Jèn sou dlo a 7 jou: revize rezilta yo. limotherapy

Lè li te eseye tout rejim alimantè li te ye, men rezilta yo vle pa te reyalize, li se posib fè eksperyans wout la mond-ki renome yo ede pèdi pwa, e tou Geri kò a. Metòd sa a sijere naturopat Ameriken an Pol Bregg. Jèn - se opinyon otè a, kle a nan pèt an sante ak rapid kò a pwa. Pol Bregg ankouraje itilize nan metodoloji pwòp li yo pou rezon sante ak avèk siksè aplike li nan tèt li. ansèyman li gaye nan tout mond lan.

Li te gen lontan te pwouve ke gen moun ki ka viv san manje pou apeprè yon mwa, se konsa pa enkyete - lanmò a nan grangou pa menase ou. Deja yon anpil ekri sou jèn sou dlo (7 jou). Reviews, rezilta, sa a vle di, enpresyonan. Nan atik la menm, yo pral mete enfòmasyon an dwe diskite nan plis detay pou moun ki yo vle mouri grangou pou dedomajman pou la pran yon figi mens.

Ki sa ki aktyèlman pase nan yon sitiyasyon nan refi nan manje ak kò imen an? Ki jan fè jèn sou dlo? Konbyen tan se rejim alimantè sa a? Kòman ou kapab jwenn soti nan li? Nou pral reponn kesyon ou yo.

Jèn sou dlo a (7 jou): revize, rezilta

pa panse ke yon jou osinon de jou nan jèn imedyatman soulaje ou nan kilos siplemantè. Pou kout refi nan manje ou ka sèlman pèdi kèk pwa. An menm tan an yo kite pa pral gen anpil grès, ak depase likid, ki se toujou prezan nan gwo kantite nan kò a nan moun ki gen anpil grès.

De ou twa jou nan jèn pa pral bay efè a menm jan ak yon refi long nan manje (omwen yon semèn). Jije pa kòmantè yo, pwa a ale pi vit nan de premye jou yo, lè sa a kò a adapte nan kondisyon yo nouvo, ak rezèv yo gen anpil grès yo te deja pase plis ékonomik. Nimewo a nan kilogram soti nan kote ou yo pral kapab debarase m de, jis pa kapab detèmine an davans. Chak moun se diferan, san konte tout depann sou konbyen tan ou ka kenbe siksè akademik tankou yon rejim alimantè. Dapre rezilta yo nan moun eseye soti pou tèt ou metòd sa a, li te klè ke jou a pran sou yon sèl kilogram.

Ki jan yo bwè dlo pandan jèn nan

Kay jèn sou dlo mande pou espesyal rejim bwè. konsomasyon minimòm nan dlo pou chak jou - 1.5-2 lit. Akòz sa a ki kantite likid la fèk ap rantre, kò a fasil fè fas ak Entoksikasyon, epi an jeneral byennèt ap rete nan nivo ki apwopriye a. Men, dlo pou bwè a fòs se pa nesesè, koute tèt ou ak nan bezwen kò ou la.

Ki sa ki bwè san konte dlo a?

Pa janm tèt ou. Ka bwè sèlman dlo pi bon kalite, de preferans prentan. Li se entèdi totalkapital yo sèvi ak ji, perfusion èrbal, ti ak lòt likid, menm jan yo gen dwa entèfere ak pwosesis pou pirifye ki rive nan kò a pandan jèn.

Nan tanperati cho, ou ka bwè fre vodichku, men nan sezon an frèt se pi bon itilize dlo tyèd oswa yon ti kras cho. Bagay la se ke yon kèk jou apre nan konmansman an nan grèv la grangou, kò a kòmanse santi frèt ak dlo frèt sèlman ogmante frison yo.

Yon jou nan jèn sou dlo

Yon yon sèl-jou jèn sou dlo a pratikman plen ak pa gen okenn danje nan kò an. Pratike li kapab omwen chak semèn. Nou jis bezwen sèvi ak yon espesifik, apwopriye pou ou, lajounen kou bay kò ou yon repo nan manje.

Pratik sa a ap soulaje sistèm dijestif ak kontribye nan amelyorasyon li yo. Eske li posib poum pèdi pwa ak rejim sa a? Sa depann de ou. Si ou se grangou apre yon jou kupidman devore manje, pa kap nan devan ou sou yon plak, li se fasil pou kapab pèdi pwa. Pandan y ap respekte modération an nan rejim alimantè a jou kap vini an apre grèv la grangou pral evantyèlman mennen ou nan rezilta a vle.

