Choukrout menteur

Marinated chou pou pèdi pwa - ki jan efikas sa li ye? Anpil moun ap eseye pèdi pwa, santi varyete nan nan metòd, ki gen ladan yon seri gwo rejim yo reyalize objektif yo. Nan atik sa a mwen ta renmen di w kouman nou santi nou sou yon sèl nan rejim alimantè a pi enteresan, ki se ki baze sou itilize nan choukrout. Choukrout rejim alimantè - pwodwi ki ba-kalori, li gen sèlman 19 kalori pou chak 100 g Yon pati nan pwodwi a gen apeprè 50 kalori. Pou pwosesis la nan kò a bezwen yon anpil plis enèji pase ou jwenn pa manje chou.

Anplis lefèt ke ou ka pèdi pwa sou choukrout, yo sèvi ak li, ou ka amelyore sante ou. Apre yo tout, chou a gen yon nimewo nan pwopriyete itil. Mwen menm di plis - choukrout se pi plis itil fre. Epi li tout se ke pandan fèmantasyon nan ji an li se atribye ba soti nan asid ki gen bakteri yo laktik. bakteri yo, nan vire, - vitamin, eleman nitritif ke yo "konsève" nan pwodwi a. Mwen sonje ke nan chou gen vitamin C, A, B, ak yòd.

Choukrout menteur endispansab pwodwi ki ba-kalori, li kapab itilize nan rejim diferan, ak nan kantite san limit.

Natirèlman, ou pa ta dwe konte sou youn nan choukrout, yo sèvi ak li, pa bliye ke li se nesesè yo ogmante aktivite fizik la sou kò a reyalize pèdi pwa. Sa a kapab kondisyon fizik, kouri, naje, jimnastik, elatriye Rezilta a pa pral rete tann, jis yon ti tan figi a pral yon lòt fwa ankò ap mens ak anfòm. Ti fi Anpil fè aranjman pou yon jou jèn sou choukrout.

Gen se yon pwen trè enpòtan: choukrout a pou pèdi pwa - yon opsyon ekselan, men antre nan pwodwi rejim alimantè ou ta dwe ak pòsyon ki piti yo. Gade reyaksyon an nan òganis lan. Si pa gen okenn anfle, pa gen okenn tansyon leve, pa gen okenn gonfleman - kapab chou pral fini nan nenpòt kantite. Kontr yo sèvi ak nan pwodwi a yo ogmante asidite nan ji gastric, ilsè, pwoblèm ren, fwa, Nan pankreya. Tout moun nan òganis lan maladi pi wo a ka anvayi akòz kantite lajan an gwo nan sèl genyen nan yo nan chou. Men, si, jan ou pa ka bay moute sou pwodwi a, lave li byen anvan w itilize, si pou kwit manje nan kay la - mete mwens sèl. Menm lè nan konfòmite ak tout règleman yo, epi ou yo pral kapab diminye kantite lajan an nan sèl nan chou a, li se pi bon yo konsilte avèk doktè ou, se konsa yo pa lakòz vin pi grav nan maladi a.

Ki gen ladan choukrout nan rejim ou an, pa bliye ke li pral ranfòse sistèm nève ou, amelyore dòmi ak metabolis. Lè akòz gen anpil grès, ki se ki genyen nan yon chou, yon saturation rapid nan kò a. Plis rejim alimantè choukrout fè pwomosyon pou retire elèv rapid nan toksin nan kò an.

Si chou se pa sa enkli kòm yon pwodwi nan rejim yo lòt epi ou deside eseye sa yo rele Mono-rejim alimantè a, mwen vle avèti yon fwa, dyetetisyèn yo ensèten sou rezilta yo. Apre yo tout, li ki depi lontan te pwouve ke tout monodiets mennen nan rezilta kout tèm. Apre yon kout peryòd de kilos tan pa sèlman 'tounen an, men tou, ka pote pwoblèm sante. Sa a rejim alimantè se ba nan kalori, echanj nan materyèl pral ralanti nan kò a, paske kò a pral estoke kalori yo "sou rezèv la"; apre sispansyon an nan rejim alimantè a difisil nan reyajiste kò a, metabolis gen ralanti desann, manje, manje a pa gen tan yo dwe trete - ak konvèti nan grès.

Se poutèt sa, pèdi pwa se pi bon konsilte yon doktè pwofesyonèl pou apwobasyon nan rejim alimantè yo. Mete nan fòm ou chaj aktif - e pli vit ou pral jwenn yon rezilta ekselan.