Èske mwen ka bortch manman ka'p bay tete? resèt yo pi byen ak rekòmandasyon nan pwofesyonèl

mond pi popilè soup la wouj ak bètrav - yon plat pi renmen nan anpil moun. Bortch se just konsidere kòm youn nan soup ki pi bon gou ak an sante. Men, apre egzeyat nan lopital la, anpil fanm yo bay yon kesyon yon bèl: "Eske li posib poum manman soup retrèt?". dam rezonab toujou trè pridan sou jan pou sèvi a pandan pwoblèm lèt ak yon pwodwi byen klere koulè satire, pou yo te pè sa ki lakòz alèji nan timoun yo.

nitrisyon apwopriye

Kòm se li te ye, bon jan kalite a ak konpozisyon nan pwodwi yo, ki manje moute yon manman retrèt, dirèkteman afekte sistèm iminitè a ak sante an jeneral nan ti bebe an. Anplis de sa, rejim alimantè a pral afekte fanm yo plis gou a ak preferans gastronomik nan timoun nan, lè li te grandi. Pandan ke manman an jenn se bay tete, li ta dwe chwazi manje ki rich nan vitamin, eleman tras. Nan kalori yo tou dwe pwolonje nan pwodiksyon lèt se ase pou yon repa konplè timoun nan.

Soup - yon délikatès ki soti nan ki li ta difisil bay anpil maman jèn. Eske li posib poum manje manman ka'p bay tete soup? Natirèlman, repons lan se wi. Bay moute yon plat pi renmen si ou vle, kòm ekspè yo di, jis pou yon ti kras chanje resèt la nòmal. Pa swiv kèk pwen enpòtan, li pral posib yo jwi konplètman soup pi renmen ou, pandan y ap pran benefis ki genyen nan sa yo rejim alimantè yon.

potansyèl danje

Pedyat di ke bortch gen yon seri de pwodwi ki kapab lakòz alèji nan timoun nan. Se poutèt sa, prezante sa a plat nan rejim alimantè a nan yon fanm pi bon apre li se satisfè ke timoun nan nòmalman reponn a bètrav, kawòt oswa tomat. Èske yon sèl retrèt manman soup ak bètrav? Wi, si pa gen okenn reyaksyon sou ti bebe manje yo wouj oswa zoranj. Sonje ke va itilize nan pwodwi "klere ak sifas ki gen koulè" dwe pèmèt sèlman apre yo fin rive nan laj ti bebe a yon mwa oswa plis. Si se ti bebe a jis fèt, li te mwens ke yon mwa, se manman an entèdi totalkapital yo manje ki gen koulè pal pwodwi ki kapab yon danje pou ti kal pen.

Tcheke reyaksyon tibebe a se senp. Manje pou manje maten yon ti pòsyon nan bortch, prepare dapre resèt nòmal ou yo. Si aswè a nan jou kap vini an timoun nan pa t 'parèt gratèl oswa wouj (sentòm alèji), ou ka piti piti entwodui manje sa a premye nan rejim alimantè ou yo.

Li se vo sonje ke soup la - yon pwodwi manje ak yon kontni segondè nan kalori ak grès. eleman li yo pouvwa yon move efè sou eta a nan lèt la, fè li plis karaktè fonse. Sa a ka fè li difisil yo souse lèt la oswa yon move efè sou aparèy la gastwoentestinal.

Yon lòt eleman estanda nan yon chou. Anpil fanm reponn pozitivman nan kesyon an: "Èske yon manman bay tete ak soup chou?". Sepandan, li ta dwe vin chonje ke itilize nan manman nan peryòd alètman chou kapab lakòz pwoblèm ti bebe nan vant, konstipasyon a ak entesten tranche. Trè danjere nan sa a choukrout sans. Ekspè nan jaden an nan Pedyatri konseye sou pwoblèm lèt patisipe soti nan pwodwi sa a.

benefis nan bortch

Apre l fin akouche, manman bezwen gerizon ak pou jwenn enèji maksimòm nan manje. Gen soup - plat pafè. Èske mwen ka bortch manman ka'p bay tete? Definitivman wi. Apre li rapò a pi bon nan idrat kabòn ak pwoteyin, ki bay enèji ak fòs. Si ou kwit manje sou yon bouyon anpil grès, dijesyon an nòmal, epi kite stagnation. fib ki nan legim, kontribye nan pou retire elèv nan sibstans danjere nan kò a ak toksin.

