Meatless sòs salad avèk yon baton Crab: Resèt

Karèm salad fèstivite ka prepare pou ke gou a yo pa pral sede dwadpasaj bay ti goute yo dabitid. konbinezon an dwa nan pwodwi yo, ranpli a orijinal ak bèl konsepsyon pral asire siksè nan plat ou, menm nan pati a nan vizitè yo ki pa konfòme yo ak yon rejim alimantè ki strik. Nan atik sa a ou pral aprann ki jan yo kwit meatless sòs salad avèk yon baton Crab nan varyasyon diferan.

sòs salad legim avèk yon baton Crab

Sa a plat senp se enteresan nan ke li se posib pou prepare yo pou tab la jou ferye, ak pou dine nan fanmi dabitid. salad mèg (resèt pral prezante anba a) anjeneral yo plen ak ji sitwon, lwil oliv oswa balzamik vinèg. Sepandan, ou ka itilize pou objektif sa a ak yon espesyal mayonèz karèm, prepare poukont soti nan pwodwi ki gen orijin plant. Pou aprann kijan pou fè ranpli a, nou pral eksplike pita nan atik sa a. Se konsa, mèg sòs salad avèk yon baton Crab prepare jan sa a.

1. Tise byen koupe 300 gram nan chou fre ak Mach li byen avèk men ou oswa yon tolkushkoy an bwa.
2. Peel ak griyaj sou yon rap amann 100 gram nan kawòt dous.
3. 250 gram Crab baton (olye pou yo yo ka pran vyann lan Crab), koupe an kib piti.
4. Melanje tout engredyan yo prepare ak nan bwat mayi (yon sèl bank) ak mayonèz. pa bliye ajoute nan yon sèl sòs salad ak pwav nan gou.

fèstivite sòs salad

Limyè sòs salad legim ak fwidmè espesyalman jwi mwatye nan bèl nan limanite. Akòz eleman yo fòme yon pati nan sa a plat, ti goute sanble pa sèlman bon gou, men tou, byen fasil. Sipriz envite ou a prepare salad meatless etranj pou Nouvèl Ane sa a.

1. Dekonjle ak bouyi jouk sansib nan dlo sale 200 gram nan krevèt san yo pa koki. Ba yo yon gou bon gou, mete nan yon papyemayi chodyè ak Bay fèy.
2. Chalè nan yon chodyè nan lwil legim ak fri li jouk lò mawon kribich prepare.
3. 200 gram nan sureni (vyann Crab oswa nan bwat) koupe abitrèman.
4. 100 gram nan zonyon koupe nan twou bag mwatye. Si ou pa renmen li yon gou espesifik, ou ka extend l 'ak dlo bouyi.
5. Sweet Wouj Pepper (200 gram) ak tomat (300 g) koupe nan bann.
6. Renouvèlman medikaman melanj 15 ml balzamik vinèg, 20 ml lwil oliv, 15 ml sòs soya ak yon ti ji mwatye sitwon. Si ou pa renmen tounen gou, ou jis mete nan yon sòs salad ak lwil oliv, ajoute yon kwiyere nan ji sitwon.
7. Melanje tout engredyan yo prepare, ajoute abiye a. Plat la fini ak sèl, pwav epi kite l melanje pou yon ti jan anvan pòsyon.

Meatless sòs salad avèk yon baton Crab ak konkonb

se sa a plat kwit anpil tou senpleman soti nan kantite lajan minimòm-nan nan manje. Tankou tout salad meatless (resèt), sa a plat konsiste de legim fre ak orijinal ranpli.

1. Dis nan baton Crab, yon sèl gwo konkonb ak yon tomat koupe an kib.
2. Pou ranpli a, melanje yon kwiyere nan dijon moutad ak de gwo kiyè mayonèz legim endijèn.
3. Konekte tout pwodwi, ajoute 150 gram nan mayi nan bwat, sòs ak melanje byen. Sèl ak pwav gou sòs salad.

Salad nan anvlòp lavash

Meatless sòs salad avèk yon baton Crab kapab yon baz ekselan pou akouchman dyetetik oswa shawarma. Si ou renmen ti goute sa yo, pa refize tèt ou plezi ti epi trete moun yo renmen yo remoute kouraj.

• Pou koupe nan fars baton twa konkonb fre, 300 g nan baton Crab, mwatye jòn ak mwatye wouj klòch pwav. Narva men fèy iceberg leti (ou ka tou itilize yon chou regilye oswa graje Chinwa).
• Mens pita pen, koupe an pòsyon epi gaye chak sòs nan moutad ak mayonèz endijèn. Mete l 'sou fèy leti, lè sa a yon kouch mens nan yon Korean kawòt legim (yo ta dwe gen yon sèl ti kras) ak baton Crab. Pliye pita anvlòp ak alalejè fri nan yon gri chodyè avèk yon kantite minimòm de lwil oliv tounsòl.

mayonèz karèm

abiye Sa a pral endispansab sou yon tab fèstivite pandan Karèm. Kwit li byen tou senpleman.

1. Kòm ou ka wè, ka meatless sòs salad avèk yon baton Crab dwe prepare nan plizyè fason. Se konsa, sèvi ak resèt nou an, ki fè meni yo varye ak rete vivan. Konekte 100 ml dlo, de gwo kiyè farin frans ak melanje byen. Remake byen ke nimewo a nan farin melanje pral depann de dansite la nan sòs la fini. Se poutèt sa, chwazi nimewo ki nan pwòp yo, gide pa preferans pwòp yo.
2. Kote melanj lan sou chalè a ak pote l 'bay bouyi nan. Lè li te refwadi, ajoute nan li sèl, pwav, ji sitwon ak moutad.
3. Vide nan bòl blenndè ki kapab lakòz mas, osi byen ke 100 ml nan lwil flè solèy ak bat ansanm jouk lis.