Pi bon milti-pwoteyin: enstriksyon an, epi sèvi ak nan evalyasyon

Sou mache a jodi a gen yon gran varyete sipleman pwoteyin. Sa a melanj-wo pwoteyin, sa ki ka konpoze de yon varyete de dérivés. Pi souvan sou mache a ka jwenn laktoserom ak kazein, ze oswa pwoteyin soya. Sepandan, chak nan yo gen avantaj li yo ak dezavantaj. Se pou rezon sa manifaktirè yo yon lòt fwa ankò pran konsepsyon an ak pote nan mache yon pwoteyin milti-eleman. Li se trè diferan de tout lòt moun nan ke li konsiste pa nan yon sèl men nan plizyè konpozan. Nan sans sa a, li afekte kò a nan yon pi plis sistematik e li bay rezilta ekselan.

lavant lidè

An reyalite, atlèt yo trè rapid nan apresye pwodui sa a, epi li te kòmanse dispèse nan magazen nitrisyon espò. pwoteyin nan milti-eleman kounye a pratikman ranplase tout lòt etajè, se konsa nou pral pale sou li. Sa a se yon bèstzele absoli. atlèt Se pa sèlman, men tou, antrenè souvan yo pa gwo ekspè nan fizyoloji ak famasi, men paske li se pi fasil yo chwazi pwodwi a ki se asire w ke kostim ak parfe fè fas ak fonksyon yo.

Ki sa ki se multieleman pwoteyin

Sa a se pa gen anyen plis pase yon kalite kèk nan sipleman pwoteyin kòm yon pati nan yon melanj. Tou depan de pwopòsyon yo manifakti pouvwa kapab diferan. Yo nan lòd pou konsève pou nan konpozisyon sa a ka administre bon mache gwo pwopòsyon nan pwoteyin soya ak yon kantite lajan minè nan pi wo bon jan kalite. Nan ka sa a, yo pral pwodwi final la ka vann bay machandè ki pi wo. Sa a se yon dezavantaj pi gwo, ki soufri de yon pwoteyin milti-eleman.

Peye atansyon sou etikèt la

Manifakti a dwe presize konpozisyon sa a nan pwodwi a, se konsa ou pa ka achte sa ou vle, men si sa a se eksperyans premye fwa ou nan jaden an nan espò nitrisyon. atlèt sezonman konnen ke pi bon pwoteyin ki milti-eleman konprann laktoserom ak kazein pwoteyin. espès sa yo de yo ki pi enteresan an pou atlèt. se laktoserom pwoteyin absòbe imedyatman, bay kò a ak yon dòz gwo nan asid amine esansyèl. Kazein, sou kontrè a, pou yon tan long yo dijere, kenbe foul la nòmal nan asid amine pou yon tan long. Ki se, se li pèmèt ou jwenn balans nan dwa ak kenbe balans la, sèvi ak fòs yo nan chak eleman nan lòd yo bay rezilta a pi bon.

Èske gen yon estanda sèl

Vreman vre, sou ki kalite yon pwoteyin milti-eleman pi bon, gen diskisyon konstan. Chak manifakti gen View pwòp li yo, yon estanda inifye pa te apwouve. Se poutèt sa, ou dwe gen yon bon konpreyansyon nan sijè sa a, yo chwazi ekzakteman ki sa ou vle. Chak manifakti kwè ke li ofri konpozisyon sa a pi gwo nan aditif la, sepandan, se yon bon bagay pou se yon sèl move pou yon lòt. Pafwa yon pati nan soya oswa ajoute pwoteyin ze, men se pa tout kò atlèt se pare yo absòbe li. Se poutèt sa, ou pouvwa rankontre pwoblèm tankou flatulans, endijesyon, kè plen.

