Ki sa ki se sikoloji a nan espò?

Anpil moun yo trè fè erè nan kwè ke atlèt yo - bra kwaze malotru, ki pou kont li kapab ki balanse desann. Poukisa yo bezwen kèk kalite sikoloji a? An reyalite, atlèt bezwen yo dwe yon sikològ, pa mwens pase lòt pwofesyon. Sikoloji nan espò jwe yon enpòtan wòl nan mete nan pèsonalite nan la atlèt kòm yon antye, epi tou li ede fè fas ak nan eksperyans nan nan ka ta gen fèt san siksè pèfòmans. Nou souvan antrenè dirèkteman konbine antrenè ak travay la sikològ nan ede elèv yo.

Travay espò sikoloji

Okòmansman, sikoloji a nan espò pa t 'kanpe deyò tankou yon branch separe nan konesans sikolojik, e li kapab konsidere kòm yon olye jèn endistri. Okòmansman konsantre a te sou diferans ki genyen nan atlèt, karakteristik endividyèl yo. Epitou envestige kapasite a nan yon moun a yon fè egzèsis nan sitiyasyon ki bay strès, prezève kapasite nan byen evalye sitiyasyon an epi reflechi byen klè nan moman an ekstrèm estrès fizik ak mantal. Natirèlman, adrese pwoblèm ki gen rapò ak entansifye a nan fòmasyon ak ogmante efikasite yo.

Apre yon tan, nan ran de travay ki te gen entansyon yo rezoud nan sikoloji nan espò, te elaji. Se konsa, nou te kòmanse aktivman devlope ak pwogram tès ki pran an kont pa sèlman diferans ki genyen nan atlèt, men tou, spesifik yo nan yon espò patikilye. Anplis de sa nan travay la endividyèl yo nan sikoloji espò bay pou fòmasyon kolektif, ki vize a ogmante efikasite nan ekip la. Kote ki enpòtan okipe pa ekipman ak metòd yo amelyore pa sèlman fizik ak mantal, men tou, yon etik, kolèktivist ak emosyonèl-fòmasyon atlèt. Se konsa, yo te sikoloji a nan edikasyon fizik ak espò gen entansyon fòm idantite moun ki te avyon de gè nan genyen. Se poutèt sa, yo te gwo enpòtans bay motivasyon nan yon atlèt, epi kòm pandan konpetisyon an ak pandan fòmasyon an preparasyon pou. Future chanpyon aprann nan travay sou rezilta konkrè. Anplis de sa, yon travay ki te la devan sikoloji a nan espò a nan moman an - fòmasyon nan sans atlèt la nan distans, yon sans de vitès yon objè, sans la nan tan, ak sou sa. Epitou, atansyon te peye nan yon moun aprann panse estratejik ak taktikman, yo dwe kapab predi evènman, koute entwisyon ou.

Fonksyon espò sikològ

Antrenè a se souvan, si se pa toujou, se pa sèlman fè travay la antrenè, men travay la nan yon sikològ. Sikoloji nan espò a ki anba la a fonksyon:

• fòme motivasyon konsantre sou rezilta, ogmante efikasite an jeneral nan fòmasyon;
• sikolojik preparasyon nan atlèt la pou yon konpetisyon;
• kreye kondisyon ki nesesè pou fòmasyon an nan andirans sikolojik ak kapasite kenbe tèt avè enpak la nan sitiyasyon ki bay strès;
• fòme moun atlèt amelyore efikasite nan entèraksyon ak yo lòd, ki;
• ede atlèt la nan sitiyasyon ki bay strès pou l ';
• kontwole nivo a nan volontè, lè to a se swa anba a oswa pi wo nòmal.

Oke, nan espò sikoloji se trè enpòtan! Li se pa nan dout!