Ki jan yo retire selulit nan kay: yon apwòch entegre

Selulit - se yon pwoblèm mondyal nan fanm nan pwa ak laj kategori diferan. miskonsepsyon ke "kale la zoranj" se sèlman pou fanm obèz ki gen laj avanse. Malerezman, maladi sa a (ak sa a se ka a) pa penti yon anch bèl ak jèn fi mens.

Pou konprann kesyon an nan si wi ou non li se posib yo retire selulit nan kay la, ou bezwen kòmanse a konprann ki sa li ye. Lènmi an bezwen konnen nan moun, se konsa nou rejte tèm konplèks medikal ak pale nan lang plenn yo ban nou. Selulit - se akumulasyon nan grès, fèmen nan yon kapsil epè. Se pou rezon sa manifestasyon an deyò nan "kale la zoranj" gade tankou monte desann. Pwoblèm prensipal nan batay la kont selulit se ke yo retire li lè l sèvi avèk metòd konvansyonèl pou elimine pwa depase, li enposib, kòm miray ranpa a nan kapsil kenbe anpil grès nan kò nan tèt li.

Anpil mande ki jan byen vit retire selulit nan kay la, san yo pa bezwen la pou tretman salon chè ak masaj. Malerezman, fè sa byen vit se prèske enposib. Nan prensip, yon garanti ke ou ijan yo ede debarase m de li nan kabin an, tou, pa gen yon sèl bay. An plas an premye rezilta a depann sou sèn nan nan devlopman nan selulit, ak metòd la nan batay. premye, dezyèm ak twazyèm etap-la konplètman elimine nan kay la. Sa a yo pral mande pou yon apwòch konplè, aplikasyon an sistematik nan pwosedi ak pèseverans ou yo.

Retire selulit nan kay kapab pou yon mwa oswa plis, lè l sèvi avèk metòd sila yo:

- nitrisyon apwopriye;

- vizaj, basen ak fini ak;

- pwòp tèt ou-masaj;

- fè egzèsis.

Tout moun nan metòd sa yo ta dwe itilize nan konbinezon, ak nan yon koup la mwa ou pral konseye kopin sou jan yo ka retire selulit soti nan kwis yo ak nan vant.

manje

Redéfinir rejim alimantè ou: li se sètènman pa byen youn nan dwa. Pou kòmanse, eskli dous, ak yon dezi fò, ou ka pèmèt tèt ou yon bar ti nan chokola nwa. Olye de sa, eseye sèvi ak ranplasman sik, pi bon pi bon kalite natirèl la, tankou stvya. Fimen, salé, gra ak fri, alkòl, ki gen sik soda ak fimen - tout sa a kontribye nan depozisyon an nan grès, ki pita vin monte desann selulit.

Vizaj, basen ak fini ak

metòd sa yo pral ede yo retire selulit menm yon etap avanse. Yo itilize yo complète. Pote soti nan pwosedi sa yo ta dwe yon jou pou yon mwa, oswa menm de.

Bath pou balanse sèl avèk lanmè pèmèt yo enferyè likid la depase, aktive drenaj lenfatik. Kwit yo fasil: li nesesè yo rekrite ase pou tranpe zòn yo pwoblèm nan dlo epi ajoute 2-3 kiyè nan sèl. Pran yon beny pou 10-15 minit se li nesesè. Ki te swiv pa yon ti mache sou yon fwote kò. Kwit kapab sou pwòp yo, ase yo melanje kafe tè ak sèl lanmè natirèl ak jèl douch. Lè sa a, pye yo, ranch yo ak nan lestomak bezwen fwote eponj difisil. Kòm yon rezilta nan pwosedi sa yo, po a yo ta dwe woz ak cho, pikotman ak di ke tout pwosesis yo metabolik nan kouch nan lar aktive.

Kounye a se tan a fè yon vlope: porositë yo yo louvri ak yo pral kapab pran maksimòm ajan ki ka geri, ak akselere krovoottok lage yo nan depo selulit. Anbalaj ka pran nenpòt eleman ki gen okenn reyaksyon alèjik. Retire selulit èd ajil ble ak siwo myèl, sèl, pwav wouj, kannèl ak, nan kou, lwil esansyèl (pichpen, pichpen, pye sèd, Rosemary ak fwi Citrus). Se melanj lan aplike respire nan zòn ki pwoblèm, ak Lè sa a kouvri ak fim rete kole. Top abiye rad cho. Duration nan tretman - omwen 40 minit. Apre vlope po a bezwen mwatir nourisan krèm.

masaj

te Massage te toujou youn nan metòd yo ki pi pwisan nan enfliyans sou "kale la zoranj": li pèmèt ou kraze kapsil la kenbe grès ki se kapab afebli ki anba enfliyans a fini ak kò ak vizaj. Trè popilè oto-masaj vakyòm bank. Metòd sa a se disponib nan fanm, menm ki gen revni mwayèn, depi acquisition bank yon fwa, pa gen okenn lòt frè anplis. se masaj la fèt avèk èd nan lwil oliv, ki se disponib sou kontwa an oswa fè tèt ou, ki baze sou nenpòt ki lwil oliv baz grès ak adisyon nan anti-selulit lwil esansyèl.

aktivite fizik

Jwèt espò yo pèmèt ou byen vit debarase kò a nan selulit depo klivaj (grès ak toksin). Ou ka etidye nan kay pa achte yon ki gen kapasite ak egzèsis, gwoup kapasite oswa jimnastik. Byen vit retire selulit ede kouri: nan tout fwa, li te asistan an premye nan batay la.