Yon resèt senp pou fwomaj marmite: bon gou ak an sante

Anpil fwa, lè nou pase nan garderi oswa lote nan timoun, nou chonje odè yo manje bliye vini nan anfans nou an. Smoul labouyl, soup ak biskwit sèk, poudin - tout bagay sa bouj souvni. Nou espesyalman sonje marmite nan lèt kaye, itil ak bon plat ak fasil yo prepare. By wout la, pou fanatik nan sante manje se trè apwopriye, sa a manje maten remoute kouraj, moun rich nan kalsyòm. Se konsa, isit la se yon senp resèt pou marmite fwomaj.

resèt

Pou prepare kaswòl fwomaj nou bezwen engredyan sa yo:

- fwomaj - 0.5 kg;

- ze - 4 moso;

- farin frans - 3 ti kuiyè. kiyè;

- Sugar - 100 g;

- seriz - 400 g (nan kou, san yo pa wòch).

pwosesis pou preparasyon

Ze yo ta dwe divize an eu ak blan. Konbine eu yo ze ak sik la ak bat jouk blan. Genyen tou ajoute farin ak fwomaj ak fwe jouk lis.

Pwoteyin ak sèl (zongle) ak fwe trè avèk presizyon konekte mas nan lètkaye ak eu.

Ajoute seriz yo. Tout melanje byen.

Koulye a, nan fòm lan ki te deja grese ak bè yo al vide ak pen nesesèman, mete chèf nou yo.

bon gou konn kwit nan fou lètkaye nou marmite nan yon fou prechofe ak 180 degre. Apre 50 minit gastronomik nou an pran plezi pare pou sèvi ak yo.

Sèvi marmite nan pi bon ak konfiti oswa krèm tounen.

Rezen ak abriko fin chèch nèt - sante manje

Isit la se yon lòt resèt senp pou marmite fwomaj ak adisyon nan abriko fin chèch nèt ak rezen chèch. Sa a plat se apwopriye ni pou manje maten ak pou desè. Li pral apèl nan tout moun ki nan kay la.

Ide: Remake byen ke dwe sik la dwe ajoute plis si lètkaye brak.

preparasyon:

pa fè parese ak siye liv nan lètkaye atravè yon egoutwar marmite la te sansib. Men, si ou reyèlman parese, ou ka ak men ou, epi bat ak yon fouchèt. Li ajoute twa ze, franje ak sik (0.5 tas). Tout melanj la. Pandan se tan, smoul (3 ti kuiyè) ta dwe ranpli lèt yon ti kras chofe (0.5 tas), epi kite pou dis minit. Si tan se kout, mete melanj sa a sou 1-1.5 minit nan mikwo ond lan. Koulye a, ajoute mou smoul an mas la lètkaye nan menm 3 ti kuiyè nan farin frans ak 70 g nan bè mou. Koulye a, tout se byen melanje. Rezen chèch (youn ti ponyen) ta dwe lave ak sèk, ak abriko yo seche (tou yon ti ponyen) tise byen koupe. fwi sèk Ajoute sou batri a ak melanje byen.

Se farin la fini mete nan yon mwazi.

Marmite konn kwit nan fou nan 150 degre nan fou pou apeprè yon èdtan. Apre sa, li rubikon nan tèt la, nan fen pou kwit manje, ou ka ajoute dife.

Marmite se pa sa kraze, jwenn soti nan fòm li ta dwe Dlo glasé. Sèvi ak tounen krèm, koupe an moso. Ou pral renmen sa a resèt trè senp pou marmite fwomaj pou fasilite nan preparasyon, ak tout fanmi ou - pou gou la. Epi w ap kwit li ankò e ankò.

Si nou pale sou gou a, se pa tout renmen gou a nan smoul. Gen anpil resèt, ki jan fè marmit fwomaj Cottage san yo pa leur.

Kaswòl resèt san yo pa farin frans ak smoul

Nou bezwen:

- fwomaj - 0.5 kg;

- Sugar - Atik 7. kiyè;

- krèm 20% - 2 ti kuiyè. kiyè (ki soti nan tèt);

- ze - 4 moso;

- vanilin;

- Lanmidon - 2 ti kuiyè. kiyè (ki soti nan tèt);

- rezen chèch (ou pa kapab).

preparasyon:

Pwoteyin fwe. Apa, fwe fwomaj Cottage ak sik, eu ze, tounen krèm, vaniy ak lanmidon. Brase ak pwoteyin.

Pandan se tan, chofe fou a 180 degre. Kas an fè fòme lwil la lubrifyan ak rekouvèr ak papye, lè sa a vide batri nan li, kwit apeprè mwatye yon èdtan.

Sa a resèt senp pou kaswòl fwomaj gen gou menm gouman. Bon apeti!