Kisa k ap pase nan kò imen an pandan yon grèv grangou

Kò imen an - yon sistèm nan lespri ak pafè. Chak semèn jèn kouche nan mouvman yon plusieurs nan pwosesis konplike, ki fè yo dirije yo sou pou pirifye a ak gerizon nan tout sistèm ògàn.

Deja sou dezyèm jou a nan refi a nan manje a ap chanje sekresyon nan aparèy la gastwoentestinal - ji gastric sispann kanpe deyò, epi li se kò a ki te ranpli avèk pwoteyin ak enstore asid gra. Yo, nan vire, ankouraje neurohormone kolesistokinin, ki reprim santi nan grangou.

Pandan manje a ki pa moun ka deranje tèt fè mal, fatig, lensomni, kè plen ak vomisman pafwa. Lipoliz rive, ak yon semèn pita vini sa yo rele kriz la acidotic, ansanm ak tout kò a se konplètman konvèti nan ekipman pou pouvwa entèn yo.

Apre w fin pase kriz la acidotic santi yo pi byen, maltèt ak vètij yo, gen vini yon pete nan enèji. Koulye a, chak jou pèt la pwa nan sou 500 gram pou chak jou. se ritm sa a ki te fèt jouk nan fen grangou.

Ki jan pou prepare yo pou grangou

Jèn sou dlo 3 jou yo oswa mwens pa mande pou nenpòt fòmasyon espesyal. Bagay pwensipal lan ak sa a - volontè, fòs ak entansyon detèminasyon. Men, sou refi a depi lontan nan manje li bezwen yon apwòch grav. Sou yon semèn avan grèv la grangou refize manje lou gra: vyann, epis santi bon cho ak alkòl. Li pi bon yo konfòme yo avèk rejim alimantè lèt-legim.

Anvan premye jou nan grèv la grangou ta dwe fèt pwosedi entesten netwayaj.

soti jèn

Yon pwen ki enpòtan anpil nan rejim alimantè sa a - ou bezwen konnen ki jan yo jwenn soti nan dwat grangou. Pou operasyon nòmal ta dwe retounen piti piti, sou menm kantite jou kòm grèv la grangou tèt li te dire. Sa se, si ou te pratike jèn sou dlo 7 jou, revize rezilta yo nan lòt moun reklamasyon ke rekiperasyon an ak rejim alimantè ta dwe dire egzakteman yon semèn. ka pwogresivman ou sòti nan grangou dwe dekri jan sa a.

1. Sou premye jou a aprè la fen a grèv la grangou ka manje sèlman natirèl ji. Desirably, li te fwi-legim, dilye ak dlo nan yon rapò nan yon sèl nan yon sèl.
2. Sou dezyèm jou a pèmèt itilize nan ji undiluted, ak legim ak pure fwi nan yon ti kantite lajan.
3. Sou twazyèm jou a, nan adisyon a fwi pure ak legim, ou kapab peye yo manje labouyl, kwit nan dlo ak yon ti kantite pen ak kèk fwi fin chèch nèt.
4. Sou katriyèm jou a, yo gen dwa sèvi ak tout moun ki ekri anlè a plis soup la vejetaryen ak yon ti kantite lajan pou lwil oliv legim.
5. Sou senkyèm jou a deja kapab peye kèk pwodwi letye tankou yogout oswa fèrmante lèt konn kwit nan fou.
6. Sou sizyèm jou a, ou ka ajoute tounen krèm, yon ti kras fwomaj ak sèl nan rejim alimantè ou yo.
7. Sou setyèm jou a se itilize akseptab nan fwomaj Cottage anpil grès ak ze.

Apre yon semèn nan rekiperasyon ou ka piti piti kòmanse manje poul, pwason ak lòt pwodwi.

Kòm ou ka wè, ak rejim alimantè sa a, kòm jèn sou dlo, pwodiksyon an se pou yon moun pa mwens konplèks pase pwosesis la grèv grangou.

Règ konduit pandan jèn

Si w ap konplètman an sante, li pral soufri grangou bon ase. Men, gen yon nonb de kondisyon ki dwe fè.

