Fin vye granmoun sendwòm Hag oswa paralizi dòmi: ki lakòz. Ki jan yo debarase m de li, kòm kòz li?

Rèv - tan an ki gen plis valè pou kò nou, paske se nan peryòd sa a kò a se repoze sou jou a ap travay, tout sistèm yo retabli, epi pou yo jwenn yon rezèv pou nouvo nan enèji. Malerezman, dòmi maladi - fenomèn nan se byen komen, ak konsekans yo ka tèt chaje pou sante nou an. Youn nan maladi sa yo - fin vye granmoun sendwòm sòsyè oswa dòmi paralizi la. Sepandan, nan lis sa a nan maladi medikal offline leta yo. Ki sa ki sa li ye?

Ki sa ki se sans nan paralizi dòmi

se Pasyèl imobilize nan misk nan kò a yo te jwenn nan nòmal prèske tout moun. Sepandan, nou pa remake nenpòt chanjman ki fèt nan nou pandan jou ferye yo. fin vye granmoun sendwòm Hag - yon bagay entèmedyè ant reveye ak dòmi. Nan lòt mo, konsyans se leve, men kò a refize obeyi siyal yo nan sèvo a. Kòm yon règ, tankou yon kondisyon abitye nan anpil moun, omwen yon fwa nan lavi yo, ki pi soufri sentòm yo nan paralizi dòmi. Atak dire soti nan yon kèk segond nan yon kèk minit, ak Lè sa a operasyon an retounen nan òganis nòmal.

Mistik fondasyon nan paralizi dòmi

Moun ki te toujou te gen tandans yo mistifye bagay sa yo ke yo jwenn li difisil yo eksplike. Sa a se poukisa paralizi dòmi se non an dezyèm - sendwòm lan sòsyè fin vye granmoun. Nan Lawisi, li te kwè ke kay la (oswa sòsyè) vini nan mitan lannwit lan nan mèt kay la ak chita desann sou pwatrin li. Kidonk, pèsonaj la mitik pran yon enèji lavi moun, patrone pa sa a fòs. Nan tan modèn, gen tou se vèsyon sa a. Lannwit èt ekstraterès espesyalman imobilizasyon dòmi yo ka fè eksperyans yo sou li. Eksplike tankou yon entèpretasyon kapab lefèt ke fwontyè ant rèv ak reyalite lave lwen, tout rèv la, kòm li te transfere nan lavi reyèl. Yon moun ka menm tande son espesifik, etap, souf (son ilizyon). Sepandan, syantis ensiste pou di ke sendwòm lan Hag fin vye granmoun pa gen anyen fè ak maladi ak maladi mantal, e li se yon Variant nan nòmal la. Se sèlman detanzantan kondisyon sa a endike yon pwoblèm grav.

faz dòmi imen

Kòm ou konnen, dòmi konsiste de de faz altène youn ak lòt: dòmi REM ak moun ki pa REM faz dòmi. Pandan eyeballs yo nan premye yo ap deplase trè vit. Faz REM dòmi - sa a se peryòd la pandan ki rejenerasyon a rive tout sistèm lavi, kò imen an vin bon repo. Li pran yon rèv sou 75% nan peryòd la repo. Pwochen vini faz nan REM dòmi, pandan ki nou gen opòtinite pou yo wè rèv la. Konsyans kòmanse reveye, men pafwa misk yo pa gen tan. Li te Lè sa a evidan sendwòm fin vye granmoun sòsyè.

sa ki lakòz potansyèl de paralizi dòmi

Li se remake ke se paralizi dòmi obsève sèlman nan ka a si yon moun reveye pou kont li, san yo pa enfliyans nan stimuli ekstèn (revèy alam, frape pi rèd toujou ak pèsonaj la tankou.). fin vye granmoun sa ki lakòz sendwòm Hag pouvwa dwe byen reyèl: chanjman an nan tan zòn (vòl), tranzisyon soti nan sezon fredi nan tan ete (oswa vis vèrsa). Nan ka sa a, biorhythms natirèl yo te genyen yo vyole, sa ki kapab pwovoke yon maladi dòmi. Yon lòt faktè ki afekte dirèkteman vakans yon moun a - estrès, konstan estrès emosyonèl. Tout eksperyans ki nan jounen an sèvo nou kòm li trete pandan dòmi, ak ogmante enkyetid pa pèmèt kò a yo detann konplètman. Ekspè tou izole ak rezon sa yo: maladi ak maladi nan sistèm nève a, alkòl depandans, jwèt, e menm manje. Lè w ap pran sèten medikaman (depresè, ajan sikotwòp) pouvwa tou sispann meprize sendwòm fin vye granmoun sòsyè. Ki jan yo lakòz maladi sa a san yo pa faktè sa yo pi wo a? Jenetik predispozisyon - ki se yon lòt pwen, ki afekte devlopman nan paralizi pandan dòmi. Gen ka lè sentòm yo obsève nan jenerasyon yo tout nan fanmi an.

