Poul fim: resèt nan dife pou chofe fou a ak fwomaj. Kouman byen vit kwit yon plat bon gou?

Tete poul se pa sèlman yon dyetetik, men tou, yon pwodwi trè bon gou. Ou ka soti nan li ou ka prepare etonan premye asyèt, fri li ak fèy santi bon nan yon chodyè fri oswa sèvi kòm yon engredyan nan yon sòs salad. Men, asyèt yo ki pi bon gou soti nan vyann dyetetik jwenn konn kwit nan fou nan fou a, rlve ak fwomaj difisil, entwodwi nan plat la juicy lò mawon. Ki jan yo kwit manje konje poul? Recipes (nan dife pou chofe fou a ak fwomaj ki gen ladan) se nan atik sa a.

Gen kèk sekrè

Vyann poul tete difisil ase nan gou, kidonk li se pi bon si avan ou kwit nan fou a koupe chak moso nan omwen twa pati. Trè bon, si li vire soti nan koupe fib yo ansanm, fòme 2-3 plak ki idantik. Nan lòd fè sansib vyann lan, prepare li byen anvan yo te prepare, vlope nan PE. Sa a se fè pou ke pa gen okenn siplemantè ji soti.

Ou ka imedyatman mete moso yo sou yon plato boulanjri. Sepandan, li se pi bon si se konje a premye sale ak pwav, kouvri ak mayonèz oswa tounen krèm epi kite li anba kouvèti a pou omwen yon èdtan nan tanperati chanm. Se konsa, vyann lan pral absòbe sèl ak epis santi bon anvan kwit manje, ak gou nan plat la prepare yo pral ekselan.

Poul fim: resèt nan dife pou chofe fou a ak fwomaj ak tomat

Fwomaj tankou nenpòt ki lòt pwodwi se nan amoni ak tomat. Li se ki lojik ki konbinezon sa a reflete nan resèt ki anba la a. Kòm engredyan nou pral bezwen:

• Poul fim - 3 moso;
• Mayonèz kòm yon sòs pou vyann enpreye;
• Tomat - 3-4 moso;
• Yon gwo zonyon;
• Fwomaj difisil - 150-200 g;
• Sèl;
• Epis santi bon nan gou.

Nou te mete plat la sou yon fèy boulanjri

Pwosesis la nan koupe ak marinage vyann vyann se omisyon - nou dekri sa a an detay yon ti kras pi wo a. Nou tounen vin jwenn fòm nan bon sou boulanjri poul la . resèt yo nan fou a ak fwomaj ak tomat pa pran tan pou otès a, se konsa ka fasil pou ansanm ak kategori a nan manje "nan prese." Pandan ke dife pou chofe fou a ap chofe, nou mete engredyan yo sou yon fèy boulanjri.

Kòm dabitid, nou grès plat la boulanjri ak lwil oliv legim. Se kouch nan premye mete deyò promarinovavshiesya moso nan vyann, Lè sa a, zonyon, koupe an bag mwatye. Gen kèk Menager ajoute semicircles zonyon vyann lan menm nan sèn nan marin. Yo kwè ke nan fason sa a zonyon an bay menm plis nan juiciness li yo ak gou nan manman poul la.

Toujou distribiye sou sifas la nan zonyon, se konsa fè menm bagay la tou ak tomat. Kouman ou pral koupe yo se yon kesyon de gou endividyèl elèv yo. Ou ka tranch mens, epi ou ka tou ti sèk. Pa bliye tomat sèl alalejè, epi tou li grès yo ak mayonèz oswa krèm tounen. Li rete kouche yon kouch fwomaj griye sou yon rap kwoasi epi mete mwazi an nan dife pou chofe fou a, chofe a 200 degre, pou apeprè mwatye yon èdtan. Sa a se pare kè sansib ak Juicy konje poul. resèt yo nan fou a ak fwomaj se fasil metrize menm yon etudyan.

