gravite a nan chak vyolasyon nan yon konpetisyon, kòm handball jwèt règ mande pou premye avètisman, Lè sa a, retire 2 minit yo, oswa sèt-mèt gratis lanse oswa sispansyon.
mezi pinitif yo ap aplike dapre degre nan ogmante. Nan evènman an ki patisipan-an mal bay lòt moun, mete yo nan risk, kèlkeswa tan oswa kraze jwèt la, li ka diskalifye san avètisman.
7-mèt voye jete se yo dwe nonmen anba sipozisyon an nan vyolasyon brit ke yo dirèkteman oubyen endirèkteman ki te koze pa sispann nan ki vin apre nan konpetisyon an. Sa a se woulo liv te pote soti nan yon distans de sèt mèt soti nan pòtay lavil kote a, nan ka sa a, konpetitè yo yo pa gen dwa a nan nenpòt fason entèfere ak jwè a entèrsèptan boul la. Meyè gadyen nan moman sa a pa gen dwa depase zòn nan 4-mèt sou di liy pòtay.
irupsyon pòtay yo, yo
se Jij objektif nòt si gen boul la konplètman janbe lòt lajè a tout antye nan jwèt la Portal ak aplikasyon apwopriye nan règleman yo nan jwè ofansif. Dèyè tout sa a se ak anpil atansyon sa yo jij la, ki moun ki nan liy lan objektif. Si tout bagay se fè yo kòrèkteman, li pral montre ki te objektif la nòt.
Yon objektif nòt, menm si pati a defann ekip admèt kèk vyolasyon nan yon moman nan frape boul la nan objektif la.
Frape pa konte lè pwento a oswa abit la koupe jwèt la anvan boul Portal konplè liy nan entèseksyon.
Ou ka jwenn yon objektif dwe kredite nan opozan yo, si yon patisipan aksidantèlman frape sou objektif pwòp tèt li, eksepte pou moman sa a, se kòd la egzekite voye jete gardyen.
soulye Apwopriye pou handball
Sa a espò ki pi rezonab yo sèvi ak tenis. Yo bay yon kosyon solid ak sifas la etaj. Yon avantaj anplis se fasilite nan mache ak kouri, kreye yon bon fleksibilite ak kalaj plant. Nan mache a kounye a gen anpil opsyon ki apwopriye pou sa yo paramèt. Chak atlèt kapab kounye a chwazi modèl la pi apwopriye.
Ki sa ki pwopriyete yo dwe gen yon fòm handball?
Règ nan jwèt la defini egzijans yo fè pou fòm la nan handball. Pandan match la, dire a total nan 1 èdtan 10 minit, ekip yo rival li eseye nòt objektif la nan chak lòt kòm anpil ke posib ki kantite voye boul. Li se pèmèt yo sèvi ak ou tèt, ranch, men, jenou ansanm ak tout kò, ak yon sèl patisipan pa dwe kenbe boul la pou plis pase 3 segonn oswa kouri ak li pou plis pase 3 etap.
Avèk tankou yon fòm aktif nan jwèt la pou handball ta dwe pèmèt avanse pou pi lib, gen fòs kouraj la ak konvenyans. twous an gen ladan chak patisipan T-shirt ak bout pantalon, tankou yon règ, koulè diferan. Chwazi yon fòm jwèt, li enpòtan yo peye atansyon sou tout detay: bon jan kalite a nan twal, kouti, koupe, style, koulè a ak sou sa ..
ekipman meyè gadyen ki diferan de pati nan kostim sou jaden an pou ke li se pi plis fèmen, li se nesesè yo diminye doulè a nan frape boul la. Apre yo tout, pa gen pwoblèm konbyen mwatye nan handball, fòmasyon fèt sou yon peryòd tan ki long. Pandan jwèt la, li ka tonbe epi kontak sere ant patisipan yo. Pou kreye tankou yon rad itilize knitted twal ak rezon espesyal estrikti solid ak rijid.
Nan lit pwofesyonèl, tankou yon règ, de kalite kostim yo te itilize: fòmasyon ak jwèt. Yo gen diferans ki genyen nan konpozisyon sa a nan twal ak estil.
