Pwopriyete itil ak kalorik Chestnut: enfòmasyon ki gen anpil valè pou fanatik

syans Kouran konfime lefèt ke pye bwa a Chestnut te ke yo te kiltive osi bonè ke lè syèk la 5th BC nan ansyen Grès, kòm plant étonant nan li yo konpozisyon chimik, gou ak pwopriyete medsin. Fwi yo pa sèlman itilize nan manje, men tou, itilize kòm yon dwòg. Atik sa a pral revele sekrè yo nan karakteristik debaz ki itil, osi byen ke nan lektè l 'yo ap aprann kontni an kalorik nan chatèy.

Se pa tout moun konnen, men fwi a - youn nan kalite mouvman yo nan nwa. Pwodwi a se trè popilè nan kwit manje, Li pwodui cuisine sofistike ak amann. ka gou Piquant nan fwi dwe itilize kòm yon séchage pou espesyalite vyann. Anplis de sa, chatèy yo ka manje bouyi, konpòte ak fri. Nutrisyonist konseye yo bay moun ki vle pèdi pwa: yon ti Chestnut kalorik, ak valè an nitrisyonèl se segondè. Anpil manje yo pa pral travay, paske gen yon saturation rapid nan kò a pou yon peryòd tan de tan.

Epitou dous trete gen pi folik asid, potasyòm ak dlo. Tout pwopriyete sa yo, se sèlman konfime jis ki jan itil chatèy. se kalori fwi kwit pa plis pase 170 kalori pou chak 100 gram grès konpozisyon se menm jan ak muzli sereyal - nan pwodwi yon kontni minimòm grès, kontrèman ak lòt nwa ak fwi sèk. Konpozisyon fwi manjab rich retinol (vitamin A), vitamin B, C, fib, mineral ak lanmidon. Yon anpil nan idrat kabòn - 62%.

Ti etonan ke nan Ewòp, benefis sa yo yo, se pou komen ak popilè. Yo tranpe nan diven, nan bwat nan siwo, dlo bouyi, konn kwit nan fou ak fri. Epitou soti nan Mach a fwi, ki moun ki konsome pen, janm fwote ak sik ak kwit Desè etonan ak blan ze. Natirèlman, si w ap chita sou yon rejim alimantè, li pi bon te konsome bouyi, pa chatèy lòj griye tou. Kalori fri pi wo a ak se sou 200 kilokalori.

Isit la yo se kèk nan resèt yo ki pi senp ak bon gou pou gouman ak amater nan sa a sòt de nwa:

1. Koupe yon ti moso nan koki (kwout la se pa sa fann) ak fwi ak mete l 'nan dife pou chofe fou a pou 15 minit. nwa griye retire nan koki a ak sèvi ak yon ti tranch nan bè.
2. resèt pou kwit manje klasik: Premye kote yo bezwen kenbe yon kèk minit nan dlo bouyi nan bò gòch la anmè, lè sa a netwaye fim nan, mete nan dlo epi yo pa bouyi plis pase 30 minit. Fork tcheke preparasyon pou yo lè kale la se mou - ka retire li.
3. Original sòs vyann prepare jan sa a: chatèy pre-lave ak kale bouyi nan bouyon an jouk sansib. Lè sa a, fwe yo yon blenndè, ajoute krèm, bè ak sou demann - noutmèg. Sèvi lapen, poul la oswa kanna. Kokenn sòs gou pikant se diferan, epi li ba zès nan nenpòt plat.

chatèy kalorik prepare pi wo a metòd se ki ba. Men, li se pa sèlman nan kwit manje li se itilize, pwodwi a se tou lajman ki itilize nan medikaman popilè. Pwopriyete terapetik nan inik li yo. Pou tretman an nan divès maladi fè ti medsin, tentur ak odè soti nan tout pati nan plant la.

Pou egzanp, Ekstrè alkòl soti nan nwa sa yo ede soulaje anfle ak enflamasyon. Yo ranfòse veso sangen, mens san an, diminye kolestewòl move epi yo gen yon ti tay efè analgesic. Li ta dwe remake ke moun ki te gen menm konvansyonèl medikaman rekonèt pouvwa gerizon an nan plant sa a. Jan nou kapab wè, kalorik chatèy ak ti benefis pou kò a, yo pote fòmidab.

Men nou pa dwe bliye sou kontr. Li pa rekòmande pou dyabetik, moun ki soufri doulè, konstipasyon, maladi ren, fwa, tronbopeni. Pwodwi yo pa ta dwe bay timoun piti, yo paske yo te trè alèjenik. Pou rezon sa a li nesesè nan limit konsomasyon an nan siwo myèl Chestnut.