Resèt pou konje kwit ak dyondyon

Ki sa nou renmen otan ke sansib la, yon ti kras pikant dyetetik dyetetik? Natirèlman, dyondyon. Ak nan varyete nan dyondyon, bon jan kalite a ak gou nan plat la pa pral chanje nan tout. Si sezon an djondjon se deja sou, Lè sa a, nan boutik yo li se fasil jwenn jele dyondyon blan oswa faktori. Nou sijere pou ajoute yo nan resèt la.

Pou prepare plat la nou pral bezwen:

• 2-3 trenng poul gwo;
• Champignons (dyondyon forè) - 200 gr;
• Yon gwo zonyon;
• Vide boutèy pou sòs - 3 gwo kiyè;
• Legim lwil oliv pou grese yon plato boulanjri;
• Sèl ak epis santi bon;
• Griye sou yon gwo fwomaj difisil fwomaj - 150 gr.

Epesè a pi gwo nan plak vyann se 1 santimèt, lajè a se pa plis pase 5. cm Apre tout manipilasyon ki anwo yo ak vyann yo te fè, nou mete l 'nan yon plat boulanjri epi voye li nan yon fou prechofe.

Fry dyondyon

Pou dyondyon fri ak zonyon, nou gen egzakteman 15 minit - sa a ki jan anpil vyann yo ta dwe pase nan dife pou chofe fou a pou kont li. Tanperati fou a prechofe se estanda (200 degre).

Koupe an kib piti nan dyondyon epi voye yo pou 10 minit nan yon chodyè fri, grese ak lwil tounsòl. Ou ka kwit sou chalè medyòm.

Zonyon pa gate vyann oswa dyondyon, se konsa pi gwo anpoul la, pi bon an. Nou koupe l 'nan bag mwatye, nou voye li nan dyondyon yo, epi pote li nan eta a transparans nan zonyon an.

Konekte engredyan yo

Epi yo pa t 'rete tann pou eleman ki rete yo nan konjesyon serebral poul nou? Recipes nan fou a ak fwomaj ak dyondyon gen anpil opsyon. Nan sa a li sigjere yo konbine dyondyon griye dyondyon ak vyann apre yo fin konjonksyon an long nan fou a pou kèk tan.

Nou pran fèy la boulanjri ak mwatye fini vyann nan dife pou chofe fou a, kouche soti dyondyon yo fri ak zonyon ak vide plat la ak krèm tounen. Li rete yo distribye fwomaj la griye sou sifas la epi voye plat la tounen nan dife pou chofe fou a jiskaske li se pare. Se kwout la ki te fòme apre 10-15 minit. Se konsa, konjèt poul wouj ak juicy nou an pare. Recipes nan fou a ak fwomaj ak dyondyon pa pral kite endiferan menm goumè ki pi mande.

Avèk sa ki sèvi yon plat?

Yon moun ka panse ke plat la prezante se byen endepandan. Sepandan, li pral inutiles koupe yon sòs salad legim kòm yon gani, Buckwheat bouyi oswa diri. Gen kèk Menager bouyon legim ak tankou yon plat. Poukisa fè yon manipilasyon kèk, lè li posib konbine asyèt. Koulye a, nou pral di w ki jan lòt bagay ou ka kwit konte poul. Recipes nan fou a ak fwomaj ak pòmdetè vle di menm plis milti-etap boulanjri.

Pou kòmanse ak, koupe legim (pòmdetè, kawòt, joumou, zukèini nan nenpòt ki konbinezon) ak plak mens, sèl, epi, si sa nesesè, pwav. Lè sa a, gaye konje a kwit epi voye li nan fou a pou 15-20 minit. Anplis de sa nan tout bèl sa a, nou ajoute dyondyon griye ak zonyon, fwomaj tounen krèm, fwomaj epi ankò nou voye li nan fou an. Ogmante tan kwit manje total la nan yon lòt minit 5-10.

Bon appetit!