Andre Sidersky. Biyografi. "Yoga 23"

Yoga jodi a se gaye prèske tout kote, li se ekstrèmman popilè nan mitan fanm, gason ak menm timoun yo. Men se de twa nan moun ki akitivite pasyone "sifas" konnen, gras a ki moun lès "jimnastik yo" te vin pa sèlman nan peyi nou an, men an jeneral nan konmansman an nan mach atravè mond lan.

Ki te mennen nan yon Sidersky yoga trenen?

Yon fwa nan Kyèv nan fanmi an nan konvansyonèl mendèv jeni te fèt yon ti gason, non l ', menm jan tou paran yo, te Sidersky. Biyografi mèt yoga lavni kòmanse ak 1960. Sis ane apre nesans lan nan yon timoun te menase yo rete immobilize. Devlopman nan rapid nan deviation epinyè kapab mennen nan yon paralizi manm nan branch yo pi ba yo.

Bat maladi ede limyè yo Ukrainian Pwofesè nan Orthopaedics ak Dr Zherdinovsky Putilova. Sidersky tèt li kounye a li te di ke metòd yo nan jimnastik medikal te kòm bon jan popilè sistèm jeni pilat a jodi a. Travay pa amelyore fòmasyon fizik te pyese pa espò naje, ki te swiv pa yon fòmasyon long "sou tè a". Pa 1975, yo te eskolyoz la sispann. Sidersky te pote ale nan lefèt ke jodi a yo rele plonje. antrenè Z. li N. Berman, te touche plis pase yon prim nan vwayaj la mond, ki gen rapò pou yoga ak pratike anpil nan pou l respire li yo ak eleman jimnastik.

Twa ane pita, Andrey Vladimirovich Sidersky te vin tounen yon elèv nan Kyèv Polytechnic Enstiti la. Isit la li imedyatman Joined lokal espò klib ak plonje amater yo la pou premye fwa te fè fas ak yon piblikasyon espesyalize sou yoga ki te ba l 'ke ou konprann ke Ameriken pratik akonpaye l' prèske depi timoun piti. Andre li yon anpil nan literati samizdat, tradui otè etranje ak fòme opinyon pwòp yo sou teknik yo mirak, anpil nan yo ap mete an pratik.

Nan lane 1980 li te vin yon enstriktè nan anba dlo antrenè espò ak yon klib inivèsite "Atlantis" nan vitès naje. Ane eksperyans nan ak yon fondasyon moun rich teyorik pèmèt Andrey Vladimirovich prezante teknik nouvo nan travay ak kliyan natasyon.

Kòman sa te fòmasyon nan Sidersky kòm yon mèt yoga?

Coaching Sidersky pa rete, li nan lane 1988 ki kapab amelyore abilte yo ak nan paralèl kontinye aplike nan teknik yoga travay yo. Depi 1989 li te dirije yogaterapii an depatman nan sant medikal la "Avicenna" nan Kyèv.

Lè Inyon Sovyetik tonbe, Andre Sidersky kapab ale aletranje jwenn konesans pratik nan yoga mèt sa yo pi popilè kòm V. Van Kootenai ak A. Farmer, nan tan l 'yo ki etidye nan iyengar an anpil. Enterese nan Yogi Ukrainian ak pratik Arts masyal, aprann sekrè yo nan ansèyman yo nan foul moun yo de ekspè nan soti nan atravè mond lan: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar ak lòt moun.

Pa konprann Basics yo nan tout "klasik yo", Sidersky piti piti, tankou pifò mèt avanse, rive pwòp entèlijans entwisyon li nan sistèm nan. Èske w gen te eseye imajine tout bagay ki li te aprann nan aksidan ak estrès, fò-antete efò ak etid reflechi, li te kapab kreye yon metòd pratik ki te kapab te fè ki disponib nan devlopman nan débutan epi pote yo nan rezilta a vle kòm byen vit ke posib. Li te atansyon a pi gran bay Andrei pratik ak jwenn nouvo solisyon, nou te kreye yon sistèm se vre wi: bon jan ki konsantre sou sosyete kontanporen.

Ki sa ki anvan aparans nan teknik Y23?

premye Devlopman nan gwo-echèl, ki te kreye pa Andre Sidersky, te vin yon teknik espesyal pou òganizasyon an nan egzèsis anba dlo pou sistèm nan respiratwa, ki rele "Plavita sadana." Pou kat ane li te amelyore. dezyèm "brainchild nan" nan Yogi a te vin "Kout pranayama", ki fèt kòm yon cho-up nan yon seri de egzèsis kout pou l respire. Teknik sa a apre modènizasyon an 2007 te antre nan 'Boeks "konplèks baz la, ki jodi a se pi gran natasyon nan mond lan.

Apa pou pwofesè yoga ak fòmatè Sidersky etabli ak metòd trè pwofesyonèl. Tout abitasyon sa yo mennen l 'nan dekouvèt la nan 2005 nan konplèks la edikasyon, e te gen yon estidyo yoga Sidersky, ki louvri pòt li pou tou de débutan ak pwofesyonèl.

Jodi a, nan estidyo a pi gwo nan Ewòp lès yo klas nan kigong ak Yoga, pratike yon varyete de teknik psiko-fizik. Sidersky ap nan pratik yo, prezante nan sal klas la, kòm ka fonksyonalite a ak konplèks psiko-enèjik dwe optimisé pi byen.

Yoga estidyo, ki te kreye Andreem Vladimirovichem, konbine pwopòsyon pafè ak segondè kapasite atizay Oriental. Nan klas sa a yo bati pou yo ka yon bon entegre menm trè okipe Metropolis abitan modèn.