Yon pwodwi tankou bètrav, yo trè itil pou sistèm sikilasyon nou an. Mèsi a itilize nan pwodwi manje sa a diminye risk pou yo kansè. Bètrav trè itil pou maladi ren ak nan fwa.

Kawòt bay nan soup, montre kò a nan fatra pwodwi bakteri danjere. Pòmdetè nan kò a ogmante kontni an nan potasyòm, diminye anfle.

Pandan pou kwit manje bortch pi bon chanjman vinèg, asid asid oswa fre ji sitwon. Sonje ke pwodwi yo itilize nan preparasyon an, yo dwe fre. Fry legim avan ou ajoute yo plat la pa rekòmande. Sèvi ak vyann lwil oliv ki rich pou bouyon se tou pi bon pou fè pou evite. Èske mwen ka bortch manman ka'p bay tete, si tout règ yo yon ti jan senplifye fòmilasyon ak tès reyaksyon an nan timoun nan? Natirèlman, repons lan se wi! Nan ka sa a, plat la pral pote yon kantite lajan gwo nan bon ak jis apresye gou pi renmen manman bay tete a.

resèt

Gen plizyè fasil-a-prepare resèt bortch, ki fè yo depreferans adapte pou manman jèn. Èske yon sèl manman ka'p bay tete bortch vèt? Nan kou. Pou fanm nan pwoblèm lèt resèt se ideyal, kote olye pou yo chou a se be vèt oswa ki pa gen vyann gen anpil grès nan resèt pou kwit manje bouyon an.

Standard bortch

Pou bouyon mande pou vyann ki san grès: poul oswa vyann bèf. Bouyi sòs vyann lan yo ta dwe sou yon sèl ak yon mwatye èdtan, kontinyèlman retire kim a ki kapab lakòz. Apre sa, ajoute pòmdetè yo. Sonje ke zazharku nou pa fè. Koupe zonyon ak kawòt griye mete tou dwat nan bouyi bouyon. Bètrav tou pi bon yo pa fri ak s'étendre yon sèten kantite sòs vyann lan, pandan l ajoute ji sitwon (3-5 ti kiyè luil) oswa asid asid. se vyann apre pou kwit manje retire ak koupe an moso. Ou kapab ajoute yon ti kras epis nan soup la. Importantly, pa chwazi kondiman twò byen file ak Piquant.

vèt bortch

Pou prepare bortch a vèt bezwen yon liv nan vyann mèg, ki dwe bouyi pou apeprè inèdtan, retire kim a. Pòmdetè koupe an kib, kawòt, twa sou yon rap. Zazharku pa fè! Legim protushivaem sèlman yon ti kras nan chodyè a, ajoute bouyon.

Nou pral sèvi ak be (de ti gwo bout bwa) ak pane (yon sèl pyès) olye pou yo chou a dabitid. Èske yon sèl retrèt manman soup ak be? Ou bezwen! Be gen eleman nitritif anpil, parfe valab pou dijesyon ak anpeche reyaksyon alèjik. Be se ajoute nan fen pou kwit manje. Lè tout legim yo yo pare, mete l 'nan yon chodyè ak bouyi soup yon koup la minit. Sèvi vèt sa a ak krèm soup kapab oswa griye ze bouyi.

Soup san yo pa vyann

Pou preparasyon an nan bortch dyetetik bezwen yon seri estanda nan legim yo. Pòmdetè yo mete yo kwit manje. Kawòt, zonyon, tomat ak bètrav mitone nan dlo ak adisyon nan kondiman. Chou se ajoute nan vire ki sot pase a, lè legim lòt deja yon bon bouyon, bouyi. Dapre volonte li yo ak preparasyon pou yo detèmine asyèt. Èske mwen ka bortch manman ka'p bay tete, si li pa gen vyann? Ou ka epi yo ta dwe. soup legim, bouyi nan dlo, se pi plis itil pou fanm pandan pwoblèm lèt pase moun ki gen grès.

Gen kèk maman panse ke soup vèt, oubyen soup san yo pa vyann - li se ni gou. Epi ou eseye pou ajoute pou kondiman pi renmen plat ou, tise byen konfizyon plis vejetasyon, ajoute kèk anpil grès krèm tounen. Ak gou chanje. Si tibebe w la se alèji ak bortch nan tradisyonèl ak bètrav, tomat, bouyon gra ak tounen krèm, Lè sa a, li pa nesesè kategorikman refize bortch. Gen lòt altènativ anpil pou preparasyon an nan asyèt pi renmen ou, ki pral bon gou pou ou ak pou benefis pou ti bebe an.