Sentòm sendwòm fin vye granmoun Hag

sentòm nan prensipal nan maladi sa a se anba imobilize kò plen. Mouvman ka fè je yon moun nan. Nan kèk ka, mobil ak dwèt. Respirasyon se difisil, gen presyon nan zòn nan pwatrin (kòm si yon moun ki chita sou nonm lan). Sa a dramatikman vivifi batman kè a. alisinasyon posib kòm son (etap bwi) ak vizyèl (lonbraj "fantom"). se sendwòm fin vye granmoun Hag (foto anba a), ak karakterize pa yon egareman konplè moun nan espas. Somèy se melanje ak reyalite.

gwoup risk

Pi souvan, paralizi dòmi rive nan relativman yon jèn moun - jiska 25 ane sa yo. Li ekspoze moun ki gen mantalite fèb yo, ki se fasil sugjèstibl de lòt moun. Yon lòt gwoup risk - introverts. Li se yon kategori sèten nan moun, jan li te, fèmen nan tèt li, panse li ak santiman yo. Yo gen ase nan tèt yo, kominike ak lòt moun se pa esansyèl. Yon lòt sendwòm Hag fin vye granmoun se pi souvan wè ak gwo fatig nève, fatig kwonik.

Ki jan yo debarase m de sendwòm lan Hag fin vye granmoun

Si epizòd nan paralizi dòmi detanzantan yo fè fèt, lè sa a se tretman espesifik yo mande yo. Li ta dwe yon ti kras chanje mòd nan nan jounen an, evite estrès, ak dòmi se normalized. Men, si atak rive ase souvan, apre yo fin yo santi yo fatige, fatig, gen tout kalite laperèz (pè tonbe nan dòmi), Lè sa a, konsiltasyon ak yon espesyalis se yon dwe. Pafwa ou jis te retresi. Nan plis ka ki ra, doktè a nonmen dwòg anti-enkyetid. Pou yon sòti rapid soti nan paralizi ede konesans sa yo. Premyerman, li nesesè fè mouvman aktif nan je yo oswa dwèt (si sa posib). Bagay pwensipal lan - pa panike ak emosyon, si te vin yon sendwòm sòsyè fin vye granmoun. Ki jan yo debarase m de kondisyon sa a? Li ede yo jwenn soti nan li ak patnè a (madanm, mari, moun ki va se pwochen). Si ou wè pou l respire rapid, emosyon jele sou figi l ', stuper ak modere tòde kò li nan misk yo nan kò a, Lè sa a, dousman souke moun nan, konsa yo pote l' nan lavi.

Règ nan bon dòmi

Dòmi ta dwe nan pa mwens pase 6 èdtan. Li nesesè elimine nenpòt estrès emosyonèl nan aswè a, li se pi bon yo pran yon ti mache nan lè a fre. laterè, komdi, trajedi - estil sa yo, se pa apwopriye pou gade aswè. Pa fè sa neglijans ak fè egzèsis modere. Si doktè a nonmen kalman, lè sa a neglijans sèvi ak yo se pa nesesè. Absòbe pi bon an menm tan an, se konsa kò a ap byen vit ajiste yon ti repo. Ou bezwen tren tèt ou ak reveye nan sou entèval menm tan an (menm nan fen semèn nan). Oke-ayere chanm nan, yon nivo adekwa ki imidite, bon kabann - tout bagay sa a sèlman fè pwomosyon bon dòmi. Pa ta dwe itilize apre 16:00 bwason Tonik - te, kafe. Abondan dine tou ka mennen nan lensomni, se konsa olye pou yo ap detann kò a ap dijere manje. Alkòl se tou pa fezab nan dòmi an sante. Genyen tou yon règ: ou sèlman bezwen pou yo ale nan kabann apre parèt anvi dòmi. Si ou pa kapab tonbe nan dòmi apre 20 minit, li se pi bon jwenn leve, li fè yon bagay ap detann (egzanp, li liv).