Anplis bwè rejim, li se tou ki nesesè chak jou fè yon lavman netwayaj. Pwosedi sa a ede yo retire toksin nan kolon an. Si w refize fè yon lavman, toksin yo ap absòbe nan san an, ki kapab lakòz anpwazonnman ak gaz pwòp tèt ou-òganis. Pa gen pwen mwens enpòtan pandan grangou - yon konsomasyon chak jou nan nanm.

Lè yo fin fè anilasyon manje a se pi bon yo mennen yon vi aktif, souvan pase tan nan lari a, men nan okenn ka pa bay manti sou kanape a nan yon espas fèmen. Epi, menm jan te dekri pi wo a, sa li vo sonje ke pandan jèn sou dlo, nonm frwa, se konsa rad yo ta dwe yon ti kras pi cho pase nòmal. Bon, kòm nan nenpòt ki lòt rejim alimantè, evite sitiyasyon ki bay strès, si ou pratike jèn sou dlo.

7 jou

Revi, rezilta ak rechèch nan jaden an nan jèn pèmèt yo wè ki jan efektivman yon sèt-jou jèn sou dlo, epi si yo obsève yon rejim alimantè ki pi long tan sa a.

Lè semèn nan grèv grangou dèyè, ak apre acidotic kriz fòs abondance, anpil santi yo ke yo ka san danje kontinye yon grèv grangou kap vini an. Men, espesyalman si li se premye jèn ou, li se pi bon kòmanse soti nan li, yo pati, malgre lefèt ke ou te metrize Ki jan yo teyori ak byen prepare pou yon chanjman nan rejim alimantè. Ou gen ase tan byen jwenn soti nan grangou ak evalye efikasite nan metòd sa a. Ki jan ou fè jere yo voye jete, si wi ou non ou te reyalize rezilta a vle? Baze sou ki deja nan eksperyans pwòp mwen an, apre kèk tan, ou yo pral kapab yon lòt fwa ankò azade pran etap sa a, sòf si, nan kou, li ap toujou vini nan sou la men.

benefis swen sante

Jèn ogmante dlo iminite kontribye nan amelyorasyon nan mikroflor entesten, dispans maladi kwonik wageni. Si tout bagay se fè dapre règleman yo, epi nan nenpòt ka pa yo ki pèmèt inisyativ la, rezilta a se vrèman sansasyonèl. Amelyorasyon nan sante ak eta sante, osi byen ke pwa a pèdi - pwi an pou pasyans la ak volontè, ou parèt pandan grèv la grangou.

kontr

Enpòtan! Oto-grangou nan kay rekòmande pratik sèlman moun konplètman an sante, kèlkeswa rezon ki fè li te deside resort nan metòd sa a: yo amelyore eta a nan sante oswa nan bi pou yo pèdi pwa.

Jèn konplètman kontr pou moun ki gen maladi tankou tibèkiloz nan yon fòm aktif, ak maladi grav kè, san timè malfezan, dyabèt melitu kalite Se mwen menm, bronchiectasis, thyrotoxicosis, tronboflebit, mèg nan peryòd pòs-myokad, pandan gwosès ak pandan pwoblèm lèt.

Epitou kontr relatif yo moun ki gen tip II dyabèt melitu, gout, lityaz, ipotansyon, ilsè gastric, kwonik ensifizans vèn, epi tou li se pitit oswa laj fin vye granmoun.

negatif ak pozitif kòmantè yo ak grangou

Menm nan tan lontan moun te konnen sou benefis ki gen absoli nan jèn sou dlo. Doktè ak espesyalis te etidye yo e yo kontinye etidye fòmil yo nan metòd sa a. Gen akimile eksperyans konsiderab nan itilize nan rejim alimantè sa a yo debarase m de kèk maladi ak pou nòmalizasyon an nan pwa kò. Jije pa kòmantè yo nan moun ki te fè eksperyans metòd sa a, obsève preskripsyon yo nan preparasyon an pou chanjman ki fèt nan abitid manje, li te konnen kòman ou kapab jwenn soti nan grangou, rezilta a yo te plis pase satisfè.

Men, gen tou revize negatif. Sa a se sitou akòz lefèt ke pandan ke erè rejim alimantè yo te fè, te osi byen ke wout la soti nan grangou te pote soti byen. Se konsa, anvan ou fè eksperyans efè a nan metòd sa a sou tèt li, li nesesè pi byen konprann teyori a, ki pral ede nan lavni nan fè bagay sa yo dwat.