Ki sa ki se rejim alimantè a rezen?

Dechaje tout sistèm dijestif la, debarase m de yon koup la kilos siplemantè, èkskrete tout toksin yo - sa yo, se sèlman kèk nan objektif yo pran kouri dèyè pa sa yo rele rezen an rejim alimantè. Li se li te ye pou yon tan long (apeprè soti nan tan an nan moun Lagrès yo ansyen ak Arab yo). Sepandan, yon nouvo onn nan popilarite ki te fèt nan 1927 la byen lwen, lè yon ti kras-li te ye enfimyè Sid Afriken pa non an nan Johanna Brandt te kapab pa sèlman pèdi yon kilos kèk, men tou, konplètman geri nan kansè.

avantaj

te Rejim rezen lontan boulvèse lespri yo nan syantis yo. Pou egzanp, gen kèk chèchè deside fè yon eksperyans (ale nan sou 500 volontè), nan ki se pouvwa baze sèlman sou sistèm sa a. 90% nan matyè yo admèt ke apre kou a yo te santi yo yon légèreté ekstraòdinè nan tout kò a, ogmante vijilans mantal, osi byen ke diminye la nan ren an ak ranch yo. Anplis de sa, doktè gen remake ke rejim alimantè a rezen ede nòmalize chèz la (pa gen okenn kadna) ak dòmi ekselan (prèske pa gen yon plenyen de lensomni). Epitou, sa a sikwi ekipman pou pouvwa ka siyifikativman diminye nivo a "danjere" kolestewòl.

enpèfeksyon

Gen kèk te note ke rejim alimantè a rezen ki te koze yon ti ogmantasyon nan tanperati kò, te gen yon plak sou lang nan, osi byen ke yon frèt ki piti yo. Syantis eksplike reyalite sa yo nan fason sa a kò a batay toksin. Yo nan lòd yo fasilite kondisyon an jeneral, li rekòmande a bwè anpil likid, vizite yon beny, souvan randone nan lè a fre.

règ fondamantal

rejim alimantè Grape pou pèdi pwa se sitou monopitaniem. Li rekòmande ke de jou anvan yo kòmanse nan rejim alimantè a nouvo nan prepare kò ou - retire nan alkòl ak dous, ak absoliman tout pwodwi yo ki gen orijin bèt ak sa yo rele manje a vit. Lè sa a, nan yon semèn ta dwe manje yon ti kantite lajan nan rezen chak jou (apeprè yon gwoup chak de zè de tan). Kòm yon rezilta, lè l sèvi avèk jou a nan lòd la 2 / 2.5 kg nan sa a fwi, ou pa pral sèlman netwaye kò ou, men tou, siyifikativman diminye pwa kò. Ekspè rekòmande pou bay preferans nan chacula yo varyete blan oswa Muscat, depi yo genyen ladan yo yon relativman ti kantite lajan ki gen sik ladan. Pito ou manje fwi ak grenn, depi yo yo te genyen tou yon anpil nan sibstans ki sou itil pou òganis lan.

Rezen rejim alimantè. Revi

An reyalite, prèske tout moun ap pale de kote pozitif la nan rejim alimantè sa a. Kèk pote plent nan santi Souffrant, ki te diskite pi wo a. Fòk yon atansyon espesyal, ki dwe peye nan sòti a soti nan sa a monopitaniya. Se konsa, sou premye jou a sou fen a nan rejim alimantè a ta dwe manje yon sèl fwi, jou kap vini an ou ka genyen se pou chanje an legim, yogout ak ze bouyi. Sou twazyèm jou a pèmèt yo manje pwason bouyi. Ou ka Lè sa a, retounen nan rejim alimantè nòmal yo. Remake byen ke li se pa imedyatman mèg sou pwodwi malsen (vyann gra, manje vit ak D. sou sa.), Kòm rezilta a pa pral fiks, epi li se kò a ankò ekspoze a "danjere" kolestewòl ak toksin.