Bouyi lèt diri: bon gou ak an sante

Chinwa yo di: "Maten an ta dwe kòmanse avèk labouyl, ak jou a fini moute manje pou manje maten yo." Sa a filozofi senp epi ki klè. E pa gen yon sèl ta diskite ak lefèt ke plis opsyon pou lasante pou yo kòmanse travay jou a la.

Sepandan, labouyl labouyl kont. Ou ka prepare sereyal ak lèt, epi yo ka - reyèl labouyl lèt. Ki diferans ki genyen ak kouman yo kwit labouyl diri lèt jwenn lwen soti nan li ki pi benefis?

pou kwit manje erè

Si lwil oliv piye labouyl a se difisil, gen kèk aksyon neglijans pandan pou kwit manje labouyl diri ka gen konsekans enpòtan pou gou a nan diri a ak sereyal an jeneral. An patikilye, erè a an premye, pi Menager pèmèt pou preparasyon an nan etap nan premye: Fig lave nan dlo frèt kouri. Fig okòmansman ta dwe lave nan cho, lè sa a - nan dlo cho. Lefèt ke sèlman pèmèt dlo cho lè ou lave lwen poud lan lanmidon ak grenn. Yon pwosesis elimine grenn cho nan akimile grès pandan depo.

dezyèm erè karakteristik la nan kwit, pa mwens komen. Anpil tonbe dòmi diri dirèkteman nan lèt la bouyi. Pandan se tan, nan lòd yo prezève pwopriyete yo itil nan diri, li dwe premye dwe bouyi nan dlo. se diri Lèt kwit pou yon tan long, sa ki lakòz pèdi valè nitrisyonèl ak nan diri ak lèt, sa ki lakòz yon lèt diri labouyl se pa sa ki bon gou.

erè nan pwochen ke anpil Menager (swa paske yo te inèksperyans yo, oswa prese), ka rele yo yon wòch. Bouyi diri lèt se trè kaprisyeuz. Se konsa, kite li "pokapriznichat" nan chodyè a menm apre 12 minit nan pou kwit manje. Lè sa a, dezòd anba kouvèti a byen sere fèmen. Kwè m ', pwosesis anvi wè labouyl jistifye ap tann lan ki fè mal nan patisipe nan yon rezilta a. Lèt labouyl diri jwenn friyabl ak dans.

plizyè resèt

Gen anpil resèt laktik labouyl nan diri. Ann kòmanse ak fason ki pi primitif:

Nan dlo bouyi tonbe dòmi fè sèvis pou mete ak byen lave diri. Kwit diri jouk prèske pare, te fè leve nan lèt ak bouyi pou yon lòt senk minit sou chalè ki ba. Epi, menm jan make pi wo a, nan labouyl diri te patikilyèman letye, nou kite l 'bay deperi pou kèk tan. 50 gram nan diri pran mwatye yon vè dlo ak lèt - mwatye. Sik ak sèl yo te ajoute nan gou.

Li se li te ye pou yon lòt fason orijinal la nan pou kwit manje labouyl diri. Nan yon chodyè gwo twou san fon nesesè fonn yon ti kantite bè. Vide Fig. Mélange byen, diri sèl, ak Lè sa a voye nan yon vaniy marmite. Pou sa ka nou ajoute kontni nan lèt. Li dwe pi gran pase kantite lajan an nan diri nan 8 fwa yo. Pote nan bouyi a, diminye nan yon minimòm dife a, sijè labouyl bouyi pou 20-25 minit (san yo pa kouvri). Koulye a, apre 10 minit gwo dezi natirèl la, bèl bagay lèt diri labouyl se pare pou sèvi ak yo.

Pikant gou labouyl a pral bay yon fwi fre ak bè. manje maten Sa a se pa sèlman itil, men tou, mande yon atitid bon pou jounen an antye. Jwi repa ou!