Manje Bidjè pou chak jou: resèt

Se vre wi tout fanm mande ki sa yo kwit manje jodi a pou manje maten (manje midi oswa dine). Lè tout resèt yo te eseye, ak asyèt klasik vin raz, ou vini nan èd la nan atik sa a. Soti nan li ou pral aprann ke ou ka prepare nan prezans nan yon ti kantite lajan. Gen kèk manje bidjè ap vin pi renmen ou epi yo pral amize ou chak jou. Sonje ou kwit manje yon repa bon gou, li pa nesesè yo ap depanse anpil gwo sòm lajan nan lajan. Se konsa, sa ki ka kwit manje koute pou chak jou? resèt yo ou jwenn sou.

Ki sa ki asyèt yo rele pri ki ba-?

manje Bidjè a - li nan manje, ki se te fè soti nan yon ti kantite engredyan. Nan mwayèn, nimewo a nan eleman nan pwodwi a pa gen dwa depase nimewo a 10. Si se manje ou konkokte ki sòti nan yon nimewo pi gwo pati nan eleman, li se te di ke ou te gen yo ap depanse yon kantite lajan lou nan lajan.

manje Bidjè pou chak jou

Ki ka prepare nan prezans nan yon kantite lajan minimòm nan manje oswa ti montan lajan nan lajan? An reyalite, opsyon ki disponib nan yo se vas. Ou ka fè plat likid oswa plat bò. Epitou, pa rete san yo pa atansyon ak vyann pwodwi yo. Li se vo raple ke manje yo pou chak jou ka prepare nan multivarka, cuisinier presyon oswa yon plak klasik. Se konsa, konsidere yon kèk resèt senp.

legim bouyon

Se vre wi tout moun renmen vapè legim, sitou pandan sezon lete an. Pandan peryòd sa a ou ka achte sou engredyan yo bon mache epi jwi gou yo. Se konsa, yo prepare asyèt sa yo nan bidjè chak jou, ou pral bezwen:

• 4 pòmdetè tube;
• youn zonyon ak kawòt;
• janm poul;
• zukèini 3-4;
• remèd fèy, sèl ak epis santi bon.

Kote poul la nan yon chodyè separe epi bouyi pou 10 minit apre bouyi. Apre sa koupe kawòt yo ak zonyon an kib piti. Fri legim yo nan lwil oliv la. Pou fè sa, sèvi ak yon po gwo twou san fon oswa chodyè. Nan tan sa a kale, e li te koupe an kib gwo zukèini. Si legim jenn ti gason, ou kapab prepare l 'nan po la. Sote engredyan yo pou apeprè 10 minit (jouk lè sa a, jouk kalbas la pa pral bay ji). Ajoute sèl ak epis santi bon nan bouch ou.

kale pòmdetè ak koupe baton. Mete legim yo nan yon Kettle gwo ak vide sòs la poul. Pandan ke konpozisyon sa a ap kòmanse bouyi, separe vyann lan soti nan zo yo ak lans an divès moso. Kote pòmdetè yo sou tèt epi kouvri yo ak kouvèti a Kettle. Prepare bouyon apeprè 20 minit.

Anvan k ap sèvi, voye ak remèd fèy fre. Pri an mwayèn nan manje pandan peryòd la ete se 120-150 rubles. Nan ka sa a, ou jwenn sou 6-8 pòsyon.

pòmdetè kwen

Manje pou chak jou ka prepare soti nan pòmdetè òdinè. Li ta sanble, legim bouyi gen tan vin raz epi yo pa lakòz pran plezi nan bwa. Kòm yon plat prensipal ou ka fè kwen pòmdetè. Pou fè sa w ap bezwen eleman sa yo:

• de gwo kiyè nan lwil legim;
• sèl ak Dill;
• 1 kilogram jèn pòmdetè (opsyonèlman ka ranplase pa òdinè);
• de dan nan lay.

Byen rense tubèrkul yo pòmdetè ak sèk yo. ka sèvyèt dwe itilize yo akselere pwosesis la. Nan yon bòl, melanje lwil oliv, sèl, lay sòti ak koupe Dill.

