Soti nan ki sa yo gen konstipasyon pandan gwosès ak ki jan debarase m de yo

Gwosès se pwobableman tan ki pi long dire ak kè kontan nan lavi tout fanm nan, men tou, pi twoublan a tou. Yon lame nan laperèz ak nouvo santiman sou tout bagay, epi, an patikilye, pou ti bebe yo. chanjman ormon nan kò a pou manman lavni souvan mennen nan operasyon kòrèk nan vant la oswa trip, epi, an patikilye, nan Aparisyon nan yon pwoblèm trè delika, kòm konstipasyon.

Kòz konstipasyon

Anplis, konstipasyon pandan gwosès parèt prèske mwatye nan tout fanm ak ki asosye avèk yon ogmantasyon nan pwojestewòn, sa vle di, òmòn fi ki lakòz detant nan miray ranpa a nan matris. Men, jan yo matris la ak trip ki konekte ak tèminezon yo nè menm, li se otomatikman ak detant nan miray la entesten, diminye kontraksyon li yo ak, kòm yon konsekans, gen konstipasyon nan gwosès la.

Anplis de sa, sa ki lakòz aparans nan yon pwoblèm delika ta ka:

• prezans nan divès kalite gastric kwonik ak maladi entesten;
• resevwa nesesè dwòg yo adisyonèl, pou egzanp fè, ak kalsyòm;
• sedantèr fòm;
• ensifizan rejim bwè;
• kòrèk rejim alimantè.

Metòd de fè fas ak konstipasyon

Kenbe nan tèt ou ke konstipasyon pandan gwosès - yon fenomèn byen komen ak gaye toupatou, ki dwe elimine yo nan lòd pou fè pou evite anpil pwoblèm.

Se poutèt sa, premye etap la se kòm ordinèr tankou li ka son, ajiste meni an. Li ta dwe diminye pòsyon nan manje moute nan yon tan. Wi, repons lan se wi, li se redwi a vant lan te pi fasil yo dijere li. Men, li se nesesè yo ogmante kantite a nan 6 a 8 manje nan yon jounen.

Epitou, ou bezwen swiv rejim nan bwè epi yo gen yo renmen dlo, ji fwi ak concoctions nan fwi sèk, paske fanm ansent bezwen sou twa lit likid yon jou diferan. Yon dekoksyon nan prun cheche pa pral sèlman ede kontra avèk pwoblèm nan nan konstipasyon, men tou, ajoute nesesè a nan ka sa a, vitamin ak mineral. Patikilyèman itil tankou bouyon maten jèn dezirab.

Kòm yon règ, konstipasyon pandan gwosès te kapab deklanche yon mank de fib oswa mank a nan rejim alimantè a. Anpil legim, fwi ak chak jou pou sèvi ak farin avwàn ka travay bèl bagay. Li ta dwe gen ladan nan meni yo bouyi bètrav, konkonm, kawòt, tomat ak zukèini, osi byen ke joumou ak pòm. Li sèvi kòm yon sòs salad ekselan prevansyon nan tise byen griye joumou fre ak pòm, melanje ak yon ti gout siwo myèl, nan kou, si se pa fè alèji ak siwo myèl. Epi, nan kou, pwodwi letye ta dwe tou ap prezan nan meni an nan fanm ansent chak jou. Eseye dine nenpòt pwodwi letye, ak ajoute yon lòt fwi pi renmen. dine sa a pral sètènman apresye trip ou yo.

Domaj ki sòti nan konstipasyon

Anplis de sa, ou ta dwe konnen ki sa danjere konstipasyon pandan gwosès: nan adisyon nan lefèt ke yo lakòz gonfleman ak se tou senpleman difisil pou avanse pou pi, konsa tou gen Entoksikasyon nan òganis lan kòm yon manman lespwa ak fetis la. Depi pwodwi yo dekonpozisyon pou yon tan long pa yo retire nan kò a, epi yo nan toksin yo kòmanse ka absòbe tounen nan san an. Se poutèt sa, gen yon gwo pwobablite nan enfeksyon nan mikroflor nan entesten ak ton nan ogmante nan matris la, ki pandan gwosès ta dwe evite paske Pwosesis sa a ka lakòz twò bonè nesans oswa foskouch, tou depann de dire a nan gwosès la. Ak pwoblèm nan nan emoroid tou se trè souvan rive kòm yon konsekans konstipasyon pwolonje.

swen famasetik

Gen ka lè pa gen nitrisyon apwopriye oswa kalite vi ki aktif pa pote long dire rezilta. Depi konstipasyon pandan gwosès - yon fenomèn trè nuizib, li se al goumen yo avèk èd nan ajan pharmaceutique. Zouti sa yo yo se premyèman konvansyonèl sipozitwa ke gliserin. Montre yon chandèl chak jou, itilize nan ki se dezirab nan premye lè a mwatye apre manje midi. Men, gen kontr - li nan yon menas avòtman ak apre 30 semèn nan gwosès la. Yon lòt zouti byen, se dwòg la "Duphalac".

Men, sonje ke w ap pran nenpòt medikaman medikaman ensu l jinekolojist li se danjere, paske ou ka fè mal pa sèlman tèt yo, men tou, tan kap vini an nan ti bebe an. Se konsa, pale sou pwoblèm delika li yo, li avèk èd nan yon doktè jwenn solisyon a pi bon pou ou.