Pwodwi ba-kalori

Tout li te ye se lefèt ke yon rejim balanse - yon pwomès nan sante nan kò a, ak Se poutèt sa garanti yon pwa kò pi bon. Kounye a, yon pòsyon enpòtan nan pwoblèm sante nan imen, syantis eksplike prezans nan pwa depase. Sou kesyon an nan ki jan byen vit epi avèk efikasite, epi, menm jan enpòtan, Ki jan yo pèdi pwa, nou pral eseye reponn nan atik sa a.

Kòm yon règ, pwodwi pèdi pwa ankouraje ba-kalori, balanse manje rejim alimantè ki pote kò imen an sèlman benefisye. Low-kalori sereyal amelyore fonksyone nan sistèm dijestif yo. Pen an kalori ki ba fè pwomosyon saturation rapid nan kò yo epi li redwi apeti la. Gen ki se yon opinyon, selon ki, sijè a rejim alimantè a ba-kalori se vyann lan pou konsomasyon kontr. Sa a se yon erè pwofon. Syantis yo ak nutrisyonist, otè nan liv popilè sou sante manje ak kapasite fòmatè pwouve ke pwomosyon efikas pèdi pwa manje senk li te ye pwodwi yo, ki ede kò a debarase m de grès depase, osi byen ke espò aktif.

Se konsa, konsidere yon pwodwi ba-kalori, ki ede diminye anpil grès nan kò:

• Ze - konplètman "pwodwi chak jou", ki gen anpil moun ki underestimate. Lefèt ke jònze a nan yon ze gen nesesè a pou fonksyone ki kòrèk la nan òganis lan, ak vitamin, tankou:

1.Tsink;

2.Zhelezo;

3.Kaltsy;

4.Vitaminy B6 ak B12;

5.Lyutein ak anpil lòt moun.

Zenk se youn nan eleman nitritif ki pi enpòtan sistèm iminitè a, depi li te li menm ki sipòte aktivite yo nan globil blan, òmòn ak timus glann, ki ogmante rezistans kò a nan enfeksyon epi li fè pwomosyon geri nan maleng. Zenk se patisipe nan pwosesis la nan sentèz ak sekresyon nan ensilin ak anpeche destriksyon pankreyas beta selil-ki pwodui li. Anplis de sa, zenk ki enplike nan pwosesis metabolik ki rive nan gland nan pitwitèr, glann adrenal, glann tiwoyid, tèstikul ak ovè. Iron ki enplike nan kreyasyon an nan emoglobin ak fòmasyon san pwosesis. tisi nan sèvo, glann andokrin, tisi aktyèl la kòm tout kò a, san yo pa kantite lajan ase nan fè pa ka bay ak oksijèn. Kalsyòm se debaz zo bilding ak dan materyèl la, patisipe nan pwosesis yo nan ematopoyèz ak metabolis. microelement Sa redui vaskilè pèmeyabilite ki, ki sa anpeche pénétration a nan mikwo-òganis nan san an, epi konsa - amelyore rezistans nan enfeksyon ak toksin. Vitamin B2 oswa riboflafin patisipe nan metabolis, pwomosyon absòpsyon nan grès ak kontwole sistèm yo nève, kadyovaskilè ak dijestif yo. B12 vitamin se oswa syanokobalamin patisipe nan fòmasyon an nan nikleyik ak amine asid, ki ede redwi fòmasyon kolestewòl nan kò a. Lutein se itil pou vizyon. pwodwi ki ba-kalori, ki gen sa yo eleman tras se baz la nan yon rejim ekilibre.

• Vyann bèf se kapab pote kò a benefisye si boule vyann nan bon jan kalite ki apwopriye yo. Mwen konprann ke bèt yo te manje sèlman natirèl manje. Nan ka sa a, vyann bèf la pral gen yon konsantrasyon ogmante nan omega-3 asid gra ak vitamin E, osi byen ke anpil lòt mineral itil.
• Reta kwè ase grès, sepandan, manje ba-kalori gen nan lis yo nan pi diferan kalite sa yo nan nwa. rekòmandasyon an sèlman - pa fri yo. Reta kontwole òmòn ki afekte boule grès epi redwi apeti.
• Bè yo yo èkstrèmeman itil paske yo genyen ladan yo prèske tout li te ye mikwo ak makronutriman, mineral, antioksidan ak lòt trè itil pou sibstans ki sou yo òganis patisipe nan tout pwosesis yo enpòtan anpil nan lavi yo.
• Zaboka - ekzotik fwi disponib a tout moun jodi a. Li genyen ladan li sèlman grès ki an sante, fasil dijèstibl pa kò an.

Pouvwa manje ba-kalori - yon bon fason byen vit ak efikasite reyalize pèdi pwa.