Ki jan okroshka sou kvas sou resèt la klasik

San yo pa egzajerasyon okroshka ki kapab konsidere kòm plat la ete pi renmen nan prèske tout Larisi. Ki sa ki ka pi bon brose moute sou chalè a entans, men bon gou regle sou kvas, sant nan fenouy ak konkonb fre? Yon seri gwo resèt nan asyèt tradisyonèl Ris ak satisfè vejetalyen ak vyann-Manjè, ak tout pèp la ki kenbe post la. Konbyen mètrès, ak pou anpil fason yo kwit: kefir, laktoserom, grès-gratis bouyon poul, AYRAN e menm byè. Men, li se konsidere kòm yon regle klasik sou kvas.

Sosis regle sou kvas rwayalman

se Fwad soup nan sa a resèt kwit trè fasil ak byen vit, si tout legim se deja pre-kwit, e ki refwadi. Ki jan okroshka sou kvas, nan apèl nan tout kay la? Wi, kòm yon sòs salad òdinè: koupe ak melanje tout engredyan, sezon nan gou ak vide kvas. Pou sa a bezwen regle ak poul, ak bèf ak sosis. Byen chè, men ki jan bon gou! Sa a fatra nourisan ak remoute kouraj pa wont li fè sèvis pou envite. prepare:

• 200 gr. bèf, yon bon "Doktè a" sosis ak poul;
• kat oswa senk pòmdetè ti gwoup;
• Kat ze poul;
• sis oubyen sèt nan zòtolan;
• Twa nan kat konkonb ak bon papye;
• Dill, pèsi ak siboulèt (nan gou);
• vè sou 20% nan krèm tounen;
• polpaketika mayonèz;
• yon sèl sitwon (ji);
• 2-2.5 lit san sik kvas.

Ki jan okroshka sou kvas? Pwosesis la pou kwit manje se trè senp:

1. Koupe legim, kat pwoteyin ak de eu nan ze an kib.
2. Moulen kib yo menm nan vyann ak sosis.
3. Filange vèt ak zonyon.
4. Nan yon bòl, fwote yon koup la eu ze ak yon ti kiyè nan moutad ak kèk koupe vèt zonyon plim, ajoute tounen krèm, mayonèz, yon ti kras kvas ak ajite l byen. Vide melanj la tout antye nan melanje frèt.
5. Tout engredyan koupe nan yon melanj marmite ak kvas, peze ji sitwon, sèl la ak pwav gou. Bay yon kanpe ti kras ak sèvi yo.
   Nan chak plak mete yo sou 1 zòtolan ze, koupe an mwatye. efò gastronomik ou yo ap apresye!

Hash "Nou manje, yo grandi mens"

Hash - limyè ak vitamin ki rich plat ki pral kite
pwa depase te vin jwenn pandan sezon livè an. Ki jan okroshka sou kvas, pèdi pwa, li anba a. Sepandan, yo pèdi pwa pa kg 3-4, pral gen kenbe fèm okroshechnuyu rejim alimantè jou 6-7, men aktivite fizik pa te anile: an menm tan an "nan kouche sou gwo fou a" ak pèdi pwa pa pral travay. Pou yon chanjman, ak si yo vle, yo ka ranplase yon kèk jou kvas 1% kefir. Si ou renmen, nan Bouquet a prensipal la Dill, pèsi ak zonyon kapab ajoute Basil fre, ki pèmèt tou yon kèk chanje gou la.

prepare:

• yon koup la konkonm;
• ze;
• vèt yo gwo bout bwa (Dill, pèsi, zonyon);
• twa pòmdetè;
• lit kvas (kefir).

Ki jan okroshka sou kvas pou pèdi pwa:

1. Bouyi pòmdetè ak ze, se pou fre, kale.
2. Rense byen avèk remèd fèy fre ak konkonm.
3. Rekòt nan konkonm nan yon po, koupe ansanm ak pòmdetè ak ze an kib.
4. Vide tout bagay nan yon veso ki apwopriye, ajoute remèd fèy yo koupe ak vide kvas. Retire nan yon inèdtan oswa de nan frijidè a epi ale nan fè seleksyon an nan fè egzèsis ki apwopriye yo.