Se mwen menm ki sa mwen manje, oswa Ki jan yo lakòz degoutans nan manje

Tèm la nan pèdi pwa jodi a susit pi fò fanm, ak gason pa lag dèyè nan dezi yo yo dwe bèl ak atletik. Rejim, dwòg pou pèdi pwa, klas nan jimnastik la pa metòd divès kalite - tout bagay sa a te fèm antre nan lavi nou epi li se aktivman ankouraje nan medya yo. Malerezman, pwoblèm nan soti nan sosyete pa disparèt nenpòt kote. Toujou yon gwo kantite moun ki soufri nan twò gwo. Rezon ki fè la manti nan rejim alimantè a mal. Vini nan pratik anvan tankou yon konklizyon, yon moun kòmanse panse ki jan yo abandone danjere, men pwodwi sa yo atire. Nan lòt mo, ki jan yo lakòz degoutans nan manje. Eske sa posib e ki konsekans sa menase kò nou? Tout bagay sa a pral fè fas ak jodi a avèk ou.

Èske li nesesè?

Ki sa ki manje pou kò nou an? Si ou jete sou kote lefèt ke gato ak sosis - li trè bon plat, Lè sa a, gen yon solisyon eksepsyonèlman rasyonèl. Manje se yon sous enèji, sou ki tout ògàn yo ak sistèm nan kò nou travay. Se poutèt sa, kesyon an nan ki jan yo eksite degoutans nan manje se premye etap la nan direksyon pou swisid. Ak isit la vini yon dezyèm, pa mwens enteresan kesyon: "Ki kalite manje nou ap pale de?"

Sereyal, legim ak fwi, bouyi pwason yo tout sous trè itil nan pwoteyin, idrat kabòn konplèks ak vitamin. Frape krèm, magarin ak chokola glase yo tout grès transjenik, ki pa pote nenpòt ki chaj itil, men yo parfe depoze sou senti a ak ranch.

Ki konklizyon ki ka trase

Sa se, li vire soti ke nou bezwen bay moute sèlman yon pati nan manje a nou manje, Lè sa a, nou pa pral sèlman vin an sante, men byen vit pèdi pwa. Sepandan, kesyon natirèl la rive: "Ki jan yo lakòz degoutans nan manje nan yon fason konsa?" Yo tonbe nan renmen ak manje ki itil ak an menm tan sispann renmen sèk yo, chop fri ak chokola se reyèlman reyèl. Yon fwa ou jwenn itilize yo manje yon fason diferan, kò a pral konprann ke li se pi bon pou li.

Kouri al jwenn doktè a!

Depi li se byen fasil lakòz degou pou manje, se pou yo sonje ke li se tou danjere danjere. Konvenk tèt li ke manje se sous la nan tout malad, ak kòmanse rayi tout kè l ', yon moun vin yon maladi konplike yo rele anoreksi. Kò a tou senpleman sispann dijere manje, ak nenpòt ki eseye vale omwen yon moso mennen nan vomisman. Chak ane, anoreksi pran lavi jèn fi ki pasyone vle vin modèl.

Se konsa, ou pa bezwen devlope yon soufrans ki ka danjere ak douloure nan lavi ou. Ou jis bezwen ale nan yon nitrisyonis konpetan ki konprann rezon ki fè yo pou pwa depase ou (si li se), yo pral ede yo ajiste sistèm nan nan nitrisyon ak fè egzèsis.

Kouri al nan terapis la!

Pi souvan, pwa depase parèt akòz lefèt ke yon repa bon gou yon moun ap eseye ranpli defisi a nan emosyon pozitif. Nan ka sa a, chwa a se pa ti goute oswa legim bouyon, men gato ak anmbègè, kola ak chokola. Si se te yon manje ki degoutan, Lè sa a, pwoblèm lan ta dwe rezoud nan yon fwa. Men, reyalite a se ke pa gen pwoblèm ki jan yon moun lit, li toujou pase kontwa an ak kefir nan magazen an epi ale nan depatman an sirèt.

Nan respè sa a, sesyon sikoterapi ki ede etabli kòz yo vre nan dezagreyab ak tou ajiste kondisyon yo trè itil. Yon moun aprann yo pa rayi tèt li, manje manje danjere, ki se baz la nan anoreksi ak destriksyon pwòp tèt ou, ak manje danjere. Hypnosis sesyon pral ede bati yon piramid nan valè nan yon nouvo fason, epi tou li gen ladan yon vi ki an sante ak yon rejim alimantè optimal.

