Frèz fre ak sik: yon plezi vre ak benefis

Tout moun konnen ke lakay-te fè soti nan fwi ak divès kalite bè yo se pi plis itil achte bagay dous. Sepandan, se pa tout moun renmen konfiti a nòmal, ki gen yon kantite lajan gwo ki gen sik ladan, se konsa anpil moun ki ta pito jams òganik. Nan atik la jodi a nou pral konsantre sou bè sovaj - frèz. Ou pral aprann ki jan nan kay prepare frèz, kraze ak sik.

Gou kalite itil ak renmen anpil pa anpil Desè abitye nan nou nan anfans. Harvest li dwe nan ete a, ak nan sezon fredi jwi gou a surpase, epi nwasi kò a yon sous nan vitamin konplèks. Nan sezon an frèt, nou pa gen ase solèy, fwi ak legim fre, se konsa sistèm iminitè nou an kòmanse fennen - kòmanse epidemi nan rim sèvo.

Konpanse pou yon defisit nan vitamin ak jwenn vitalite pral ede frèz natirèl, kraze ak sik, nou prepare jodi a. Tout lòt bagay se itil délikatès gen analgesic ak anti-enflamatwa efè, epi tou li amelyore mobilite nan fonctionnalités aparèy entesten ak nòmal ren an ak nan fwa. doktè li rekòmande pou moun ki gen tansyon wo. Anplis de sa, li gen yon kantite lajan menmen nan kalsyòm.

Men, ki jan ou ka pa renmen gou inik ak delika li yo ak ba kalori. Se pa etonan li konsidere kòm yon plat dyetetik. Trete fanmi ou nan yon dous majik ki se pa sèlman chofe ou, men tou, yo kenbe sante.

Frèz, kraze ak sik

Engredyan: yon kilo nan frèz (ka pran plis), 250 gr. sik, asid asid - 2 c.

Ak anpil atansyon lave, yo te atansyon pa kraze. Sinon li pral dezòd. Ke pi bon yo retire. bè Netwaye tonbe nan dòmi sik, nou kite nan yon kote ki fre pou yon jou. Lè sa a, ajoute sitwon an ak frèz nou chanjman nan esterilize krich, vire. Itil ak dous "medikaman" se pare.

Berry nan ji pwòp li yo

frèz natirèl nan sezon fredi a pral pran plezi gou dwòl. Pou chak kilogram nan bè bezwen 200-250 gram sik. Tout eleman konbine epi kite lannwit lan mete aksan sou ji an. Nan denmen, souch nan ji an nan yon veso ki apa a, ak fè chanjman fwi a nan krich (esterilize davans). Ji cho (pa bouyi) ak boutèy sou bank yo.

JAS pou sezon fredi a

engredyan:

-kilogramm sik;

asid asid - 2 c;.

dlo -stakan;

-zemlyanika.

vid la bay opòtinite pou yo jwi bèl bagay bon sant nan aswè yo sezon fredi frèt. Li kapab itilize kòm yon dwòg, tankou nan yon plat gen itil eleman tras (Vanadyòm, Manganèz, kwiv, fè, zenk, bor elatriye).

Debarase m de bè yo, lave byen epi nou chanjman nan chodyè a. Vide di dlo, kouvri kouvèti a, apre yo fin bouyi Bouyi pou 5 minit. Masere fwi oswa tolkushkoy Poli atravè yon Van (ou ka sèvi ak yon blenndè oubyen mixer), ajoute sik, ankò voye sou dife a - 20 minit. Yon minit anvan nan fen pou kwit manje ajoute sitwon an. Cho konfiti Torsion bank.

Frèz, kraze ak sik - yon altènatif gwo pwodwi danjere dous. Berry se vrèman versatile ak lajman ki itilize nan kondisyon ki medikal ak gastronomik.