Yon procrastinator ki moun ki? Poukisa procrastinators ap plenyen

Ritm lan modèn nan lavi dikte règ pwòp li yo. Pou vin siksè, ou gen nan travay di, aprann nouvo bagay ak reyisi. Yon procrastinator se yon moun ki vle, men pou yon varyete de rezon pa menm fè bagay ki pi nesesè yo. Sa a vin tounen yon pwoblèm reyèl, ki anpeche pa sèlman travay, men tou, plen rès.

Sans nan pwograstinasyon

Te fenomèn nan anpil nan procrastination li te ye pou yon tan long. Anpil figi gwo nan tan lontan an, espesyalman kreyatif moun, yo te pi popilè pou enkapasite yo nan òganize aktivite yo konplètman. Sepandan, li te sèlman nan fen dènye syèk lan ki sikològ ak sosyolojis yo te kòmanse etidye fenomèn sa a byen.

Yon procrastinator se yon moun ki pèmanan ranvwaye tout zafè, nan malgre ijan yo ak enpòtans. Angaje nan bagay sa yo piti, ensiyifyan, oswa enfiniman amelyore, polisaj tout ti bagay.

Konpòtman sa a se pi tipik pou jèn moun, ki moun ki resamman te kòmanse etap endepandan nan lavi yo. Anpil sou tan kraze sèn nan nan procrastination. Sepandan, sou yon ka nan adilt kontinye apresye nan dejwe nan dejwe.

Pafenik ak pwograstinasyon - ki sa ki komen?

Yon kalite trè komen nan "pèrfèksyonist-procrastinator." Sa a se yon nonm ki se konsa angaje nan fè tout bagay pafè, ki souvan pa menm kòmanse. Li konprann ke pa gen ase fòs, tan, resous. Ak pou mwens pase pèfeksyon, mwen pa dakò.

Yon lòt vèsyon nan procrastinator-idealist la - ap eseye fè pi bon posib, sèn nan kòmanse enfiniman moulen ti detay. Epi byen souvan yo pa fè tout travay la antyèman, men pwefere pafè premye pati nan. Kòm yon rezilta, tan ak enèji yo te depanse, men travay la pa te fè.

Nan tèt li, dezi a fè travay se bon ak kalitatif louanj. Pwoblèm kòmanse lè konsantre a nan atansyon orè soti nan mo "biznis la" nan mo "parfèt la". Ideyal la se irealizabl, ak konesans sa a paralize volonte nan procrastinator la. Poukisa kòmanse si rezilta a se nan pi bon jis bon?

Poukisa procrastinators pa ka sispann plenyen

Se konsa, poukisa yo se procrastinators procrastinated? Apre yo tout, li evidan ke si ou ranvwaye yon pwoblèm enpòtan, pi bonè oswa pita ou pral gen sòt deyò konsekans yo. Swa fini pwojè a nan yon prese, oswa wont tèt ou epi pèdi konfyans, respè, lajan.

Li ta dwe sonje ke procrastinator la se yon moun ki tou senpleman pa ka pran ak sispann ranvwaye biznis pou demen. Sa a se akòz sengularite nan sèvo nou an. Si yon tach difisil oswa dezagreyab se yo dwe akonpli, li ede atreyan lide a nan ki jan yo retire yon alam momantèr. Li nesesè pa fè sa ou pa vle.

Nan tout senplisite nan apwòch sa a procrastinator a anile pafètman konprann konsekans nan aksyon yo. Ak pseudo-rès l 'yo vin kouvri pa lavni an "vanjans". Li sanble ke yon moun, sou men nan yon sèl, pa travay nan fòs plen, men sou lòt men an, epi yo pa rès nòmalman. Tan se gaspiye unproductively.

Pwokiratè a pa ka jis sispann epi kòmanse travay. Pi souvan, rezon ki fè yo se enkapasite nan estrikti tan yo. Trè souvan yo pran sou gwo bagay san konprann sans yo. Ak fè fas ak difikilte yo an premye, yo pliye, ranvwaye pou pita, "ranmase ak panse."

Yon lòt pwoblèm fè fas a pa nenpòt ki procrastinator gwo se enkapasite a pou fè plan. Plan li souvan sanble twò jeneral. Twoub pa tan nan kòmansman an ak nan fen ak twò twò chaje ak zafè.

Ki jan fè fas ak procrastination

Yon abitid move nan anpeche tout bagay gate lavi, fè li mwens klere. Yon procrastinator se yon moun ki pa sèlman pa konnen ki jan yo travay, men tou, pa ka nòmalman rès. Apre yo tout, panse l 'yo toujou vin kouvri pa konesans la nan zafè difere.

Yon fwa yon procrastinator deside kòmanse yon batay ak yon move abitid. Ak pi souvan echwe. Reyalite a se ke se fenomèn nan procrastination souvan konfonn ak parès òdinè. Men, konsèp sa yo pa idantik. Si parès ka genyen pa yon efò senp nan volonte ak motivasyon ekstèn, Lè sa a, li pa ase yo defèt procrastination.

Pwoblèm sa yo ki pa onè yo pa ka jwenn desann nan travay oswa fini travay la yo pi pi fon pase repiyans sèlman. Pi souvan sa yo, se diferan fòm pè, makonnen ak enkapasite a bay pweferans. Se konsa, li nesesè elimine pa konsekans, ak rezon ki fè yo.

Premye a tout, li vo envestige, ki sa ki rezon ki fè pou anvwaye, ki kalite pè anpeche aksyon yo. Li ka anyen ou renmen - soti nan laperèz pou fè li se pa ideyal ase yo gen dout konpetans li yo.

Li nesesè idantifye ak travay deyò laperèz ou ak sèlman apre yo fin ki ale nan etap nan pwochen - pou aprann pou gen plan konplètman. Pifò plenyen briyan konpoze lis. Men, pi souvan sa a se nan fen li.

Pwoblèm prensipal la se ke lis procrastinators yo twò jeneral ak volumineuz. Nou dwe aprann kraze tout zafè yo nan detay ti ak menm pi piti. Lè sa a, nenpòt, menm travay ki pi difisil yo pral fasil, konprann ak aksesib.

Èske gen nenpòt espwa?

Eske li posib pou debarase m de abitid la nan plenyen yon fwa oswa pou tout oswa ki pi fò nan procrastinators yo san espwa? Pwoblèm sa a pa bay rès jenn moun. Ak moun ki te deja pase etap la nan simonte, avèk konfyans deklare ke tout bagay se posib.

Nou dwe deplase piti piti. Li pa pral posib yo debarase m de yon abitid alontèm nan yon sèl tonbe plongée. Men, avèk dilijans, konpetan oto-analiz ak yon efò ti pral, procrastination ka te genyen.