Manje ki repouse manje

Yo pa anpil, e pifò nan yo se efikas oswa vann pa preskripsyon. Lè sa a se trè kòrèk. Blockers alamòd nan kalori (idrat kabòn ak grès) pa gen okenn efè sou apeti. Menm si yo mare yon sèten kantite enèji boule, sa pa afekte konpòtman manje.

Dezyèm gwoup la ka konsidere dwòg ki lakòz vomisman ak dyare. Sa yo se anpil èrbal ti, osi byen ke apomorphine ak dérivés li yo. Ou pa ka achte li san yon preskripsyon. Sans nan efè a se klè: dyare se akonpaye pa doulè, kè plen ak feblès. Vomisman tou pa kontribye nan aparans nan apeti. Se poutèt sa, ou pa vle manje. Anplis de sa, vomisman kòz silfat kòb kwiv mete ak zenk, ak Lycorine pectolite, emetine.

Pou èd nan lanati

Èske gen nenpòt remèd fèy ki lakòz degou pou manje? An reyalite, ou ka bay yon egzanp sou tout ligatif yo menm, apre yo fin ki vant la fè m mal epi pa gen vle yon kèk plis jou. Efè a pa pi bèl ak itil pou kò a, men li la. Anplis de sa, gen yon nimewo nan remèd fèy pwazon ki pral lakòz feblès, noze, vomisman, men li se pi bon pa blag ak yo, pou nou pa pral bay non yo nan atik nou an.

Nan asenal ou gen sèlman remèd san danje ki ede fè fas ak apeti la. Sa a se pitit pitit nan pye koton swa, ki, anflamasyon nan vant la, mekanikman pran moute yon anpil nan espas epi yo pa pèmèt ou manje twòp. Menm jan tou, rasin lan nan althea la. Anplis de sa, ou ka rekòmande yon dekoksyon nan fèy nan franbwazye, frèz ak plan St Jan an, orti ak chen leve. Yo yon ti jan kalme apeti a ak gen anpil vitamin.

Pratik ke trik nouvèl

Nou se sa nou manje. Se poutèt sa, kesyon an nan ki jan yo lakòz degoutans nan manje yo nan lòd yo pèdi pwa se pa totalman kòrèk. Li pi bon pou w poze sou fason pou w restrukturasyon rejim alimantè ou epi fè li pi itil. Gen yon anpil nan ke trik nouvèl ki pral ede w:

• Refize soti nan sòs, sòs, sòs tomat, mayonèz. Sugar se isit la. Jele desè ak lèt, fwomaj kotaj ak fwi - tanpri, men san dous abityèl la. Pa ou vle manje yon tranch fre nan manje fre? Gen kèk ekspè rekòmande soupman manje ak remèd fèy anmè, pou egzanp anmè kou fièl.
• Yon fwa ou santi ou apeti (pa konfonn ak grangou lè kò a bezwen eleman nitritif), men ou konnen ke ou te manje byen dènyèman, bwè yon vè dlo. Pou yon ti tan li pral vin pi fasil.
• Si dezi a manje yon bagay pa kite ou, ou ka bwose dan ou ak keratin rekòt pye mant.

• Sèvi bèl ak apresye sèlman asyèt ki an sante. Yon koupe pi bon koupe nan yon blenndè ak sèvi sou yon plato nan fòm lan nan labouyl. Menm jan tou, fè menm bagay la ak gato, si ou pa ka refize yo.
• Mantal imajine tèt ou ak yon figi chik, ak pwochen nan plat la ak bouyon legim ak labouyl labouyl. Konekte imaj yo de nan yon sèl. Epi, koulye a dezyèm pè a. Gato pi renmen oswa kokèt nan yon sèl men ak yon bagay unimaginably abilman nan lòt la. Konekte yo ansanm, fòse enprentan youn nan lòt la. Egzèsis sa yo ede panse dirèk nan bon direksyon an.

Kòm ou ka wè, pa gen okenn bezwen devlope yon degoutans nan manje. Li se ase yo chanje apwòch la nan sistèm nan manje ak yon ti kras revize preferans manje.