Karakteristik nan aplikasyon an

Sa a se yon pwoblèm komen fè fas a pa prèske tout atlèt ki achte milti-eleman pwoteyin kòm pran sa a pwodwi. An reyalite, pa gen anyen konplike, tou senpleman swiv enstriksyon yo sipleman pwoteyin nòmal pou li. Mezire kiyè brase nan yon sèk poud 300-500 ml lèt, ji oswa dlo. Trè bèl ke ou ka pran li kòm li se pratik. Chak nan monoproteinov gen pwòp karakteristik inik li yo, se konsa yon sèl ka pran anvan fòmasyon, apre yo fin dezyèm lan, twazyèm sèlman nan maten an oswa nan aswè an. ka Inivèsèl konpozisyon multieleman dwe pran nan nenpòt ki lè: nan maten an (omwen inèdtan anvan antrennman la) oswa nan aswè a, sou yon èdtan apre antrennman la, ki se prèske dòmi. Natirèlman, yon anpil depann de sa ki objektif ou ap kouri dèyè - pèdi pwa oswa nan ponpe moute mas misk yo.

melanj Pwoteyin Syntha-6

Koulye a, kite a pran yon gade pi pre nan sa ki jodi a nou ka chwazi milti-pwoteyin. se Rating espò popilè sipleman distribiye jan sa a. An plas an premye, nan sondaj anpil ak echantiyon vo konplèks melanj pwoteyin ki soti nan konpayi an BSN. Konpozisyon olye konplike, li gen 6 diferan kalite pwoteyin ak divès to asimilasyon. Ki se, se yon pòsyon pral bay yon kòmanse bon pou fòmasyon-wo kalite epi yo pral gaz misk yo pou yon tan long. Sa a sipleman prim. Pri - soti nan 2100 rubles ak plis ankò, men bon jan kalite a se vo lajan an.

ka sipleman sa a dwe itilize yo mete mas nan sou siye, ki se poukisa li se tèlman popilè. Li ede yo jwenn mèg mas nan misk ak diminye pousantaj la nan chalè lar. Nan estrikti li yo gen laktoserom ak kazein pwoteyin, ak albumin ze, izole pwoteyin lèt, miselèr kazein ak kalsyòm kazeinat. Konplèks la kòmanse nouri misk yo imedyatman apre administrasyon ak kontinye ap fè sa pou apeprè 6 èdtan. Anplis de sa, gen yon pati nan fib dyetetik, ki ede yo amelyore asimilasyon nan eleman tras ak reprim santi nan grangou. Aplike li vle di pou yon efè de fwa yon jou, gaye soti ak lèt la oswa dlo.

Pwoteyin se Plan Disiplin-nan 5.0 soti nan Syntrax

Si w ap fè fas a yon dilèm - yon pwoteyin milti-eleman oswa laktoserom, li se pi bon yo chwazi yon bon jan kalite premye. Youn nan sa yo se Plan Disiplin-nan. Li gen karakteristik ekselan ak pèfòmans nan konpozisyon sa a pwoteyin. Malgre lefèt ke pri a se pa twò ba (3,200 rubles), li se youn nan vandè yo tèt. manifakti sa a konsantre sou bon jan kalite a nan pwodwi yo, li gen ladann ultrafiltered pwoteyin laktoserom, lèt ak orijin ze. Jije pa kòmantè yo, pwodwi a te gen yon gou formidable, ak 9 gou diferan pèmèt tout moun jwenn espò yo nitrisyon ak divèsite dyetetik.

Konpozisyon an nan pwoteyin lan milti-eleman bay yon endikasyon de efikasite nan siperyè nan pwodwi an. Pou egzanp, laktoserom pwoteyin gen yon pri relativman abòdab, ak asimilasyon ki pi rapid. Sa se, li se trè bon lè ou bezwen yon pwoteyin makiyaj rapid nan yon òganis. dezyèm eleman nan - pwoteyin ki lèt - menm jan an nan karakteristik, men pi lontan ankò dijere. Next sou lis la nan blan ze, li se pi bon konpozisyon sa a asid amine. Anplis de sa, gen yon pati nan kazein, li se absòbe tou dousman, li pi bon yo pran l 'nan mitan lannwit.

