Ki jan yo kwit Buckwheat labouyl: règleman yo, epi resèt

"Dezyèm pen" nan peyi nou an rele labouyl - tou de tradisyonèl ak orijinal, sètènman bon plat ak santi bon, se yon pati nan rejim alimantè a chak jou nan prèske chak moun sou planèt la. ka Labouyl pou yo kwit jiskaske pou manje maten, manje midi oswa dine, e ki sa zansèt nou ki te vire pi fò nan sereyal yo se pa sèlman manje pou yo manje, men tou, yon pati nan rituèl enpòtan apatide nesans rive nan lanmò.

Byen kwit Buckwheat - pa atizay la pi konplèks, si egzakteman swiv kèk nan rekòmandasyon yo epi yo pa patikilye devye nan pwopòsyon yo egzak. Gen de fason yo kreye sa a plat - dlo oswa lèt, ak chak nan yo gou a bèl bagay, men se pa renmen lòt la. Buckwheat, bouyi nan dlo, vin nan bouyi, ak inivèsèl òdinè ase, men ekstrèmman pratik - Buckwheat se friyabl, li ka fè gou nan sale oswa dous, te sèvi ak siwo myèl oswa konfiti, osi byen ke itilize kòm yon gani. Lèt labouyl nan rayisab kwit manje Buckwheat manje remoute kouraj ak nourisan, epi, nan plis de sa, yon plat espesifik gen gou letye ak gou, se konsa ou pral gen nan gou se pa pou tout moun.

Si ou vle konnen egzakteman ki jan yo kwit manje Buckwheat labouyl dwa ak bon plat, li se nesesè yo sonje yon kèk règ ki senp. Pwemyeman, sa a plat renmen obsèvans egzak la nan pwopòsyon yo - youn nan grenn yo ta dwe pran pa pi piti pase (men se pa plis) nan de pati pyès sa yo nan dlo. Dezyèmman, ou bezwen pran yo prepare veso a, ki se kapab nan ke yo te byen fèmen kouvèti. Anfen, ak sa a se règ la debaz yo, bon gou Buckwheat oblije bouyi apre bouyi pou minit 3-4 nan chalè segondè, lè sa a - ki gen yon diminisyon gradyèl nan entansite flanm dife, nan yon minimòm nan fen pou kwit manje. Anplis de sa, li ta dwe vin chonje ki sa a plat se pa sa renmen si li tèt pandan pou kwit manje oswa menm jis retire kouvèti a epi si se lwil oliv la te ajoute twò bonè - li ta dwe ale nan po a jouk nan fen pou kwit manje, apre yo fin retire elèv la nan sereyal soti nan dife a.

Nan ka sa a, si ou swiv règleman sa yo, Buckwheat kwit manje asyèt bèl bagay sèlman pran apeprè 15 minit - si gen plis, grenn yo pèdi fòm yo ak koulè, gou sispann yo dwe satire ak klere. Estraòdiman, si labouyl a se pare apre pou kwit manje fini ak chalè sou lè a trimès.

Toujou pa konnen ki jan yo kwit manje Buckwheat labouyl bon plat ak byen vit? Sèvi ak resèt san patipri ki senp, ki ta ka mande: (. 900 ml) dlo, kroup-Unground (450 g.), Zonyon (2 pcs.). Anplis de sa, swen yo ta dwe pran sou dyondyon (100 g.), Ze (2 pcs.) Apre sa, lwil oliv legim (100 g.). Buckwheat ta dwe ak anpil atansyon ale nan, epi nwasi ak dlo. Sèk dyondyon porsini moulen, vide nan gravyee, vide dlo, li mete yo bouyi sou chalè segondè. Lè bouyi - halving dife, apre yo fin ki pou kwit manje labouyl nan yon epè minit konsistans 10. Pli lwen flanm dife a, ou ka wete nan yon minimòm ak kwit jiskaske evaporasyon konplè sou dlo a - 5-7 minit. Anvan pou kwit manje Buckwheat labouyl, yo ta dwe prepare zonyon an - kale, koupe an mens "jilyen" ak fri nan bè, ze bouyi ak tise byen koupe yo. Tout mas sa a ta dwe mete nan plat la, men sèlman apre perfusion Buckwheat ak cho kote pou omwen mwatye yon èdtan.

Yon lòt resèt gwo - pi senpl, se konsa pou moun Menager ki pa renmen pase anpil pou kwit manje tan, men rèv la dòlote moun ou renmen yo ak yon bagay bon gou ak santi bon. Sa a po Buckwheat, pou ki egzije yo: lèt (2 l.), Lòj (900 g.) Apre sa, bè (100 g.). Menm anvan pou kwit manje Buckwheat labouyl sou sa a resèt, ou ta dwe vide lèt la nan kaswòl la aliminyòm ak mete l 'nan dife pou chofe fou a deperi. An menm tan an ta dwe netwaye Buckwheat ak fri l 'nan yon chodyè, chofe nan davans. Apre sa, mete nan yon chodyè nan bè, vide yon ti jan nan sereyal, mete l 'sou tèt yon fim grès, tire ak lèt. Se konsa, ou bezwen yo dwe repete plizyè fwa jiskaske lèt la pral kim gout, ki pral bezwen yo dwe altering ak lòj. Top po ta dwe vide lèt fonn epi voye li nan fou a nan dife a plus. Lè lòj siyifikativman ogmante nan gwosè yo epi yo vin mou - ou ka envite envite sou tab la.