Bacon, konn kwit nan fou nan fou a

Li te gen vin trè alamòd kontwole rejim alimantè yo, Obzevatè, fè egzèsis, epi pou manje yon repa apwopriye. Li se, nan kou, remakab ak louabl, se jis yon kèk nan zèl mwen yo rive jwenn pwen nan ridikil. Ki vle konfòme yo avèk tout tandans dènye yo, tranzisyon pratik nan "lòt bò dlo" manje - rokèt, rikota, rape ... Soti nan vyann - se sèlman tete poul (tankou poul konpoze de moso pwatrin yo!), Ki sa mwen ka di sou tradisyonèl asyèt yo Ris! Pandan se tan, nutrisyonist kwè ke pwodwi yo pi itil yo ap grandi nan liy a menm jan ak ou. Natirèlman, li se nesesè yo manje byen, men pafwa ou ka panse sou sa yo asyèt bouch-awozaj tankou bekonn, konn kwit nan fou nan fou an.

Ann kòmanse ak pi senp lan. Bacon, kwit nan manch rad la se prepare byen tou senpleman ak yon ti tan - men rezilta a! By wout la, vyann kwit pral nan ji pwòp li yo, san yo pa lwil oliv. Sepandan, rejim alimantè li se toujou difisil yo rele. Se konsa, yo ka resevwa pwatrin, konn kwit nan fou nan fou a nan manch rad la, li te bezwen bekonn, pòmdetè, mayonèz, lay, sèl, pwav, kondiman, remèd fèy kapab. Vyann mwen, obsushivayut, se yon Ensizyon Longitudinal. Lay Davim Masher espesyal (si li pa bon, fwote li sou yon rap, brwayeur an mwayèn), melanje ak sèl ak pwav. melanj sa a san gad dèyè fwote vyann lan nan koupe yo te fè pi bonè, bachotaj twò lay melanj ki sot nan kè a! Koulye a, vyann se kouvwi ak mayonèz, kite li pou kèk tan pou kont li, se pou Marino.

Pòmdetè yo m 'yo, pwòp, moso koupe nan nenpòt ki fòm, sèl, brase. Ou ka menm koupe yon anpoul kèk, melanje ak pòmdetè. manch rad la gastronomik mare ak yon sèl men, mete pòmdetè nou an sou tèt - vyann mare fen a lòt, yon pè nan ponksyon - ak nan dife pou chofe fou a pou 30-40 minit nan 180-200 degre Sèlsiyis anvi. Volonte yo tcheke jis nan ka, ponksyon vyann lan. ji klè - siy prensipal la ke li nan tan trape nan fouchèt la! Si ou vle pozazharistey vyann - louvri manch rad la epi kenbe pou yon lòt dis minit nan fou an.

Plis bon gou pwatrin, konn kwit nan fou nan fou a nan papye. Nou bezwen vyann ankò (ki ta gen te panse!), Epis santi bon, sèl, pwav, sitwon, papye. Bacon lave kouto a avèk anpil prekosyon retire fim nan tèt ak separe zo yo. Ou pa konnen ki jan fè - Rele asistan, pwomèt yo yon dine bon gou. • Fwote vyann lan ak sèl ak pwav, ou pa ka pran tè a, ak pwa frans, kraze pwòp tèt li. Ajoute epis santi bon pi renmen. By wout la, si vyann lan nan tout lavi l 'tan kouri tankou li ta dwe (pa konsa jenn te kochon), vide l' ak ji sitwon te fè. Mete vyann lan sou FOIL la, bò grès leve, sou tèt (fakiltatif) w'a vide ak remèd fèy, vlope bor yo nan FOIL la byen sere pou fè pou evite twou. Mete vyann lan nan yon fou prechofe a 200 degre, 15 minit, mete nan 180 degre ak bliye sou lè a pwatrin ak mwatye nan yon. Sepandan, sant la nan konn kwit nan fou pwatrin ki yo pral kapab bliye fasil. Tcheke preparasyon pou la nan tout menm bagay la "nan o aza". ji klè - kon sa, pwatrin, konn kwit nan fou nan fou a, pare! Nou rive jwenn, koupe, vale krache ak pouse koud vle mòde koupe yon moso pi gwo imedyatman.

Natirèlman, asyèt sa yo pa fè reklamasyon yo dwe pi itil la. Men, yo fè nenpòt ki lòt jan olye ke semi-fini pwodwi ak neivestno te pote soti nan pwodwi ekzotik. Yo di pi senp la se manje a kwit, pi bon an pou kò a.