Jije pa kòmantè yo, sa a se yon chwa ekselan nan espò nitrisyon. Li te gen bon jan kalite a pi wo a ak parfe lasimilasyon san yo pa sa ki lakòz pwoblèm ki genyen ak dijesyon an ak aparèy la gastwoentestinal.

Konba nan MusclePharm

Li kontinye lis nou an se yon lòt preparasyon gwo yo rele "konba". Li te tou touche atansyon a nan atlèt nan depans lan nan bon jan kalite ki pi wo. Nan estrikti li yo gen laktoserom, kazein ak pwoteyin lèt. Malgre avantaj ki genyen nan anpil nan medikaman sa yo, atlèt anpil kontinye mande ki kalite pwoteyin yon pi bon, sewòm oswa multieleman. Reponn li tou senpleman, li tout depann sou travay ou yo. Si ou sèlman bezwen bay kò ou opòtinite a kouche soti otan ke posib nan fòmasyon, li se posib yo dwe limite a sa sèlman sewòm. Sepandan, eksperyans montre ke pou pi gwo kwasans nan misk ogmante pouvwa mande yo pandan tout jounen an. Se poutèt sa yon opsyon ekselan yo balanse pwoteyin multieleman. Yo ap opere pi plis efikasite epi ki pwodui pi bon rezilta.

Anplis de sa a nan "konba" - yon gwo konplèks nan pwoteyin ki pèmèt ou fèmen "fenèt la nan pwoteyin" imedyatman apre egzèsis ak restore misk pou 5-6 èdtan apre fè egzèsis. Konpozisyon an nan pwodwi ki kalite plizyè nan pwoteyin, esansyèl ak nonessential asid amine, glutamin ak albumin ze, anzim, kòm byen ke kèk mineral. Jije pa kòmantè yo, sa a se yon pwodwi gwo ki pèmèt ou ogmante siyifikativman efikasite nan charj atletik. Sepandan, pri a nan sa a aditif se pa twò disponib - 2700 rubles.

Elite xt Pwoteyin

Fèmen tèt nou yon lòt konplèks multieleman. Li te devlope san patipri dènyèman epi li se yon sous ekselan nan eleman nitritif. itilizasyon regilye li ka refè ak grandi tisi misk yo. Pou manifaktirè devlopman li janm kouri dèyè li te èksperimantal pwouve ke itilize nan yon pwoteyin sèl pa ka pote rezilta a vle. Se sèlman yon melanj balanse nan diferan kalite pwoteyin, asid amine ak lòt engredyan ede yo reyalize maksimòm efè anabolizan.

Achtè a pral kontan ak afè pri rezonab konpare ak lòt prim konplèks. Emballage pri ou sou 1500 rubles. Akseptasyon nan sa a aditif pèmèt yo grandi tisi nan misk mèg e tikal retire kouch nan gra. Anplis de sa, siyifikativman grandi pousantaj pouvwa ak bon jan kalite a nan pwosesis yo rekiperasyon an. Revi sou sa a sipleman se toujou pa yon anpil, aparamman atlèt pa gen tan rasprobovat nouvo pwodwi. Sepandan, pri a ak rapò bon jan kalite se byen bon.

Nan fen

Jiska dènyèman li te kwè ke itilize nan sipleman pwoteyin se trè poze danje pou pou sante, ki se, li se konsidere lè l sèvi avèk estewoyid. An reyalite, espò ak espò nitrisyon - de konsèp ki pa vo pataje. San yo pa nitrisyon apwopriye misk ou pa yo pral kapab resevwa materyèl ki nesesè yo, ak Se poutèt sa pral move retabli de estrès. Pòv rejim alimantè, idrat kabòn depase ak grès olye pou yo pwoteyin ap mennen nan ki sa ki pral grandi sèk tisi nan misk ak gra tisi, ki se pa twò bon pou moun ki rèv sou figi a nan yon atlèt. Nan tout milti-pwoteyin ki sipleman yo se pi bon fè fas ak travay yo, ki se poukisa jodi a yo te vin tounen bèstzele nan jaden an nan espò nitrisyon.