Bruyon - bèl bagay fwi ak jenere kado nan lanati sezon lete a, yon depo reyèl nan vitamin. Se konsa, prèske tout pati nan itil nan li, pou pwodiksyon an nan medikaman ak pwodui kosmetik itilize kokiy e menm zo! Men, ka yon bay tete manman bruyon, epi, an jeneral, li se posib yo gen yon bay tete? senp sa a, nan premye gade, kesyon an rete louvri, epi se sijè a nan deba pou pedyat, jinekolog ak ekspè sou bay tete. Ann eseye konprann tout bagay nan lòd.
Benefis bruyon pou fanm nan peryòd la apre akouchman
Peaches - relatif la ki pi pre nan pèch la, men po li yo se parfe lis, ak gou a se pi plis satire, se konsa anpil pito li. Anplis, bruyon plizyè fwa pi plis pase pèch gen vitamin ak mineral. Li se plen ak vitamin C ak A, pèktin se konpoze ak eleman tras: fè, Manganèz, zenk ak kòb kwiv mete - konsa ede simonte fanm apre akouchman anemi fè-deficiency, e alè ajiste mouvman an dijesyon entesten. Li se itil nan presyon ki wo ak èdèm. Anplis, sa a fwi se yon pwodwi dyetetik, malgre dous, "Nectar" gou li yo, yon santèn gram bruyon gen sèlman karant-kat kalori. fwi sa a, nan kou, pral ede revitalize manman an jèn apre nesans ak gwosès, nòmalize pwa ak metabolis, men priyorite ki pi wo a - sante a ak byennèt nan yon ti bebe ki fenk fèt. Nan sans sa a, se medikaman an tradisyonèl nan fè fas a Ris pedyat "lekòl fin vye granmoun" pi souvan avize w bay yon manman bay tete soti nan nèktarinye yo. Apre sa, yon nimewo nan rezon: premyèman, fwi a ka lakòz yon reyaksyon alèjik nan yon timoun, ak Dezyèmman, li ka lakòz gonfleman, kranp nan ak dyare nan ti bebe.
estrateji jeneral Manman an retrèt nitrisyon
Ki sa mwen ka manje yon manman bay tete? Rejim alimantè a nan yon fanm dwe ase nourisan, paske bay tete mande pou yon montan konsiderab nan enèji. Sepandan, twòp grès ak manje anpil kalori kapab afekte bon jan kalite a nan lèt ak vin pi mal ekoulman pwodiksyon li yo, nan lòt mo, lèt la gen anpil grès ti bebe difisil nan "ekstrè" nan pwatrin lan. An menm tan an nou pa ta dwe bliye ke lèt dwe gen ladan yon kantite lajan ase nan vitamin ak mineral yo nan lòd yo kouvri bezwen yo ansanm ak tout kò a ap grandi nan timoun nan ak manman an. Se poutèt sa, selon baz medikal modèn pou manman ka'p bay tete rejim alimantè yo ta dwe labouyl. Legim ak fwi fre yo tou ki nesesè nan yon fanm pandan pwoblèm lèt, yo ta dwe fè yo sou yon ka nan rejim alimantè a, menm jan yo gen pi plis pase sereyal, vitamin ak sibstans ki sou biyolojik aktif, espesyalman pou fwi sezon lokal yo, sa ki ka dwe atribiye, ak bruyon.
Nitrisyon manman ka'p bay tete nan premye mwa yo apre akouchman
Pi modèn Ekspè yo dakò: nan an premye mwa nan lavi yon fanm dwe konfòme yo ak yon strik rejim alimantè se ase, se sa ki, elimine soti nan rejim alimantè ou manje ki ka potansyèlman sispann meprize yon reyaksyon alèjik nan timoun nan. Malerezman, enkyetid sa yo ak bruyon. Epitou manman ka'p bay tete fwi padon doktè yo epi ak akòz lefèt nan yo ke yo ka lakòz flatulans nan tibebe ki fèk fèt ak tranche, ki se trè douloure pou tibebe a. Men tou, gen yon kantite pwodwi otorize pou itilize imedyatman aprè nesans la. Isit la yo se kèk fwi ak legim ka lactation fanm nan premye mwa a: pòm vèt, fig, konn kwit nan fou pòmdetè ak bouyi, kawòt, joumou, vapè zukèini, chou bouyi ak bwokoli. Absoliman kontr pandan fwi pwoblèm lèt Citrus, frèz, frèz, anana, chokola, kafe, manje ki gen koulè atifisyèl, gou, préservatifs, lèt la yo kapab wè malè rive menm yon kò granmoun an sante, nou pa mansyone ti bebe an.
Nitrisyon manman ka'p bay tete apre sa
Èske mwen ka bruyon manman ka'p bay tete lè pitit la se te yon mwa? Nan moman sa a lè tibebe a vin yon mwa, rejim alimantè a nan yon jèn manman ta dwe piti piti dwe fè pi plis divès, ki gen ladan nan li kapab chanje sou ak nèktarinye nan GW. Sepandan, li ta dwe fè ak anpil atansyon, jou pa entwodwi yon nouvo pwodwi. Se yon bon lide fè l 'nan maten an, yo nan lòd yo kenbe tras nan reyaksyon kò timoun nan nan sa a oswa ki plat. Si w remake yon timoun nenpòt gratèl oswa gonfleman, nan kou, sou sa yo pwodwi yon se bay peryòd la nan bay tete. Menm si ou pa wè okenn sentòm dezagreyab nan ti bebe a, pa ta dwe viktim abi nan sa yo pwodwi yon kòm bruyon, otou bezwen nan mezire. Pedyat rekòmande chak jou manje pa plis pase twa fwi. Epitou pi itil nan fwi sa yo nan fen mwa Jiyè ak Out, tankou sa a se peryòd la nan spirasyon natirèl. Malerezman, pi bonè fwi boure ak nitrat, pou yo ka fè plis mal pase byen. Menm prensip la ta dwe aji pa entwodwi nan rejim ou an, ak lòt nouvo pwodwi yo.
Asyèt nan bruyon
Èske yon sèl retrèt manman bruyon kòm yon pati nan asyèt divès kalite? Natirèlman, ki sòti nan yon bruyon ka kwit yon anpil nan trete bon gou ak an sante. Pou egzanp, li ka ajoute nan kich fwomaj, melanje ak yogout natirèl, aromatize kwit manje bon gou ak konpot, konfiti ak Confitures. Apre yon tan, men se pa pi bonè pase sèt mwa, ti bebe a ap tou ap kapab manje nèktarinye, Rest te asire, fwi sa a bèl bagay yo pral youn nan pi renmen an pi! Lè ou konsidere tout benefis ki genyen nan nèktarinye pou kò timoun nan, li pa nesesè refize timoun nan nan yon plezi. Men, fè atansyon, excès de nèktarinye nan chèz tab timoun yo kapab lakòz yon fache.
Kontr yo sèvi ak nan manje bruyon
Èske mwen ka bruyon manman ka'p bay tete si li se soufrans soti nan dyabèt? Dyabèt, osi byen ke alèji, yo kontr prensipal yo itilize nan nèktarinye manje pou yo manje, epi yo ki gen rapò ak fanm retrèt, malgre lefèt ke fwi sa a ki gen sa yo rele sik natirèl itil.
Sentèz moute tout pi wo a, nou ka konkli: bruyon a - fwi trè itil, men yon fanm retrèt ta dwe fè atansyon lè li se yo te entwodui nan rejim ou.