Blan ze nan yon boutèy: benefis, konvenyans nan ak pratik

Se pou yo gade nan sa a soti nan tout kote yon pwodwi ki itil, tankou yon ze. Nourisan jònze nou pa manyen l, epi konsantre sou lòt pa mwens itil pati pyès sa yo, analize inovasyon nan blan ze yo nan boutèy la.

Ki jan ki itil blan an ze?

Ze blan gen yon etalaj enpresyonan nan itil asid amine selil ou pou kwasans ak devlopman. gwo plis li - ba-kalori, li pral trè itil pou moun ki sou yon rejim alimantè, osi byen ke moun ki konfòme yo ak yon rejim alimantè ki an sante. Konpare: gen 45 kalori ak 10 gram nan pwoteyin pou chak 100 gram nan pwodwi a! Pou egzanp, pran vyann bèf 220 kilokalori ak 15 gram pwoteyin pou chak menm volim. Apre sa, lèt la: 70 kalori ak 4 gram nan pwoteyin. Diferans lan se evidan, ki sijere itilize nan blan ze.

Ki sa ki pwoteyin?

Yon ti tan analize avantaj yo ak dezavantaj nan lòd yo konprann sa ki byen ze likid blan nan yon boutèy sou background nan nan lòt kalite pwoteyin.

Laktoserom pwoteyin. Li se relativman chè, byen sentèz ak lòt pwodwi se rapidman absòbe (nan yon pousantaj de 10-12 g pou chak èdtan), ladan l 'yon gwo kantite asid amine - 100% nan pwodwi a. Men, plis l '- rapid absòpsyon fè li rekòmande yo sèvi ak li sèlman anvan ak apre egzèsis ak pandan tout jounen an li dwe melanje ak lòt pwoteyin.

Kazein. Dousman absòbe, li se sipòte pa konsantrasyon nan segondè nan asid amine nan kò a, valè a byolojik nan - 80%. Sepandan, blan yo ze nan boutèy la, nan kontras, pa gen yon gou dezagreyab ak ba vitès yap divòse.

Soy pwoteyin. Li kontribye nan rediksyon kolestewòl, nan pati sa a soti nan li se ideyal pou fanm, osi lontan se pwodwi a absòbe. Men, li lakòz aktivite èstrojenik e li gen ki ba byodisponibilite - 74%.

Lèt pwoteyin - yon pwodwi relativman bon mache gen yon byodisponibilite 90%. Sepandan, pwodwi sa a ki gen Laktat, ki negatif afekte zantray yo.

E finalman, blan yo ze nan yon boutèy. endikatè asid amine yo se pa sèlman wo, men tou plis nan lòt fèmen nan pèfòmans lan nan pwoteyin lan ideyal. Yo gen yon to absòpsyon segondè pase pi byen adapte a pou pèdi pwa. Ak sa ki enpòtan, nan 100 pousan ki gen valè nan byolojik nan feblès pwoteyin ze pa gen ankò yo te idantifye yo.

Poukisa blan yo ze nan yon boutèy?

Tout se senp. Ti gason an konnen sa ki yo manje-magazen ze kri se trè danjere. Ap toujou gen chans pou kontaminasyon Salmonèl. Natirèlman, ou ka patisipe pou yon ze zòtolan, men yo bay gwosè a ak pri nan pwodwi a, pa pi bon chwa a.

Ze blan nan yon boutèy - Moskou, Saint Petersburg, ak lòt lavil ak tout ti bouk yo sou etajè yo nan yon pwodwi - li se yon santèn pousan pwoteyin ak yon konpozisyon pi bon nan asid amine, de baz materyèl pou fòmasyon nan fib nan misk. Epi li pral ede reyalize yon fòm bèl, bati nan misk, ranfòse sistèm iminitè ou. Sa a se pwodwi esansyèl pou k ap travay nan jimnastik, fòmasyon pwa, kulturism, segondè-vitès espò sipòtè yo. asid amine ede kò a atlèt byen vit bati fib nan misk, retabli Harmony konpozisyon nan antikò, anzim ak òmòn an jeneral, epi tou senpleman amelyore sante yo. Se poutèt sa, pwodui sa a pral itil pou moun ki pran swen sou sante yo ak plon mòd vi ki an sante.

itilize pratik

Ze blan boutèy kouman yo sèvi ak? Si lektè a se mande kesyon sa yo, repons lan se senp - li kapab bwè dwat soti nan boutèy la! Li se konplètman san danje, se konsa li pa obligatwa tretman chalè. Ak men l 'ou pa pral enfekte ak Salmonèl. Èske fwe l 'nan yon blenndè, piti piti ogmante vitès, epi ou jwenn yon souke pwoteyin bon gou. Ou ka fri ze estanda. Li kapab itilize pou asyèt kote ou vle ekstrè pwoteyin ki soti nan ze a, pou egzanp, krèm pwoteyin. Ou gen menm bagay la ak pwosesis sa a nouvo karakteristik pou kwit manje li pran mwens tan.

senp li yo ak fasil yo pran avèk ou sou wout la nan tren. Anpil nan yo se konsène lavi sa a ki etajè nan pwoteyin nan boutèy yo. Piblisite sa a gen sou 50 jou pou chak pake ak 4 jou apre ouvèti boutèy la. Sonje byen, blan an nan ze a soti nan magazen an nan fòm anvan tout koreksyon li yo apre ouvèti pase yon maksimòm de de jou. Ak majorite nan blan ze yo pa pi chè pase pri a nan ze konvansyonèl nan boutèy, kidonk, ou ekonomikman si tankou yon achte se tou pa soufri.