Ki sa ki kwit manje nan yon prese - yon eksperyans selibatè

Ou ka toujou manje envite inatandi si ou gen yon douzèn resèt rapid nan stock.

Ki sa ki kwit manje nan yon prese, ou pral di sa ki nan frijidè a ak kazye nan kwizin nan. Men, li rive souvan ke posode ou yo vid, oswa gen anyen ki manke nan yo. Se poutèt sa, asire w ke kay yo yo toujou frizen kamou, tete poul ak tabi, zonyon, lay, kawòt, tomat, fwomaj, espageti ak sòs tomat. Li toujou bon nan magazen sèk ak koupe pèsi ak Dill nan frizè a. Yo nan lòd yo byen vit kwit yon gato pou te, li se dezirab yo gen yon koup nan bwat lèt kondanse ak 10 gato pen plat. Avèk seri sa a versatile, ou pa janm pral devinèt sou sa yo kwit manje nan yon prese.

Resèt yo se senp, epi ou pral depanse pa plis pase mwatye yon èdtan prepare asyèt prensipal yo.

Premye bagay ou ka kwit nan yon prese, yo nan lòd yo sipriz envite - makro. Se pi bon gou makroel la te jwenn pa boulanjri li. Nou pral kwit de pwason nan gwosè mwayen. Li se dezirab ke li se pa yon Mawoken ble Maròk, paske li gen vyann difisil.

Pandan ke makro deglase nan yon fou mikwo ond mete sou plak la ak chodyè dlo pou fè manje espageti ak ze. Lè sa a, koupe bag yo nan senk anpoul mwayen.

Pwason dekonpoze koupe tèt ak ke, RIP louvri tummies yo epi retire zantray yo. Pwason yo lave ak koupe atravè an moso 4-5 santimèt lajè. Ou ka koupe pwason an ansanm ak moso 20 santimèt. Lè sa a, li se dezirab yo retire zo yo imedyatman.

Koupe pwason an nan yon bòl, ajoute zonyon, lwil oliv legim, yon gwo kiyè sèl, yon pwav tè ti kras, tise byen koupe fèy ak Dill, peze chou a sitwon. Tout bagay sa a melanje, kouvri ak yon kouvèti epi li mete nan yon fou mikwo ond. Nan yon dife pou chofe fou estanda, ak yon pwodiksyon maksimòm 800 Watts, nou kenbe pwason an pou 10 minit.

Se makro la kwit, ak nan entre-temps la nou bese l 'nan yon marmite ak bouyi espageti dlo sale, lòt la - 5 ze. Nou koupe tomat ak mug. Konkonm yo tou senpleman kale epi koupe ansanm.

Vire sou fou a epi mete tomat yo koupe sou fèy la. Tomat koupe koupe lay ak vide ak fwomaj griye.

Pandan ke tomat yo yo langi nan fou a sou chalè ki ba, kwit ze difisil-bouyi refwadi, netwaye soti nan koki a e li te koupe an de pati. Ze mwatye yo mete deyò sou yon plat ak grese avèk mayonèz.

Sou tab la yo te sèvi: makroel, mete deyò sou yon plat rektangilè oswa pwason; Espageti sou yon plato gwo wonn; Tomat ak fwomaj fonn; Ze anba mayonèz ak konkonm fre.

Koulye a, ou konvenki ke ou ka kwit yon trete pou envite nan jis mwatye yon èdtan.

Pandan ke envite manje ak pen grye preparasyon an rapid nan manje endijèn, prepare pou yon pati te.

Ou ka byen vit fè yon gato pou te. Baz la nan gato a se senk pen gato, vide ak lèt kondanse ak mete deyò sou tèt chak lòt. Nan lòd pou lèt la vin pi epè, ou ka ajoute bonbon dekonston nan li. Se pati nan tèt sa a gato dekore avèk tranche bannann, kiwi oswa jis frèz ki sòti nan yon bokal ak konfiti endijèn.

Si ou montre yon imajinasyon ti kras, Lè sa a, asire w ke yon anpil nan asyèt orijinal ka kwit nan yon prese. Bagay la prensipal la se pou prepare pou sa a moralman epi yo pa baye nan recho a.