Pòmdetè koupe an ba, pa kale. Vide nan yon bòl ak melanj lwil oliv legim ak anpil prekosyon melanje tout. Yon chalè nan fou an a 200 degre. Vide respire trete pòmdetè nan yon mwazi, li mete nan dife pou chofe fou a. Kwit pou minit 30-40, ka manje Lè sa a, sou tab la ak sòs pi renmen ou.

Pri an mwayèn nan manje se 70 rubles. Nimewo a nan pòsyon se kat.

parese khachapuri

manje bidjè nan multivarka prepare pi vit epi yo li pa pran yon anpil nan atansyon. Se konsa, ou ka fè bon gou khachapuri fre ak yon kwout kroustiyan ki pa mande pou depans gwo. Pou sa w ap bezwen engredyan sa yo:

• De ze poul;
• 200 gram nan krèm;
• 100 gram nan fwomaj pi renmen ou (li se pi bon bay sè durom);
• senk gwo kiyè nan farin frans;
• sèl ak remèd fèy.

Fwe melanj ze yo kim. Dousman antre nan krèm nan tounen ak melanje byen. Ajoute sèl ak fèy tise byen koupe. Apre sa, fwote fwomaj sou yon rap. Anvan pwodui sa a se vo yo kenbe pou kèk tan nan frijidè a. Ajoute fwomaj la nan bòl an komen ak melanje ak solisyon an ze.

Next ou bezwen pase atravè senk kiyè nan farin frans ak bat farin lan byen. Vide solisyon an ki kapab lakòz nan bòl la, li mete multivarki mòd boulanjri. Lè a pou kwit manje mwayèn se 20-40 minit. Li tout depann sou pouvwa a nan aparèy ou an.

Pri a nan pwodui sa a se nan seri a soti nan 100 a 200 rubles. melanj lan ki kapab lakòz ap gen 4 pòsyon.

Pasta ak sòs sosis

manje Bidjè chak jou ka prepare soti nan pasta konvansyonèl yo. Nan ka sa a li nesesè yo bay sè durom ble. Se konsa, ou pral bezwen:

• 500 gram nan pasta;
• pakèt moun sou Dill;
• sèl ak epis santi bon nan bouch ou;
• youn zonyon;
• 50 gram nan sosis nenpòt kalite (ka ranplase sosis konvansyonèl).

Bouyi dlo nan yon chodyè gwo. Ajoute sèl, l'a voye nan pasta la. Nan tan sa a nan yon chodyè fri fri zonyon an tise byen koupe. Ajoute remèd fèy epi rete tann jiskaske ji parèt. Sosis, koupe an kib ti piti oubyen bann. Vide nan chodyè a ak fri sou chalè ki ba.

Lè pasta a se pare, drenaj dlo a. Mete nan yon chodyè sa ki nan chodyè a fri ak melanje byen. ka pi renmen sòs dwe chaje avèk yon plat si yo vle. Pri an mwayèn nan pwodwi a pral 100-150 rubles. Tout depann sou kalite a nan sosis oswa sosis. Nan pwa kwit ou pral gen sou 5-7 pòsyon.

semi-fini pwodwi: Altènatif

manje Bidjè pou chak jou pouvwa gen pare. Ou tou senpleman bouyi gato melanj epi jwi gou li yo. Ou kapab achte Boulèt, Manta reyon, ak lòt materyo Khinkali. Soti nan yon kilogram nan boulèt vyann ou jwenn 5-6 pòsyon pwodwi. Se konsa pri a nan semi-fini pwodwi chenn nan 80 a 500 rubles. Ou ka chwazi ki sa ou reyèlman kapab peye ak gou.

Ou kapab tou prepare pwodwi pwòp enfòmasyon yo. Sepandan, nan ka sa a, konnen ke plat la pa pral kòm bidjè.

Rezime oswa anprizònman

Koulye a, ou konnen ki sa ou ka kwit manje koute pou chak jou. Photos de kèk pwodwi ou ka jwenn nan atik sa a. Eseye chak nan opsyon ki disponib nan ak chwazi youn nan ou renmen. Ou ka vini ak resèt pwòp ou yo. Eksperyans epi eseye nouvo fason pou pou kwit manje. Bon chans jwenn ou nan boza gastronomik, ak bon appetit!