Aromatiques ak an sante gato fwomaj san yo pa farin frans: plizyè resèt orijinal

Pou prepare gato fwomaj san yo pa farin frans, ou pral bezwen sèlman 10 minit. Yo se Airy, limyè ak anpil mou. resèt an premye nou pral pare yon bon plat - ak lay ak remèd fèy. L'ap vin yon yon bon lide pou yon plat bò nan nenpòt repa. Ki jan yo kwit yon fwomaj bon gou, ou pral aprann nan fè lekti atik sa a. Pou fè sa nou bezwen:

• 9% lètkaye - 200 gram;
• ze;
• pèsi, Dill;
• Lay - yon dan kèk;
• yon ti kras sèl ak pwav nwa.

Fwomaj Cottage se pi bon pa yo achte yon anpil. Se konsa, gato fwomaj san yo pa farin frans pa pral twò anpil kalori.

• Fwote fwomaj la kaye nan yon Egoutwa, se konsa li te tounen san yo pa boul. Nan li ajoute koupe remèd fèy fre, fèy santi bon ak lay prese.

Ze baleye mixer nan yon kim epè epi prezante l 'nan mas la lètkaye. Mase byen. Nou fòme pate piti, ak farin lan pa bwa nan men yo, yo bezwen detanzantan mwatir ak dlo.

Legim lwil oliv grès yon fèy boulanjri pou boulanjri epi gaye fwomaj nou an. Soti nan pi wo a, ou ka tès ze yo yo ka resevwa lò mawon.

Kwit nan yon fou a prechofe nan 180 C pou apeprè 10 minit. Sèvi ak krèm tounen. Surprenante saveur ak satisfè plat ki ka manje menm nan post la.

dezyèm Resèt la - dous. ingrédients nesesè pou asyèt nou an:

• yon liv nan fwomaj Cottage;
• twa ze;
• vanilin;
• smoul - 20 gram;
• zongle sèl;
• jivraj sik nan gou.

Pou kwit manje nan pen fwomaj kay la, fri ak fwi sèk, ak smoul:

Pou fè sa, griye fwomaj, melanje ak an poud sik, vaniy ak sèl. Tout baleye nan ak yon fouchèt oswa baleye. Smoul ak ze byen melanje ak vide nan lètkaye la.

Men ou osinon ak yon kiyè mete deyò gato fwomaj nou an san yo pa farin frans nan yon chodyè fri cho ak lwil oliv ak fri jiskaske bèl mawon sou tou de bò.

Sèvi desè a imedyatman pi bon ak siwo myèl, lèt kondanse oswa krèm - plat an sante ap pran plezi gou etonan li yo, juiciness ak Airy.

se resèt la twazyèm adrese nan pèp la chita sou yon rejim alimantè. Li nizkokalorien ak gou, ede fè fas ak depresyon. Mèsi a breading nan bon gou nan farin avwàn fwomaj vire kroustiyan.

Eleman nan manje:

• De san gram anpil grès oswa ekreme fwomaj Cottage;
• yon ze;
• mwatye yon tas nwaye;
• bannann;
• avwan flak - 50 gram;
• smoul - 20 gram;
• vaniy.

preparasyon:

Lètkaye ak anpil atansyon fwote ak fig, ze, vaniy, smoul, li mete nan 40 minit nan frijidè a.

Nwaye koupe ak kouto ak fri nan lwil legim soti nan flak avwan jouk lò mawon.

Nou pran fòm lan lubrifi bè, gaye kiyè fri nwa l 'ak flak, ak sou yo - melanj la lètkaye, ak dènye kouch nan fini - ki gen flak nwa.

Nou mete fwomaj nou yo nan yon dife pou chofe fou pre-chofe pou dis minit. Resevwa depaman plat, ki gen ladan yon anpil nan eleman nitritif. Sa a desè etranj ranplase tout pen epi yo pa pral mal sante ou.

Kòm ou ka wè, li se pa konsa pou sa difisil yo kwit ba-kalori ak gato fwomaj saveur san yo pa farin. Yo menm tou yo kapab ajoute pòm griye, bè ak fwi fin chèch nèt. ka délikatès sa yo dwe manje sou yon baz chak jou, san yo pa pè nan fòm nan ak sante, paske li se te fè soti nan engredyan natirèl epi li gen pa gen okenn koloran danjere ak préservatifs, ki yo, se pou anpil nan pwodwi yo achte. Kwit ak plezi - ak apresye tèt ou ak bon gou pran plezi endijèn gastronomik.