Yogout ak kannèl, jenjanm ak pwav. Revi nan fanatik ki tap fèt ak doktè

Pwobableman anpil te tande pale sou ki jan gwo èd nan pèdi apeti ak pwa yogout ak kannèl, jenjanm ak pwav. Revi sou jan pou sèvi nan tout moun ki tankou bwason ki gen fizyon olye kontradiktwa. fanatik li di ke li vrèman ede yo parfe debarase m de pwa depase nan yon fason an sante. Men koulye a, advèsè li yo de bwè a di ke sèvi ak li yo te kapab lakòz blesi byen grav an patikilye trip yo.

eleman aktif

Se konsa, bon oswa se li ki pote domaj nan kò imen an, ki tap fèt sa a?

Kefir, jenjanm, kannèl, pwav ansanm reprezante pwisan bonm zhiroszhigayuschim. Apre sa, tout gras a konpozisyon sa a ak pwopriyete itil nan epis santi bon ak lèt grès.

Anpil moun yo li te ye resèt ki baze sou rasin jenjanm, kòm li se li aktive aktivite a nan trip yo, epi vitès moute metabolis la. Cinnamon diminye santi an grangou epi tou aktive natirèl grès la boule nan kò a. Oke, wouj pwav se li te ye pou pwopriyete enteresan li yo. Men, benefis ki genyen nan gen anpil grès lèt nan pèdi pwa, kèk moun konnen. An reyalite, li te li menm ki se pa sèlman yon altènatif gwo bèt oswa legim grès, men tou, yon asistan nan batay la kont ki twò gwo.

resèt bwason

Prepare sa a bwè mirak se trè senp. Li nesesè yo ajoute yon tas yogout pou mwatye nan yon ti kiyè nan jenjanm tè ak kannèl, ak yon ti zongle nan pwav wouj. Li se byen melanje ak te melanj lan resultant imedyatman bwè dlo a. Si gou a sanble li twò byen file, ka sèlman yogout, jenjanm, kannèl a dwe itilize. Revi sou jan pou sèvi a nan sa a bwè se tou pozitif.

Manje tankou yon bwè nan nenpòt ki lè, sepandan, tankou montre, pratike, rezilta yo pi byen kapab reyalize pa ranplase yo dine nòmal m 'yo. Men, zouti sa a se parfe adapte kòm yon ranplasman pou yon manje maten tradisyonèl oswa goute yo. pa tou bliye ke yogout ak kannèl, jenjanm ak pwav revize gen tou de pozitif ak negatif.

Avantaj ak enkonvenyan bwè a

Avantaj ki genyen nan prensipal nan sèvi ak li yo ka distenge yon diminisyon nan apeti, ou santi nan légèreté nan vant lan, fasilite nan preparasyon, osi byen ke ralanti, men fiks la pèdi pwa. Sepandan, avantaj nan lèt, anpil ladan yo kesyone. Yon moun di ke, lè l sèvi avèk melanj sa a, li se posib yo pèdi pwa pa 10 kg pou yon mwa, men gen kèk pa menm ka pèdi 3 kg. Sa a se akòz lefèt ke sa yo Kefir bwè jis pa anfòm tout. Epi, nan kou, pa bliye sou kantite lajan an nan padding siplemantè: plis pase yo, pi fò efè a nan ap manifeste sa a brûler natirèl gen anpil grès.

Nan n ap deside yo sèvi ak sa a bwè, sa li vo konsidere lefèt ke yogout ak kannèl, jenjanm ak pwav gen revize ak negatif. Prensipal la ka distenge ralanti pèdi pwa, osi byen ke risk pou yo doulè ak konvèsyon li yo nan yon ilsè gastric paske nan prezans la nan fizyon an nan epis santi bon.

Anpil doktè, patikilyèman gastroanterolog di ke bwè bwason ki gen a pa kapab moun ki gen segondè asidite / ki ba nan ilsè gastric ak doulè. Sepandan, yo, tou, ka prepare yon bwè bon plat ak ba-kalori te fè nan yogout, yon zongle nan kannèl ak san sik konfiti rubarb oswa fwi fre. Byen vit pral fail pèdi pwa ak sa a desè bon gou, men la pèdi pwa yo pral bon gou epi san danje.

Nan nenpòt ka, trè anpil moun yogout ak kannèl, jenjanm ak pwav (sa a etablisman revize sitou pozitif) ede pèdi pwa.