Egzanp meni eliminasyon rejim alimantè

Alèji - sa a se yon maladi trè dezagreyab kòm yon granmoun ak pou yon timoun. Gen se yon bagay enpòtan nan tretman an yon apwòch entegre. Parallèle pou sèvi ak dwòg ak rejim alimantè eliminasyon bay rezilta sansasyonèl.

Ki sa ki se yon rejim alimantè eliminasyon?

Itilize nan yon rejim alimantè eliminasyon nan tretman an alèji - yon metòd pou elimine sa yo manje ki deklanche reyaksyon alèjik. Isit la se detèmine pa seleksyon nan stimuli manje manje, ki soti nan ki moun ki pral gen bay moute rejim alimantè a pou yon peryòd oswa pou tout tan.

Yon rejim alimantè eliminasyon se yon kalite yon rejim alimantè ki ipoalèrjenik. Pou yo ale nan li, ofri pasyan an ranpli nan lis la chak jou, kote li lonje dwèt sou tout pwodwi yo nan sèvi ak yo. Li pouse dat ak lè nan chak repa, tout engredyan yo nan asyèt yo, metòd la nan preparasyon yo, osi byen ke repons kò a nan manje manje yo.

Sou rejim alimantè a pasyan an konplètman abandone-allergen pwodwi yo. Sistèm nan ekipman pou pouvwa se te fè doktè endividyèlman pou chak pasyan. Si nan fen a nan rejim alimantè alèji a manje ankò ap gen yon efè, li nesesè ankò resort nan lè l sèvi avèk lis verifikasyon an. Pandan rejim alimantè a eliminasyon pa ka sèvi ak Anti-histamin ak ajan ormon nan nenpòt ki fòm.

Kontwòl jounal pèsonèl kenbe pou 1-2 mwa. Peryòd sa a se ase yo idantifye alèji manje. Tout rezilta yo ap diskite ak doktè a, ki moun ki ajiste rejim alimantè a.

prensip debaz yo nan nitrisyon

Lè w ap itilize yon rejim alimantè eliminasyon ta dwe swiv de prensip de baz yo. Premyèman, meni an ta dwe gen okenn pwodwi ki kapab lakòz alèji.

Dezyèmman, manje a ta dwe posib yo balans. Rejim alimantè a ta dwe gen ladan tout sibstans ki nesesè pou òganis lan, li se vitamin, mineral, pwoteyin, grès ak idrat kabòn.

Nutrisyonist rekòmande yo ajoute yon meni chak jou omwen 120-130 gram pwoteyin, bezwen an menm, ak grès, ki yon tyè gen yo dwe ki gen orijin plant. Kaboyidrat nan meni an chak jou yo bay 200 g Enèji valè manje ipoalèrjenik se 2800-2900 kilokalori. Rejim nesesèman ranpli bè, fwi yo ak legim yo. Apre yo tout, yo genyen ladan yo pataje lyon an nan vitamin ak mineral. Fwi yo ka boule nan manje kòm fre, ak fòm la nan ji.

Nan pwosesis dijestif la se pa yo ezitasyon nan meni an rejim alimantè gen ladan smoul a ak ledven.

Pwodwi sa yo pa apwopriye pou rejim alimantè

pwodwi sa yo yo pa entèdi apwopriye pou yon rejim alimantè eliminasyon:

• sèl;
• fimen ak fimen pwodwi;
• pwodwi nan yon sale;
• asyèt pikant ak kondiman;
• vinegar divès kalite, marinated legim;
• COLORANTS, estabilize, aditif manje ak améliorant Gou;
• manje fri.

Manje Alèji fraksyon. Manje yo ta dwe boule 4-6 fwa yon jou. Asyèt pa ta dwe lakòz iritasyon nan sistèm dijestif la, kidonk li se pi bon yo kwit manje pou yon koup ak moulen.

