Espò sipleman: pwoteyin "Plan Disiplin-"

Pou dat, konsèp nan "kò-bilding" ak "espò sipleman" - yo se inséparabl. Kulturism - yon espò, ki gen ladan pa sèlman kòrèkteman matche fòmasyon ak sistèm fè egzèsis, men tou, rejim alimantè. Syantifik konfime ke yo amelyore metabolis la epi redwi pousantaj la nan anpil grès nan kò pa mouri grangou, men sou kontrè a, gen se souvan (jiska sis fwa chak jou). Nan ka sa a, yo dwe pouvwa a dwe balanse. Tout te resevwa kalori, epi yo tou yo itilize pwoteyin, grès ak idrat kabòn bezwen konte epi devlope rejim chak jou ou ki baze sou chay la nan sal la ak pandan tout jounen an. Anpil moun fail manje byen paske nan travay oswa mank de tan. Pafwa li sanble kalori pou chak jou sa a se tou senpleman pa ase yo reyalize kwasans lan vle nan mas misk yo. Se poutèt sa de pli zan pli olye pou yo oswa ansanm ak kulturist klas yo manje ti goute pran espò sipleman.

Itilize nan sipleman pwoteyin

sipleman sa yo dyetetik nan pozitif prensipal posede pwopriyete ekselan. Apre sa, tout nan yo se nannan nan yon nitrisyon pwodwi espò se pwoteyin "Plan Disiplin-". Pwemyeman, tan an pou preparasyon li yo ta dwe pran anpil ti kras (jis ajoute lèt oswa dlo nan sèk poud lan pwoteyin). Dezyèmman, an konparezon ak yon manje konvansyonèl yo, pwoteyin yo te fè leve nan sibstans ki sou senp (asid amine), ki fè yo metabolize pa kò a pou yon trè kout peryòd de tan (si nou pran repa nòmal, yo jwenn melon nan sibstans ki sou, kò a ap bezwen yon anpil tan sou dijesyon yo). Anfen, pran an kont de deklarasyon sa yo anvan, atlèt la yo pral kapab byen vit fèmen fenèt la anabolizan (tan an apre fòmasyon (10-30 minit apre sa), lè kò a dijere manje san yo pa akumulasyon nan lar grès, ak tout bagay te resevwa yo ale nan rekiperasyon enèji nan misk yo) osi byen ke yo òganize yon repa nenpòt kote, nenpòt lè.

Kalite sipleman pwoteyin

sipleman Pwoteyin sèjousi gen anpil. Apre sa, yo se pa sèlman fabrikasyon konpayi yo, men tou, opinyon. Gen kèk varyete nan pwoteyin tankou laktoserom, ze, kazein, legim, vyann ak pwason. An menm tan an yo gen subspecies pwòp yo. se laktoserom pwoteyin divize an konsantre laktoserom, laktoserom izole ak laktoserom idroliza. se vejetasyon a divize an soya, pwa ak chanv pwoteyin. Tout moun nan yo pwodwi yon varyete de konpayi yo. Nan mitan yo tout, ou ka make yon mak nan espò sipleman nitrisyonèl tankou pwoteyin "Plan Disiplin-".

Pwopriyete nan diferan kalite pwoteyin

Laktoserom pwoteyin se byen vit pa kò a absòbe, yon anpil nan asid amine enkli nan konpozisyon li yo. Pafè pou itilize anvan oswa apre yon antrennman.

Lèt (kazein) pwoteyin yon ti jan ki sanble ak sewòm, ak sèlman yon diferans ki genyen - li se anpil pi dousman dijere. Se poutèt sa, li se pi bon pran lè li pral dòmi, paske kò a sèvi ak enèji menm nan yon rèv.

blan ze - sa a se estanda nan mond lan nan pwoteyin. Tout lòt kalite pwoteyin sou valè a ak dijèstibiliti konpare avè l '. Li te gen yon amine segondè asid konpozisyon ak pousantaj absòpsyon.

"Plan Disiplin-" (pwoteyin) konpozisyon

Se pou yo fè fas ak pwodui sa a. Pwoteyin "Plan Disiplin-" Li gen karakteristik trè bon. Mèsi a konpozisyon sa a milti-eleman, li te ede asire ke kò a nan atlèt ki nesesè asid amine yo ak pwoteyin pou yon peryòd tan ki long. Sa a ede gaz kò atlèt la a kòm yon antye ak an patikilye misk yo. Li genyen ladan li laktoserom, kazein, pwoteyin ze. Chak nan yo gen yon koyefisyan ak aprantisaj diferan tan, ki ede yo byen vit retabli pouvwa. Yon pòsyon nan pwoteyin (32 gram oswa yon sèl kras) gen eleman nitritif anpil ak esansyèl asid asid.

Rapò a nan pwoteyin / grès / idrat kabòn se 23g / 2G / 3G (72g / 6D / 9,4g pou chak 100 g nan pwodwi), respektivman. Energy - kilokalori 120 (275 kilokalori pou chak 100 gram). Youn economy a aditif nan nan 250 ml, ji dlo oswa lèt. Tou depan de bi pou, ak entansite bodibildera antrennman, ki kantite ka varye kabann dimansyon nan 2-3 nan yon sèl etap.

Espò sipleman make "Plan Disiplin-"

Anba non an mak "Plan Disiplin-" pwodwi de kalite pwodwi yo. Premye a - yon pwoteyin "Plan Disiplin-" 5.0. Li se yon ti jan diferan de lòt la. Dezyèm lan - yon pwoteyin "Plan Disiplin-" 2.0. Diferans ki genyen ant yo, se ke nan reyalizasyon a an premye, aditif a se sou 76 pòsyon, tankou nan reyalizasyon nan dezyèm - sou 30. melanj yo pwoteyin gen pwopriyete yo gou: fig, vaniy, chokola, frèz, rekòt pye mant bonbon, zoranj ak lòt moun. aditif Pwoteyin posede bon jan kalite segondè nan pri ki ba. Se pou rezon sa yo ap bay plis enpòtans nan mitan kulturist ak atlèt.

Pwoteyin "Plan Disiplin-": revize

Ak sa ki yo di konsomatè? Pwoteyin "Plan Disiplin-" konbine bon jan kalite ekselan. teknoloji espesyal etablisman li pèmèt li fasil melanje ak dlo, lèt (kontni grès 1.5%) oswa ji. Nan sa a pa pral fòme boul ki nan pwoteyin bon jan kalite ki ba ak yon kantite lajan ki ba nan pwoteyin nesesè yo kraze blenndè la. Gwo seleksyon nan gou pral pèmèt atlèt la jwenn pi renmen ou. Èske w gen analize pi fò nan fowòm yo sou kulturism, li ka konkli ke paske nan pri yo abòdab, bon jan kalite segondè, epi milti-atlèt pito pwoteyin "Plan Disiplin-". Revi sou fowòm yo menm fè li klè ke gou yo ki pi komen nan sipleman nitrisyon espò manifakti sa a yo se joliman bonbon rekòt pye mant ak chokola. Nan pifò ka, se pwoteyin a fasil tolere epi yo pa lakòz maladi gastwoentestinal aparèy. Epitou, ka pwodwi mak sa a dwe lib yo itilize nan preparasyon an nan desè-wo pwoteyin, ak cocktèl.