Ki sa "Yoga 23" sistèm lan?

Sistematize devlopman ki dire lontan, Sidersky rive kreyasyon an nan yon pratik espesyal ki, selon otè a, se siyifikativman diferan de sa yo ki an "sa anjeneral nou fè."

An 2008, te gen yon "Yoga 23", se konsa yo te rele pa kantite nan egzèsis patisipe nan konstriksyon an nan pwogram endividyèl ak gwoup. Sistèm nan gen de ane yo amelyore ak elaji baz li yo. Li gen ladan l teknik fòmasyon nan Arts masyal, kondisyon fizik, yoga, plonje ak naje konpetitif. Inik li konsidere ke ak apwòch nan dwa, sistèm nan se kapab san danje bay bon rezilta nan yon relativman kout peryòd de tan.

Liy anba la se yon seri egzèsis ki konstitye matris la; ak fòm yo pran pa kò a nan kou a nan travay, - yon kalite "inite Kòd" voye nan mond lan ak chanje matris la nan nou an espas enfòmasyon. se teknik la ki vize a lefèt ke li dwe defini pou chak moun ka ede yo reyalize objektif la vle. Otè a mete aksan sou ki itilize nan teknik sa yo posib sèlman ak entansyon an dwa ak obsèvans nan prensip moral. Nan egzèsis lòt kapab koze domaj pa sèlman sante, men tou, sò a nan kè yon nonm an jeneral.

Atravè pratik sa yo ki ki prezante nan fòmasyon Sidersky, yoga nan sistèm l 'te avèk siksè itilize nan reyabilitasyon, ki ka geri ou ak objektif jeneral devlopman.

Lòt devlopman nan jaden an nan Sidersky yoga

Pou moun pratike yoga nan yon nivo segondè, Andrey kreye yon lòt sistèm, ki gen ladan espesyalize kout fòmasyon, abiye ak sekans. Sinon, se pwojè a rele GYAMS oswa 'Fè egzèsis yogi -. Kontwòl mini-seri "

Kontinye devlope "Yoga 23" nan baz li yo Andrey Sidersky te pote yon nouvo direksyon yoga 23 Fòm. Sa a se afè yon fòmasyon dinamik ak anfaz espesyal sou prensip la nan pou l respire. nivo difikilte isit la se pi ba pase nan pwogram lan baz. Klas yo bati sou lè nan jounen an - depann sou yo enèji-kontni. Fòmasyon an enplike nan tout misk yo ak ògàn, ki asire gerizon nan òganis nan tout antye.

Sa pale de Sidersky yoga?

Andre Sidersky pèrsevwar yoga kòm Finer sistèm branche nan konplè, pa sèlman fizik, devlopman endividyèl elèv yo. Yon varyete de teknik kapab afekte sèvo a, ki sa yo kle nan jesyon an nan tou de konsyans ak espas nan vwazinaj la. Gen lòt ki sistèm ki vize sèlman nan Psychotechnics pa pouvwa ap tankou efikas akòz lefèt ke se ti kras atansyon yo peye fizyoloji ak énergies.

Konprann prensip sa a (ki pita te konfime nan ekri nan Liv la nan ansyen Nath) ki pèsistan Yogi a te ede travay la nan fizik teyorik.

Yoga pou Sidersky - rele dharma, sa l 'fè ak plezi, ou santi destine l' yo. Li rekonèt ke sistèm otè a ka pote nan pèfeksyon sèlman nan tèt li. Wè konsekans yo anpil yo itilize a analfabèt nan pratik Yogic nan sant la kondisyon fizik modèn, Andrei ap eseye fè tout bagay pou ke sa yo tandans negatif yo te eskli.

Ki lòt bagay fè Yogi a pi popilè?

Yon moun ki pratike ak teyori nan yoga ak teknik psychotronic - li a pa tout sa Sidersky la. Liv yogi entènasyonal nonmen non, menm si kèk moun nan nimewo, men yo trè popilè nan mitan moun ki enterese nan kilti lès. Andrey lanse twa travay gwo-echèl sou divès aspè nan Hatha Yoga, "twazyèm ouvèti ki nan yon fòs", "Hatha Yoga" ak "Yoga uit nap." Li te tou ekri atik karakteristik ak powèm.

Anplis de sa nan ekri travay pwòp tèt li mèt yon anpil tan konsakre nan tradiksyon nan travay pa Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach ak Trete medyeval sou Hatha Yoga.

Yon nouvo fòm nan atizay, oswa yon kalite espesyal nan panse?

Sidersky ak li te ye kòm fondatè a nan yon kalite espesyal nan atizay, ki fèt yo chanje ak fòm anviwònman an. Li pentire, ki fòme ak jewometrik ak koulè konbinezon, ki nan kèk fason ka afekte, pou egzanp, sou konsyans moun. atizay psychotronic sa a, li gen tandans pou fè referans a yon sèten kalite "travay konsepsyon" konplètman miscible ak emosyon. Nan venn sa a menm, li devlope ak eskilti.

An jeneral, lide sa yo se pa nouvo - yo te konprann pa anpil atis abstrè. Sidersky tou te bay travay li fonctionnalités a pli ekstrèm. Psikoloji-atizay li fèt yo reveye nan moun potansyèl la kache ak ajiste li nan konesans la nan mond lan enteryè.

Sidersky - yon moun inik, yon-kalite jeni ki moun ki te jere nan sistèm lan konvansyonèl prezante yon bagay radikalman nouvo, men pa refize reyalizasyon yo nan mèt yo fin vye granmoun. lavi l 'se yon demonstrasyon de lefèt ke chak moun gen pwòp destine l' yo, konportman ke li amelyore mond lan.