Nan rejim alimantè yo eskli nwa, espesyalman pistach. Li pa rekòmande yo manje pwason ak lòt bèt lanmè, vyann ak asyèt bèt volay te fè soti nan li, ze. Ta dwe abandone tomat, berejenn a ak legim ak yon gou espesifik byen file. Men sa yo enkli refor, radi, radi, salad vèt byen file. Ta dwe bliye sou fwi Citrus, dyondyon, chokola ak kafe. Li pa nesesè nan moman sa a yo sèvi ak lèt ak pwodwi li yo, osi byen ke siwo myèl, pwodwi sirèt. Li entèdi pandan kvas rejim alimantè bwè, dlo a mineral ak alkòl.

Se pa tout pwodwi sa yo sispann meprize aparans nan alèji, men anpil ka vin pi mal kondisyon pasyan an, yon enpak negatif sou devlopman nan maladi a.

Ki sa ki se enkli nan manje a rejim alimantè?

Entèdiksyon sou anpil pwodwi rejim alimantè eliminasyon. Ou kapab ak sa yo yon sistèm ekipman pou pouvwa gen vapè, vapè, asyèt bouyi oswa kwit. Tout manje prepare nan menm jou a epi yo pa kapab estoke.

Nan yon manje reyaksyon alèjik pèmèt yo manje lapen vyann, vyann bèf ak bèf, ak nan fwa vyann bèf. Li rekòmande ou kwit manje soup legim, bwè bouyon ki ba-grès. Soup ak soup yo ta dwe prepare san yo pa tomat. Li ta dwe remake soup sereyal.

Nou pèmèt yo bwè pandan bè an rejim alimantè ak lwil oliv nan yon pwopòsyon nan 30 a 70%. Ou ka manje nan peryòd la nan vèt pòm, CRANBERRIES, pwa, makro, melon ak bè. Soti nan legim nan meni an ajoute konkonm, chou ak chou, pòmdetè, zonyon, zukèini ak joumou.

Nou pèmèt yo itilize nan pwodwi letye, sereyal soti nan sereyal grenn antye, kaswòl. Manje pen sèk, bagay dous gen dwa sèvi ak, ki fèt pou dyabetik.

Chak pasyan nan devlopman nan rejim alimantè yon apwòch endividyèl, meni an se konplètman depann sou kondisyon li yo ak idantifye alèji manje.

temwayaj

Montre rejim alimantè a eliminasyon an atopik dèrmatoz, osi byen ke nan lòt kalite alèji manje.

rejim alimantè sa a se pa sèlman geri men tou, ede fè dyagnostik kondisyon pasyan an, paske piti piti, eksepte pwodui ki soti nan meni an, ou ka mete kòz la aktyèl la nan alèji. Aprè anlèvman pwodwi a nan sistèm nan ekipman pou pouvwa sou twa jou li se ankò te ajoute nan meni an, epi si imedyatman reemerged sou li yon reyaksyon negatif, se allergen a etabli.

asiyen rejim alimantè eliminasyon apre deteksyon an nan alèrjèn manje. Li ka rekòmande yo moun tout laj, ki gen ladan ti bebe.

konsèy itil

Yon rejim alimantè eliminasyon-reintroduktsionnaya se pa pi grav la. Isit la nou gen dwa yon gwo zafè, ou jis jwenn itilize asyèt nouvo. Pou adapte yo ak sistèm nan ekipman pou pouvwa pran apeprè 2-3 jou. Yo nan lòd yo fè li pi fasil yo transfere yon rejim alimantè, ou ta dwe:

• Regilyèman pwograme meni.
• Mwen manje manje ki senp. Sou preparasyon li yo ta dwe kite yon kantite lajan minim nan tan.
• Manje souvan ak regilyèman, isit la anfòm prensip yo ki gen pouvwa fraksyon.
• Healthy manje ta dwe toujou nan men, men nan ka sa a li se posib pou fè pou evite anba tantasyon an yo manje yon bagay danjere.
• Nan tout fason pou fè pou evite manje ki ka lakòz alèji.
• Eseye manje kòm anpil fwi ak legim fre.
• Bwè dlo pi bon kalite nan yon kantite lajan nan pa mwens pase de lit pou chak jou.
• Si idantifye yon reyaksyon alèji ak pwoteyin a, yo ta meni an dwe pou ekskli ze pa sèlman, men tou, asyèt kote yo te te ajoute. Epitou, tout pwodwi yo letye dwe retire li.
• pa bliye sou alèji kwa.
• Dire a pi bon nan rejim alimantè a - yon ane.

