Bètrav frèt

Pami soup yo anpil ak varye, chou soup ak bortch espesyal plas okipe frèt soup bètrav. Li nan bon gou ak an sante plat parfe entérésan pandan sezon an cho. se sa a plat prepare byen vit ak byen fasil. ka Bètrav frèt pou yo kwit jiskaske nan diferan fason, lè l sèvi avèk engredyan diferan. Isit la yo se kèk resèt senp pou sa a plat.

bètrav Fwad prepare soti nan 0.5 kg nan bètrav, 0.2 kg nan pòmdetè, bouyi ze 2, 2 konkonm, krèm 50ml. onadobitsya tou ti kiyè moutad, refor, vinèg, sik, sèl, yon branch kèk nan Dill, pèsi ak zonyon vèt.

yo mete nan netwaye e li te koupe an kib piti bètrav nan yon chodyè ti, vide 1.5 lit dlo, vinèg te ajoute ak bouyi nan chalè ki ba pou 0.5 èdtan. Se bouyon an vide, filtre, e ki refwadi. Pou ajoute bètrav koupe an ti kib nan konkonb ak pòmdetè bouyi, ze koupe, koupe zonyon vèt. Nan yon marmite mete grat refor, moutad, sèl la ak sik. Tout engredyan vide sòs la, ajoute tounen krèm ak brase jouk lis. Anvan k ap sèvi, voye ak frèt soup bètrav ak fèy koupe. Sa a plat se ki ba-kalori, kidonk li se rekòmande pou rejim alimantè a.

Fwad bortch (bètrav soup) ak kvas pen. Pou prepare sa a plat bezwen Engredyan sa yo: 4 jèn bètrav; 150 ml krèm tounen; 1.5 l kvas pen; 1 kawòt; 2 ze bouyi; 3 konkonb; kèk jèrm Dill, zonyon ak pèsi vèt, yon gwo kiyè sik ak vinèg. Kawòt yo ak bètrav koupe an bann ti ak alalejè pripuskayut. Young bètrav yo souvan itilize ansanm ak tèt yo tise byen koupe, ki se te ajoute pou 15 minit jiskaske legim kwit. Par kawòt yo ak bètrav. Konkonm, zonyon, se koupe ze konbine avèk sik ak sèl, ajoute legim yo poche ak vide tout engredyan yo nan kvas pen. soup bètrav sèvi frèt ak remèd fèy koupe.

Bètrav frèt kefir Dill prepare soti nan engredyan sa yo: 4 jèn bètrav; gwo kiyè ji sitwon; 0.5 lit dlo; 1 lit yogout; 100 ml krèm tounen; 2 konkonb; 2 gwo kiyè tise byen koupe Dill; sèl.

Bètrav nan bann ti se vide w bouyi dlo vide ji sitwon, sèl ak pote nan bouyi. bètrav yo bouyi ensiste, e ki refwadi. Nan li ajoute konkonm tranche jilyen, tounen krèm, yogout, Dill.

Trè bon plat ak an sante frèt bètrav ak orti prepare pwodwi sa yo: 0.4 kg nan tèt bètrav jenn; 4 gwo kiyè jenn fèy nan orti; 2 zonyon; kawòt; 2 gwo kiyè silantro; 50 ml nan lwil legim; gwo kiyè keratin tomat; 100 ml krèm tounen; 2 lit dlo; pwav tè, sèl.

bètrav Julienne, kawòt, zonyon vide 100 ml dlo, keratin tomat ak protushivayut minit 5-7. Pa legim konpòte te ajoute koupe an ti moso tèt Lè sa a, vide tout dlo bouyi. Plat la se mennen l 'nan yon bouyi, sèl ak pwav, Lè sa a, e ki refwadi. Koupe silantro ak orti mete nan yon bòl, ranpli ak krèm tounen ak bètrav.

Bagay ki pi enpòtan nan preparasyon an nan soup bètrav frèt - se itilize nan jenn ti gason, legim fre, ki fè yo prepare byen vit. pare pou rekòt bètrav kwit pou yon tan long, se konsa se pa apwopriye pou l '.