Rejim alimantè Valley

Larisa Dolina pafwa pèdi fòm li yo, men byen vit pote tèt li nan lòd. Lè sa a, ki kalite rejim alimantè li suiv Valley a pou yon tan long mwen pa t 'vle pale, plezantan Replying ke li te sekrè li. Nan fen a, li te mistè a ak aprann nan rejim alimantè a Larisa Dolina te vin petèt ki pi popilè a - tout nan pwodwi yo, se konsa pale, nan men, ak bagay ki pi enpòtan, tankou toujou, se volonte la.

Dyetetist te kraze avètisman ke rejim alimantè Valley grav limite kantite a nan kalori nesesè pou lavi nòmal, men paske li se endezirab pou itilize pou moun ki gen nenpòt ki maladi. Sepandan, lòt nutrisyonist asire ke rejim alimantè a se byen rasyonèl kòm pwoteyin, vitamin ak mineral ki genyen nan li nan kantite yo dwat. Men, kategori nan dezyèm nan ekspè dakò ke se rejim alimantè a kontr pou moun ki gen pwoblèm nan aparèy la gastwoentestinal.

Valley nan rejim alimantè a mande pou strik obsèvans - asire w ke ou kenbe tèt ak tout kondisyon reyalize yon rezilta egalman etonan, ki jan enpresyone odyans la Valley.

Gen kèk kondisyon obligatwa yo ispolneniiyu:

- anvan semèn nan nan rejim alimantè a asire w ke ou fè aranjman pou yon jou jèn:

- ou pa ka manje apre 18 èdtan;

- san yo pa ranplase yo ak itilize menm jan an se entèdi defini nan pwodwi yo yo meni:

- chak jou rasyon divize an sis pati ak se egzakteman chak de zè de tan:

- anvan yon repa yo bwè yon ka nan yon tas twazyèm nan perfusion èrbal (yon melanj de kamomiy, kalandula ak plan St Jan Batis yo) oswa te vèt:

- pa sèvi ak sèl:

- pwa nan total de manje pou jounen an - 400 gram, plis yon pent nan 1 pousan twa jou-fin vye granmoun yogout - li se pi bon nan estimile pwosesis la nan netwayaj kò a, pandan y ap fre ki konsidere kòm fasil pwodwi dyetetik.

Rejim Larisa Dolina - 7 kg pou chak semèn: sa li vo sakrifye mank de volonte! Anplis, ke pwodwi yo ki nan lis nan meni an, ou ka ajoute anmè kou fièl kafe nwa, epi yo bwè pandan tout jounen an menm mwatye yon lit dlo bouyi.

Li rekòmande fè yon lavman chak swa (pou moun ki gen ase kouraj).

Se konsa, rejim alimantè Valley - Menu:

1 jou - bouyi nan veso an po yo oswa pòmdetè konn kwit nan fou, yogout;

Jou 2 - fwomaj Cottage anpil grès ak yogout;

Jou 3 - nenpòt fwi san sik ak yogout;

4 jou - bouyi poul tete san yo pa veso an po yo (bèf mèg oswa vyann bèf) ak yogout;

Jou 5 - nenpòt fwi san sik ak yogout;

Jou 6 - 1.5 lit dlo toujou mineral;

Jou 7 - nenpòt fwi san sik ak yogout.

semèn kap vini an, ou ka manje kòm dabitid, men eseye limite manje gra ak fimen, seche ak manje Piquant.

Si rezilta a sanble ensifizan, Valley nan rejim alimantè ka ap repete nan sòti a apre rejim alimantè semèn, men li se pi bon yo pa repete plis pase yon fwa chak de mwa.

Nou dwe pran tou nan kont ki pral gen pou yo ale nan travay, ak pwodwi letye yo gate. Men, si frijidè a se pa - yo achte yon pake piti.

Premye jou a yo pral pi difisil: rejim alimantè a Larisa Dolina sou pèmi yo jou sizyèm sèlman dlo mineral. Se konsa, bagay la prensipal - bliye sou prezans la nan kay la nan frijidè a epi yo pa reprezante ke li se kouche sou etajè yo.

Men, nan rezirèksyon an: moman sa a nan verite a. pwa flèch definitivman pral montre yon figi mwens pase orijinal la nan plizyè divizyon: pèt la nan omwen senk, anjeneral sèt kilogram yon rejim alimantè ki semèn - garanti!

Rejim, menm si li sanble ke rezilta yo yo pa trè enspire, li se pi bon yo pa repete pi souvan pase yon fwa chak de mwa. Asire ou ke ou bezwen tou byen jwenn soti nan rejim alimantè a - premye semèn nan manje sèlman vapè oswa dlo bouyi legim ak pwodwi letye, vyann, li se pi bon pa sèvi ak.

Pa fwi asid gen ladan anana (yo parfe boule grès), pòm de varyete de sèten nan chadèk, grenad, sitron ak lòt fwi Citrus, prunye vèt, oxalis, CRANBERRIES, seriz.