Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt byen vit

Jiska sèzyèm syèk la, zansèt nou yo pa t 'konnen ki sa yon pòmdetè oswa pasta. Rejim alimantè a prensipal konsiste de Navèt, soup chou ak labouyl. Buckwheat, lòj, lòj, ble, pitimi. Yo tout te sipòte fòs la nan gwo-granparan nou yo nan sezon ivè yo frèt lontan. Wi labouyl - nourisan ak manje anpil kalori. Se pou rezon sa nutrisyonist rekòmande yo prepare li pou manje maten kòm maten an kò nou chak kalori itilize kòm gen entansyon, pa kenbe grès ou yo. senk dènye ane yo te vin trè popilè farin avwàn. Men, mwen renmen anpil yo ban nou pitimi ak Buckwheat gruo, kontrè ak kwayans popilè, gen pi plis itil eleman tras pase "angle" farin avwàn.

Kwit labouyl ak lèt pi byen. Lè sa a, li pral bon gou ak bay kò a plis enèji. Men, si ou ajoute yon ti kras vaniy, bon sant la nan manje maten yo reveye tout nan kay ou. Men, ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt konsa ke li se pa boule? Sekrè a nan preparasyon sa a menm konnen Grann nou an. So.

Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt - fason a an premye.

Pou prepare manje maten pou kat moun, ou pral bezwen:

• Lèt - 1 lit.
• Pitimi - 2 tas (2h250ml).
• Sugar - 1 gwo kiyè, si labouyl a yo ta dwe dous, oswa 1 ti kiyè, si li se sipoze ke labouyl a pral gani.
• Yon zongle a sèl.
• Vanilla - sou pwent an nan yon ti kiyè.
• Bè. Sa a kapab frèz, ak ramase ak Korint - tout sou gou ou. Epi ou ka ajoute bè ak fre, ak nan frizè.
• Bè - 50 oz.

Anvan pou kwit manje gravyee dwe byen rense. Lè sa a, scalded ak dlo bouyi pou ke li se yon ti kras anfle. Lè sa a, se labouyl a kwit pi vit.

Mete sou dife a yon chodyè ak lèt. Apre li klou, ajoute nan
lave ak scalded sereyal, sèl ak sik. Kwit labouyl pitimi ta dwe sou yon chalè ki ba, ki te kouvri chodyè a avèk yon kouvèti. Depi pwopòsyon de sereyal ak lèt fè moute ½, lè sa a brase ak yon kiyè nan pwosesis la pou kwit manje se pa nesesè.

Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt, se konsa ke li pa boule? Jis retire chodyè a soti nan dife a 20 minit apre kòmansman an nan pou kwit manje. Ajoute vaniy, bè an ak bè. Tout melanj la. Mare bòl la nan labouyl nan sèvyèt la kwizin ak kouvri l 'ak yon zòrye nòmal. ka zòrye dwe ranplase nan yon vlope dra. Se konsa, menm Grann nou an te fè sa. Vapè gruo ak vin mou apre yon kèk minit.

Pandan ke jodi a - resous ki pi koute chè. Li gravman manke nan tout. Apre sa, metòd sa a nan preparasyon se pa apwopriye pou tout moun. Ki jan yo kwit labouyl pitimi ak lèt byen vit? prensip ki fikse resèt pi wo a ak gen fason ki pi rapid. Men, li enplike nan patisipasyon dirèk ou yo. Sam pwosesis pou kwit manje ap akselere si Pshenko tranpe nan dlo davans pou youn oswa de zè de tan. Ou ka ekonomize tan si ou se chans ase multivarki. Oswa, nan absans li yo, pouvwa gen prepare labouyl pitimi lè l sèvi avèk senp fou. Men, nan ka sa a, pwopòsyon an nan lèt ak sereyal chanje nan 1/6.

Finalman yon kèk konsèy ti: pa achte Pshenko pou tan kap vini an - li gou anmè kou fièl apre depo long; achte sereyal, chaje nan sache transparan; se bon gou labouyl jwenn sèlman nan men pitimi a klere jòn.