Tisi ki gen yon gwo pousantaj nan fib koton, gen pi bon pèmeyabilite ki lè a, ak bay yon wo nivo de chosèt konfò, men yo byen vit pèdi fòm orijinal yo, epi yo lonje. Nan plas nan koton yo te kòmanse resevwa fib sentetik, ki kapab retire rapid nan imidite depase, kenbe bon fòm epi seche byen vit, yo pa parèt chire ak pi sere, men k ap pran swen pou yo, se trè senp.
objektif handball
Dapre règleman yo nan boul la pou handball kreye nan yon materyèl sentetik ki baze sou an poliyiretàn oswa kwi. sifas li dwe gen pwopriyete anti-glise. Anba li gen yon kouch bave ki bay boul mou. Tankou yon règ jeneral, li ta dwe kolan lè ou manyen li yo nan lòd yo maksimize kaptire li yo. Pandan jwèt la, anpil patisipan itilize handball mastik, li bay kontak la pi byen posib ant palmis la ak boul la.
Pou konpetisyon voye boul plaj yo te fè nan kawotchou kim ak yon sifas ki lis ak sèk. Byen souvan ou ka jwenn yo nan koulè klere.
gwosè kle de voye boul pou handball:
- Boul ak yon cm sikonferans 50-52 gen yon pwa nan jwèt objektif 290-330 g - pou fi ak gason ekip 8-14 ane.
- Boul ak yon cm sikonferans 54-56 gen te yon pwa nan 325-375 itilize nan ekip fanm yo plis pase 14 ane ak gason an nasyonal ekip apre 16 ane sa yo.
- Jwèt boul adapte pou gason plis pase 16 ane fin vye granmoun, te gen yon sikonferans nan 58-60 cm l epi li peze 425-475 g
Kreyasyon ak devlopman nan plaj handball
Jwèt la gen orijin li nan 90s yo nan ventyèm syèk la. Beach handball prèske imedyatman atire atansyon e li te jwenn admirateur l ', li fanatik yo.
popilarite l 'te akòz plizyè faktè:
- Pase pwen anplis pou trè byen kouch boul la nan objektif advèsè a.
- Òdinè règ yo.
- Bèl jwèt.
Nan relasyon ak yon plaj la handball klasik gen plizyè karakteristik diferan, se konsa li se rekonèt kòm yon espò ki apa a.
Ris plaj handball te kòmanse yo devlope nan fòs plen nan 2000s la byen bonè. Nan sa a espò surpasser tout atlèt Italyen, men pwofesyonalis la ak popilarite yo prèske kòm bon, ak peyi sa yo:
- Larisi.
- Ikrèn.
- Byelorisi.
- Peyi Espay.
- Netherlands.
- Lagrès.
Mete règ jwèt ak ekipman ki nesesè pou konpetisyon an
Devlopman nan règleman yo nan varyete nan nan jwèt la - yon konvèsasyon ki apa a. Yo te etabli pa Italyen yo menm ki soti lide a nan yon handball plaj.
Dapre kondisyon ki nan chak ekip konsiste de 8 moun, de nan disip yo gardyen. Sou jaden an ap jwe 4 dwe yon patisipan, yon sèl objektif gadò. Avèk tout bagay sa yo manm yo nan tou de ekip dwe mete diferan youn nan men lòt fòm yo ak mache pye atè. Pèmèt yo mete chosèt oswa bandaj janm yo.
Yon objektif nòt sèlman si boul la konplètman kwaze liy lan objektif, epi si te voye jete a te fè bèl ak espektakilè, se kredite pou de pwen. Anplis de sa, objektif la nan te ajoute de pwen yo, si li te te fè soti nan yon distans de 6 mèt, oswa si li te plen ak gadò a. Se poutèt sa, menm lè diferans ki genyen nan rezilta yo nan ekip, gen se toujou posibilite pou evened nòt la.
Dimansyon sit ta dwe nan longè a nan 27 m, yon lajè 12 m + zòn meyè gadyen, chak egal a 3 m nan lajè ak 2 m nan wotè.
Pou jwèt itilize boul la peze 350 g / 55 cm nan sikonferans pou gason ak pi fasil opsyon pou fanm - 300 g / 50 cm.
konpetisyon
Beach handball se kounye a gen tout pouvwa a konpetisyon anpil, Ewopeyen yo ak mond chanpyona. Jwèt yo ap fèt nan ekip yo gason an ak fanm lan nan kalite melanje. Nan dènye ane yo ki kèk te gen yon tandans ogmante nan konpetisyon timoun yo nan plaj handball.
Li se enpòtan sonje ke te plaj handball antre nan mond tèt nivo a pou 2000. Kòm yon rezilta nan chanpyona nan mond premye nan Larisi, Ikrèn ak Byelorisi yo te kapab pran majorite nan prim nan konpetisyon nan ni gason ni fi.
Jodi a, Handball se pa nan plas e ap aktivman devlope nan Larisi. Pou moun ki vle kreye yon lekòl rejyonal yo, nan ekip la nan atlèt nou yo nan tan kap vini an te kapab fasilman genyen tit la.
Similar articles
Trending Now