Pa fè dezespwa, paske rejim alimantè a eliminasyon - li se yon limit tan ak apre tès la pwovokasyon, ki se fè kont background nan nan padon konplè, ka pwodwi a ankò dwe enkli nan rejim alimantè a. Natirèlman, si li pa pral yon reyaksyon negatif.

Yon rejim alimantè eliminasyon: yon meni ki graj

Kòm se li te ye, manje ipoalèrjenik prepare endividyèlman pou chak pasyan. Genyen apeprè swivan eliminasyon rejim alimantè meni jan sa a:

• Lendi. 1st manje maten konsiste de ble sereyal, pòm ak te. 2-nd manje maten manje boulèt ak yon sòs salad nan chou fre, plis te. Manje midi - soup legim ak krèm tounen, stroganof vyann bèf ak pasta, fwi konpòte. Nan dine - sòs salad ak te ak yon pen.
• Madi. Sou manje maten an 1st konsome diri labouyl, yon pòm ak te. 2nd manje maten konsiste de kafe ak lèt, plis biskwit. Nan ansanm ak tout moun manje vejetaryen soup senkantmil barik lòj, boulèt ak pòmdetè kraze ak konpòte bwè fwi. Poudin dine nan fwomaj ak fwi konpòte.
• Mèkredi. 1st manje maten: Buckwheat ak kafe ak lèt. 2-nd manje maten avize w manje sòs salad fre melanje ak kawòt plis boulèt. Pou manje midi, se soup la te sèvi ak krèm tounen, sou dezyèm lan - boulèt konpòte ak kawòt, sou twazyèm - konpòte an. Pou dine, kwit nouy ak pouding lèt.
• Jedi. Sou manje maten an 1st - labouyl te fè soti nan smoul, yon pòm vèt ak te. 2nd manje maten konsiste de yon sòs salad, ak fwomaj ak te. Pou manje midi - letye nouy, konpòte chou ak vyann, konpòte fwi. Pou dine, kwit fwomaj ak krèm tounen plis pouding.
• Vandredi. 1st manje maten: labouyl te fè nan pitimi, yon pòm vèt ak te. 2nd manje maten: sòs salad ki fèt ak chou fre ak konkonb. Nan li sèvi boulèt ak te. Manje midi konsiste de soup legim, pòmdetè konpòte ak vyann ak fwi konpòte. manje Aswè gen ladan tat pòm, plis kafe ak lèt.
• Samdi. 1st manje maten - labouyl diri, pòm vèt, plis te. 2nd manje maten enplike kafe lèt ak fwomaj. Nan ansanm ak tout moun kwit vejetaryen soup, konpòte chou ak vyann, konpòte fwi. Dine konsiste de pòmdetè bouyi drizzled ak krèm tounen ak te.
• Dimanch. 1st manje maten konsiste de nouy letye ak te. se 2-nd manje maten sèvi ak boulèt sòs salad plis te. Gastronomie manje an gen ladan vejetaryen soup lòj, vapè legim ak vyann ak konpòte fwi. Gastronomie ta dwe lètkaye fwomaj ak jele.

Meni an pi wo a se klasik ak se ajiste selon kondisyon pasyan an.

