Lòj nan multivarka ak legim sote

Lòj nan multivarka "Redmond" jwenn mou ase ak razvaristoy. Anplis de sa, apre tretman an chalè, pa gen okenn bezwen yo lave l 'nan dlo frèt.

Li ta dwe remake ke yo prepare sa a plat ke ou kapab ak goulach, ak san li. Si ou deside kwit manje lòj nan tèt yo pandan jèn oswa rejim, lè sa a li se posib yo ajoute yon legim yon ti kras dore ak yon ti kantite lajan pou lwil oliv.

Lòj nan multivarka: engredyan ki nesesè

• pèl lòj - de enkonplè vè varye;
• lwil flè solèy - de kiyè gwo;
• bè - senkant-senk gram;
• fè sèvis pou mete dlo pou bwè - de linèt epè;
• sèl - yon pè nan pens ti gwoup;
• zonyon oswa vèt - yon moso kèk;
• Kawòt - twa ti moso.

Lòj nan multivarka: prepare legim

A tankou yon dezòd yo dwe pa fre, li rekòmande a kwit multivarka ak legim. Li rekòmande yo pran yon koup la gwosè mwayenn ki anpoul ak kèk kawòt, ki Lè sa a yo ta dwe byen lave nan dlo tyèd e ak pwòp soti nan dekortike la ak kale. Apre sa, legim yo prepare bezwen tise byen koupe ak griyaj.

Lòj nan multivarka: preparasyon nan sereyal

Anvan pwosedi nan bouyi lòj la pèl, li rekòmande a sòt deyò (si sa nesesè) ak byen lave, fwote men, premye dlo cho ak Lè sa a, frèt. Si ou vle, ka tankou yon pwodwi dwe tranpe nan dlo bouyi ak Dlo glasé kenbe tèt ak li gen pou yon jou lannwit. Sepandan, si ou deside kwit manje labouyl lòj natirèlman ak dine ou bezwen jodi a, Lè sa a, gravyee ka bouyi san yo pa tranpe.

Lòj nan multivarka: legim sote

Anvan ou mete deyò nan yon bòl multivarki pèl lòj ap dous mande yo alalejè fri zonyon koupe ak kawòt griye. kapasite a nan aparèy nan kwizin ta dwe vide de kiyè gwo nan lwil oliv legim, Lè sa a, vide legim yo prepare. Apre sa, yo bezwen yo dwe melanje byen ak fri nan yon mòd pakèt jwenn yon kwout maron.

Kòm pou kwit manje lòj nan multivarka: Chalè Tretman

Yon fwa zonyon yo ak kawòt yo pare, yo ta dwe netwaye ak vide lòj la pèl lave. Li dwe melanje ak legim bruni lè l sèvi avèk yon gwo kiyè ak lè sa a ajoute sèl la tab ak dlo potab. Li se vo anyen ke kantite lajan an nan likid dwe de fwa ki gwo pase sereyal. Sa se, nan yon sèl lòj vè pèl bezwen vide de linèt nan dlo frèt bouyi.

Apre yo tout kalkil yo oblije mete engredyan multivarku nan mòd pou kwit manje sereyal.

kòrèk Sèvi

Lè lòj la se sansib, li nesesè yo ajoute senkant-senk gram nan bè. labouyl ta dwe Lè sa a, dwe distribiye nan pòsyon nan plak yo ak sèvi kòm yon plat bò nan goulach la. Si ou pratike jèn, lè sa a bouyi ak legim lòj prezante bay manm fanmi kòm remoute kouraj prensipal la ak anpil bon plat plat.