Yon resèt popilè: soup nan nenpòt ki pwodwi

Dapre dyetetist, kou premye yo itil yo nan tout. Ak soup - espesyalman. Prèske pa gen okenn efè sou chanjman ki fèt nan asidite a nan vant lan, yo ede kò a yo resevwa anzim espesyal ki kraze pwoteyin. Anplis de sa, li se yon trè asyèt ki ba-kalori, Se konsa, yo yo itil yo pou moun ki suiv yon rejim alimantè. Soup plen pi vit, pi fasil dijere ak anpeche konstipasyon. Li fè pwomosyon nòmal dijesyon, ki detèmine kondisyon an sante jeneral nan po, klou, cheve a.

Pwobableman, chak fanmi gen pwòp li yo resèt. Soup ka prepare nan nenpòt nan pwodwi yo: dyondyon, vyann mèg, legim, sereyal.

Trè bon plat, men yon remoute kouraj, fasil vire soup nan chou. Fe-manje li ou pral bezwen apeprè 300 gram nan chou, fwomaj, ti pòmdetè, tounen krèm oswa krèm, remèd fèy nan gou, yon sèl ti kras, diven tab.

Tise byen graje chou vide legim oswa limyè bouyon vyann, se konsa ke li te mwatye yon marmite. Genyen tou ajoute pòmdetè. S'étendre apeprè 20 minit, lè sa a te ajoute krèm oswa krèm, fwomaj, bè (bè oswa legim), se ankò mennen l 'bay bouyi nan. Apre sa soup reskonsab pare, lè sa a korije gou li yo lè l sèvi avèk fèy santi bon, remèd fèy, diven tab, sèl. pure a ki kapab lakòz nan bouyi ba dènye fwa, imedyatman netwaye dife a. Dekore plat la kapab vèt, zonyon vèt, krouton endijèn.

Gen yon lòt resèt. Soup se tou te fè soti nan chou. Li pral sèlman pran yon koulè, nenpòt fèy oswa Brussels jèrm. Preparasyon manje menm jan an tou, men ak pòmdetè kwit griye kawòt. epis santi bon yo pi bon pou asyèt yo nan chou se konsidere kòm kimen, Basil, noutmèg.

Trè bon plat soup rakèt. Pou prepare li, ou bezwen pran yon sèl zukèini gwo (kourjèt sa posib), ti zonyon, yon sèl kawòt, lay (nan bouch), sou de tas krèm, fèy santi bon. Li se pi bon yo pran Curry, jenjanm, remèd fèy yo fre.

Nan yon chodyè fri ak yon gout nan lwil se premye zonyon konpòte jouk translusid. Lè sa a, ajoute nan li koupe zukèini, konpòte jouk sansib, ak Lè sa konvèti nan yon pure blenndè.

Kraze dilye ak lèt, ajoute Curry, jenjanm a, mete yo sou dife. Jiskaske li kòmanse bouyi, nan yon sèk nan bè kawòt griye, griye. Pare soup dekore avèk kawòt griye, vèt.

ka Healthy plat pou yo kwit jiskaske ak vyann. Isit la se preskripsyon an. Soup, ki se rekòmande menm pou timoun piti, li vire soti remoute kouraj, men trè fasil. Pou fè li, ou premye bezwen kwit diri, fwote li byen. Melanje ak vyann, de fwa te pase nan mitan yon moulen lasi amann. Ajoute zonyon an, kawòt griye, bouyi jouk kawòt yo se sansib. Sezon ak sèl, epis santi bon. Melanjeur vire nan pure a plat prepare, gani avèk vèt.

Youn nan popilè ki pi se pwobableman soup la zonyon, ki te soti nan Frans. Opsyon pou preparasyon li yo anpil, isit la sèlman yon sèl resèt. Soup, lè, mou, prepare ak zonyon, fwomaj, krèm, fèy santi bon. Premyèman, nan yon chodyè ak yon kwiyere nan bè, yon liv nan zonyon mennen l 'bay transparans. Li enpòtan anpil pou ke li pa bouyi, men senpleman jemi. Lè zonyon an vin konplètman transparan, li ajoute krèm, sou yon chalè ki ba anpil (pa boule!), Bouyi pou yon lòt 15 minit lè sa a ajoute fwomaj la griye, ki chwazi gou pwòp yo. Lè yo fwomaj la fonn, se soup la reskonsab pare, lè sa a ajoute nan li diven an, parèt devan tounen, sèl, fèy santi bon, ki fè yo tou chwazi nan diskresyon li yo. Lè kraze jwenn gou a vle, se li ki bay yon bouyi ankò. Anvan k ap sèvi, dekore plat la ak griye fwomaj, remèd fèy, krouton endijèn.

Soup ka prepare nan nenpòt pwodwi yo. Pwason ak legim, fwi ak lèt yo, yo se parfe divèsifye tab la pral kraze "Charter" vant lan, ede yo achte yon figi mens.