Mèg marinated. Manje byen nan post la.

Prèske chak moun dezyèm nan nourisan yo nan lemonn, se konsa li te antre nan lavi nou yo avè ou, ki nan divès kote nan amizman ofri meni karèm. Men, pa sèlman nan Kafe a, men menm nan avyon ak sou bato, tren. Nan manje maten souvan ofri legim fre ak fwi, nan cho - ragou nan legim ak pen mèg. se jèn ki pi strik konsidere kòm Karèm. Kenbe tèt ak li konplètman anba fòs a se pa pou tout moun. Nan moman sa a nan pòs sa a li se entèdi totalkapital yo manje diferan kalite vyann, bèt volay ak pwodwi letye. Pou pwason gen kèk eksepsyon - twa jou pou pòs la tout antye: Anonsyasyon: Laza Samdi, Palm Dimanch. yo chak wikenn pandan Karèm pèmèt yo manje yon ti kras lwil oliv legim, ak natirèl, ki pa gen okenn aditif, diven. Nan tout meatless asyèt yo pèmèt yo ajoute epis santi bon ak diferan kalite remèd fèy. Mèg marinated antyèman apwopriye kòm manje pou manje midi pandan Karèm. Anplis lefèt ke li se, nan tèt li, yon plat trè bon plat, se konsa li se tou trè itil, kòm pèl lòj gen yon gwo kantite lajan pou eleman nitritif, vitamin ak mineral. Mèg marinated, resèt la ka nan ki se yo montre anba a dwe prepare nan varyasyon divès kalite. Nou ofri plizyè chwa pou preparasyon sa yo.

Mèg marinated klasik

Twa san gram vinegar;

Pearl lòj yon vè yon sèl;

Youn zonyon;

lwil oliv legim, yon sèl gwo kiyè;

dyondyon Blan, de san gram;

Youn kawòt;

Senk pòmdetè.

Marinated konkonm kale e li te koupe nan bann mens, mitone nan yon chodyè ak dlo. Pearl lòj ak bouyi jouk sansib nan yon blenndè Poli pure. Nan yon marmite, ki fè yo ale nan kwit manje soup la, mete lwil legim ak netwaye, koupe an ti kib nan zonyon. Lè sa a, nou mete zonyon an kale ak tise byen koupe dyondyon, kawòt, tout fri, ajoute dlo ak kwit jiskaske dyondyon kwit. Lè sa a, nou mete kale ak pòmdetè rache, vinegar poche ak pou soti nan kraze labouyl lòj. Bouyi pou yon kèk minit. Si soup la se yon epè, ou ka ajoute bouyi marinated konkonb. Lè k ap sèvi, voye ak remèd fèy soup.

Mèg marinated ak diri

Séchage "Maggie" nan zonyon yo ak kawòt;

Kat pòmdetè;

Kat mitan-sale konkonb, kale;

Youn pye ble a poro;

Mwatye tas nan diri;

Yon baton ti seleri;

remèd fèy fre ak odè yo.

Yon sèl ak yon mwatye lit dlo pote nan yon bouyi epi ajoute kondiman yo. Pòmdetè pirifye e li te koupe an kib piti, seleri tise byen shinkuem. Ajoute kale ak tranche legim yo nan yon kaswòl ki gen dlo bouyi. Kwit pou sèt minit. Ajoute diri a. Kwit pou yon lòt kenz minit. Pwaro lave dlo nan gwo kantite e li te koupe nan twou bag oswa bag mwatye, ajoute yon soup ak bouyi pou plizyè minit. Kale konkonb koupe an kib piti, pripuskayut nan yon ti kantite lajan pou sèl ak ajoute nan soup la. Nan fen pou kwit manje, ajoute séchage nan "Maggi", remèd fèy fre. Fèmen kouvèti a ak ensiste dis minit.

Mèg marinated - yon plat endispansab nan nenpòt ki pozisyon. Li se byen fasil, bon plat, li se posib yo gen pa sèlman manje midi, men tou pou dine. Nan ka sa a, li sifizan yo mete yon ti kras pi plis sereyal, sa vle di diri oswa lòj, ak soup yo pral pi pi epè, prèske tankou yon labouyl. Anplis de sa nan panche rassolnik, nan post la ou kapab prepare lòt manje nan sereyal ak legim, pou egzanp, nan yon Buckwheat labouyl po tomlonuyu ak zonyon, zukèini ak tomat - li vire soti tou se trè satisfè. Bagay la prensipal ki kwit pou manje midi oswa dine mèg plat stavlyalo lontan yon santiman nan sasyete. Anplis de sa, nan asyèt sa yo mande pou prezans nan pa sèlman yon kantite lajan ase nan kalori, men tou eleman nitritif.