Konbyen kalori nan yon ze bouyi

Ze - byen yon pwodwi versatile. Li kapab itilize kòm yon anvan tout koreksyon epi bouyi, ak fri. Ze yo te ajoute nan frape a, nan fars, nan salad, nan soup. Manjab konsidere kòm pwatikman nenpòt ze mete nan zwazo yo. Kanna, zwa, zòtolan, kodenn e menm otrich - tout nan yo yo apwopriye pou konsomasyon imen. Men, ki pi komen an se, nan kou, ze. Yo se abòdab ak toujou disponib pou vann nan nenpòt makèt.

Anplis de sa, ze a se youn nan manje a sante. Ann wè si sa a se reyèlman ka a? Pou kòmanse, kite nan pale sou kontni CALORIC li yo. Ou konnen, tankou konbyen kalori nan yon ze bouyi? Apre sa, yo nan l 'sèlman 79, ak Lè sa a, si ze yo yo achte nan magazen an. Nan lakay, ze yo pou apeprè 10 kalori plis. Lover rejim soupi nan sekou: pa gen okenn bezwen ale byen lwen pou yon pwodui dyetetik. Sepandan, nan distenge ze domestik soti nan faktori a se pa konsa senp. Men, si fanm lan fin vye granmoun sou mache a pral gen asire otantisite a nan orijin nan nan poul la vann li "kreyasyon", pa prese li nan kwè: li se posib yo vlope li vann magazen yo. ka endijèn ze soti nan faktori a dwe distenge sèlman pa kraze li leve, li gade nan koulè a nan jònze a si li se klere jòn oswa zoranj, ak blanchdtr pwen-anbriyon, ki vle di ke ze a se toujou nan kay la, ak poul, snesshy li, yo konnen renmen an nan kòk chante. poul faktori yo pa mete bettas, se konsa yo ze arid ak pal jònze jòn. Men, gen kèk toujou diskite ke yo ka imedyatman, sou tèren an, yo fè distenksyon ant lakay ou soti nan magazen an, epi yo fè li ... sant la. Yo di sant la faktori nan pwason ak Drug Administration.

Konbyen kalori nan yon ze bouyi? Nan magazen sèlman 50-60, ak nan kay la - sou 70. By wout la, kontni an kalorik nan ze anvan tout koreksyon yo se menm bagay la, men yo pa gen okenn kolestewòl. Sonje ke jònze a twa fwa pwoteyin plis nourisan. Li genyen ladan li grès ak idrat kabòn, pwoteyin, kolestewòl se menm bagay la, lè se ze a kwit. pwoteyin la tou gen idrat kabòn, pwoteyin, glikoz, anzim divès kalite, vitamin nan gwoup B.

Mwen konprann ke, tou depann de konbyen kalori nan yon ze bouyi, se moun rejim balanse ki baze sou. Sepandan, nutrisyonist toujou pa rekòmande yo manje nan yon semèn pou plis pase 4 ze. pi itil nan yo rekonèt toujou ze kri, men manje yo ka itilize sèlman si ou yo konplètman asire w ke li se pa sa kontamine avèk Salmonèl. Si pa gen okenn sètitid sa yo, epi ze kri ou vle, eseye manje manje yon zòtolan. Zwazo sa yo pa soufri soti nan maladi a susnome paske tanperati kò yo se pi plis pase 38 degre nan E. Tankou yon atmosfè trè favorab pou Salmonèl.

Men, konbyen kalori nan yon ze bouyi, zòtolan demoli? Malgre yon gwosè plis kontra enfòmèl ant, ze zòtolan gen valè nan enèji menm jan ak byen ke poul. Men, eleman nitritif yo nan yo pi long, ki pèmèt yo dwe itilize menm nan rezon ki tretman ak prevansyon. Apre sa, yo, nan kou, plis chè.

Men, kanna ak zwa ze yo pou vann yo pa sijè a tankou yon zwazo pote yo sansib a enfeksyon ak Salmonèl pi fò pase poul. Coli bakteri ki yo souvan pa sèlman andedan ze a, men menm sou koki an. Se konsa, si ou toujou jere yo ka resevwa pwodwi a, nan nenpòt ka, pa sèvi ak li nan fòm anvan tout koreksyon. ze sa yo anvan pou kwit manje yo ta dwe byen lave. Sou kesyon an nan konbyen kalori nan yon ze bouyi, kanna demoli, reponn Nimewo 185. Anplis de sa, yo gen yon gou rich ak fò pran sant. Pou anpil moun, li se pa toujou akseptab. Epi, kanmenm, ze kanna yo se pafè pou boulanjri ak biskwit kwit sou yo, gen yon bèl anpil koulè lò. Anplis de sa, yo ka ajoute nan salad, menm jan yo yo parfe konbine avèk lòt engredyan.

Kounye a ke ou konnen ki jan anpil kalori nan yon ze bouyi, mete pa zwazo diferan, ou ka fè chwa pwòp ou a an favè youn oswa yon lòt pwodwi.