Yon rejim alimantè eliminasyon pou alèji nan timoun

rejim alimantè pou Timoun yo nan yon alèji pratikman pa diferan de yon adilt. Li bati sèvi ak règ yo menm, men yo toujou li gen kèk karakteristik espesyal:

• Satisfè bezwen yo nan kò timoun nan ap grandi a pou eleman nitritif.
• entwodiksyon minimòm de alèrjèn ki kapab yon danje.
• Manje ta dwe bay desensitizing efè diminye emotivite a nan òganis nan alèrjèn divès kalite.

Yon eliminasyon rejim alimantè pou timoun se varye epi li gen yon gwo kantite lajan nan pwoteyin fasil dijèstibl. Desen moute yon meni medikal pran pa anpil tan. Sa a se akòz prezans nan dyetetist modèn gwo kantite opsyon ki disponib, ki fèt pou yon gran varyete pasyan yo.

tès pwovokasyon

Yon eliminasyon rejim alimantè-pwovokan gen entansyon pou pwodiksyon imen an nan sistèm manje ipoalèrjenik. Isit la yo se piti piti retounen nan meni an, pwodwi yo ki te eskli. Si pwodwi a se re-alèji, li te toujou ap eskli nan rejim alimantè a.

se fyab la nan metòd sa a souvan enfliyanse pa faktè divès kalite psiko-emosyonèl ak fizik. Pou evite yo, yon doktè nan yon anviwònman lopital fè kontwole tès pwovokan, kote se allergen la manje bay yon pasyan pa deja louvri, epi nan konbinezon ak lòt pwodwi oswa kòm yon kapsil.

Tankou yon tès pa kapab itilize lè yon reyaksyon anafilaktik, egi atak alèjik oswa si moun nan reponn negatif nan plizyè pwodwi yo.

aspè pozitif

Yon rejim alimantè eliminasyon pou alèji gen plizyè karakteristik pozitif, ki gen ladan:

• Ranpli disparisyon nan reyaksyon alèjik.
• Amelyore sante an jeneral.
• Pwa rediksyon.
• Ogmante fòs la ak enèji.
• Netwayaj nan po la.
• Ogmantasyon iminite. maladi kwonik ak flou sezon prèske pa deranje pasyan apre yon rejim alimantè.
• Nourisan ak ekilibre rejim alimantè.
• Adaptabilite, apwopriye pou moun tout laj.

Malgre avantaj ki genyen nan evidan nan rejim alimantè sa a, li tou te gen yon nimewo nan dezavantaj yo.

dezavantaj

Pami dezavantaj yo nan yon rejim alimantè eliminasyon ta dwe presize:

• Dire a, nan kèk ka, se tankou yon rejim alimantè ki oblije chita yon ane oswa menm plis.
• Atansyon preparasyon nan rejim alimantè a.
• Bezwen an pou konsiltasyon konstan ak yon doktè.
• Limited meni.
• peryòd adaptasyon.
• Deyò kay la se pa toujou posib jwenn yon repa ki apwopriye.

Yon rejim alimantè eliminasyon mande pou apwòch ki rezonab, ak meni li yo ta dwe dwe dakò avèk doktè ou. Avè l ', li ta dwe diskite ak rezilta yo reyalize.

rezilta rejim alimantè

Yon rejim alimantè eliminasyon pou alèji bay rezilta etonan. Gen kèk moun ki, chire soti ak seleksyon an nan manje, pa vle jwenn soti nan li, epi pou manje manje alèrjèn.

Anpil moun, evite manje yon allergen manje sou plizyè mwa, san danje tounen nan yon vi nòmal. Moun sa yo ki manje ki lakòz alèji, yo ap transpòte san danje. Si sansiblite nan yon kalite manje patikilye nan pase, lè sa a sou yon rejim alimantè ap gen yo chita toujou pou yon ti tan oswa pou tout tan abandone itilize nan yon pwodwi sèten.

Eksperyans te montre ke soulajman alontèm soti nan allergen a jis bay rezilta dramatik nan tan kap vini an pèmèt yon moun gen tout, san okenn eksepsyon.