Resèt yogout yogout - manje an sante pou tout fanmi an

vi ki an sante se enposib san yo pa swen ki kòrèk la nitrisyonèl. Itilize nan-wo kalite fèrmante pwodwi lèt pa gen teintures danjere, ajan epesman, préservatifs ak anpil benefisye nan dijesyon, iminite a ak prevansyon maladi. Plis ak plis fanmi kòmanse jou yo ak yon yogout fre, kwit pwòp men yo. ka yogout sa a dwe prepare san yo pa ede nan nan aparèy nan kay - nan yon THERMOS oswa byen vlope leve, li kouvri ak yon bonm nan. Sepandan, si ou vle jwi konfò ak kantite maksimòm fasilite enkyetid yo sou manje, nou konseye w yo achte modèn yogout. Yon kwit manje se pwodwi kòrèk epi yo itil nan ede nou an yogout resèt yogout.

Yogout se yon espesyal sous aparèy chalè, ak sipòte pi bon microclimate nan tanperati pou preparasyon an nan pwodwi letye. Pandan li eleman yon bokal plen ak yon melanj de lèt ak yon chanpiyon espesyal. Aparèy koule bwat yo nan yon tanperati sèten epi kenbe li pou peryòd la tout antye nan tan nesesè pou fèmantasyon. Anplis de sa nan yogout a avèk èd nan aparèy sa a ou ka fè tounen krèm, krèm, yogout, befivit, vitalakt elatriye

Gen kèk Menager pito al fè wout ki pi fasil la epi ajoute yon ti jan nan yogout natirèl dirèkteman nan lèt la prepare. Sepandan, sa a resèt yogout yogout pa ka rele yo an sante ak kòrèk nan tout sans mo a, paske magazin an Recreatives pwodwi yo, nan adisyon a engredyan yo benefisye yo, gen teintures, lanmidon ak lòt sipleman kò vle. Tout resèt yo dwa fè yogout nan yogout a yo baze sou itilizasyon a nan lèt ak yon enkyetid espesyal. Li kapab achte nan famasi a oswa nan magazen manje sante espesyal. se ledven an pake nan krich ti, sa ki nan ki se ase pou 1 lit lèt. Ou kapab sèvi ak pare-fè lven Linex oswa Narine.

Resèt yogout nan yogout la se jan sa a: ou bezwen pran yon lit lèt (de preferans avèk yon 3.5% grès estanda, anpil grès pa ta dwe pran kòm li se sibi tretman pi lwen, ki diminye itilite li yo) ak yon pòsyon nan bakteri sèk (dòz la egzak espesifye sou pake a).

Lèt bouyi pou 15 minit sou chalè ki ba, lè sa a rete tann pou fre desann. Si se ledven an vann nan yon boutèy, li se nesesè yo ajoute dlo 2/3 ak kouman yo souke jouk fonn. Si li te nan yon kapsil, li kapab vide nan yon ti bòl ak lèt la ak fwe byen. Lè sa a, delye ledven yo vide nan lèt la ak Lè sa a melanje byen, se konsa ke li se egzakteman menm jan melanje. Vide lèt sou tas yo (yo ta dwe esterilize ak siye sèk), li mete nan yogout. Kouvri l 'ak yon kouvèti epi y'a vire sou chalè a. tan pou kwit manje Creole - soti nan 5 a 6 èdtan. Pi long la yogout la ap rete, pi epè a li ye.

ka pwodwi a fini dwe manje imedyatman, e yo ka dwe estoke nan frijidè a pou 2 jou. Nan ka ou pa gen tan yo achte yon starter, ka sèvi ak yon pati deja prepare yogout (100 ml pou chak 1 l nan lèt).

Sa a resèt pou yogout endijèn nan yogout a se pafè pou prepare bon plat ak an sante dejene li, epi pou manje final la nan jounen an. Si yogout sanble li twò dous, ou ka ajoute moso yo nan fwi reyèl (pòm, fig, frèz, seriz) oswa nwa. Timoun kapab ajoute kornflak yo oswa yon ti kras chokola griye. Se sèlman li ta dwe fè imedyatman anvan manje a. pouvwa yogout sa tou gen pou itilize pou prepare dyetetik gato. Li kapab tou itilize sou pouvwa yon timoun piti, si pa gen okenn alèji manje yo lèt.

ka rsèt yogout yogout dwe varye sede lòt kalite itil nan pwodwi lèt fèrmante tankou yogout.