Santi bon makro ak pòmdetè nan fou an. Recipes pou tout gou

Seafood se toujou yon gran enterè. Si nou pale sou pwason an, konbinezon li yo ak legim toujou sèlman benefisye. Pran, pou egzanp, yon reyalizasyon lè w ap prepare makro ak pòmdetè nan fou an. Gen plizyè douzèn diferan fason nan ki sa a ka fè.

Bon gou ak vit

Opsyon nan premye refere a kategori a nan resèt sou prensip la nan "nan prese." Gen sitiyasyon kote gen absoliman pa gen tan envante yon bagay elegant, men mwen vle tout bagay sa yo gen bon gou ak an menm tan an byen vit. Nan ka sa a, tabi ak pòmdetè nan fou a jis konn kwit nan fou ansanm.

Sa a yo pral mande pou yon ti kras:

2 kadav makro kilogram nan pòmdetè, zonyon, 150 gram nan mayonèz, gen kèk sèl ak 2.3 gram nan pwav.

Makro se pa difisil ak yon pòmdetè nan fou a:

1. Premyèman, ou bezwen koupe pwason an tèt yo. Pou fè sa, li bezwen yo dwe benyen kò a, libere de viseral lan, ak Lè sa a separe konje nan soti nan zo yo. Apre sa a pral sèlman koupe l 'an moso nan nenpòt ki gwosè.
2. Zonyon netwaye soti nan dekortike la e li te koupe nan twou bag mwatye.
3. Kale pòmdetè yo te genyen tou yo dwe koupe. Sa a kapab yon bag oswa kwen. Yon moun tankou sa.
4. Apre sa, pwason an ap bezwen marinad. Pou sa ka fèt, li ta dwe se pou yo pliye nan yon bòl, ajoute sèl, voye ak zonyon ak pwav, Lè sa a, kite pou 20 minit.
5. Koulye a, pwodwi yo dwe se pou yo pliye nan fòm lan nan duve ak lwil oliv legim, w'a vide ak mayonèz ak melanje.
6. Mete nan fou a nan 180 degre.

Makro ak pòmdetè nan fou ki te pare byen vit. Deja apre 45 minit li se posib yo retire ak sèvi yo. Si ou vle, pou 5 minit anvan ou ka manje a dwe vide ak fwomaj gri difisil. Li sèlman dekore l 'ak bay yon gou espesyal

Boulanjri nan papye

Desperate pou pwodwi boulanjri sèvi ak aparèy diferan. Youn nan popilè ki pi - yon papye. Lè l sèvi avèk li ka jwenn bèl bagay makro konn kwit nan fou ak pòmdetè.

Nan bezwen:

1 makro, 5 pòmdetè, 100 gram nan fwomaj solid, pou kimen mwatye yon ti kiyè ak origan, gen kèk sèl 70 gram mini kawòt, 150 mililit mayonèz ak yon pè ti kiyè luil epis santi bon pou pwason.

Pwosesis la pou kwit manje kòmanse ak legim:

1. Pòmdetè dwe netwaye, ak Lè sa koupe moso Curly. Li se pi bon yo sèvi ak yon kouto espesyal. Si ou pa, Lè sa a, ou ka pran moso yo ak konvansyonèl yo.
2. Pòmdetè ak kawòt alalejè fri nan yon chodyè pou 3-5 minit, ajoute 2 gwo kiyè nan lwil legim. Flanm dife nan menm tan an yo ta dwe maksimòm la.
3. Fwomaj Poli lè l sèvi avèk yon rap.
4. se pwason nan netwaye nan tripay e li te koupe najwar yo.
5. Sou tab la, pwopaje soti yon moso nan papye, li mete l 'sou legim yo prepare.
6. Top mete pwason. Voye l 'ak sèl ak epis santi bon.
7. Libreman wile tout mayonèz la.
8. Ajoute fwomaj la griye ak yon ti kras mete andedan pwason an.
9. Estrikti a ki kapab lakòz yo kouvri fèy nan dezyèm nan papye, mete yo sou plato a e voye l nan fou a pou 25 minit. Sa fè tanperati a andedan yo ta dwe omwen 200 degre.
10. Atravè tan an yo retire fèy nan tèt, epi kite plat la nan fou a pou yon lòt 25 minit.

Yon fwa legim yo yo wouj, li kapab sipoze ke makro nan konn kwit nan fou ak pòmdetè konplètman pare.

boure pwason

Preparasyon nan pwodwi a ansanm ak yon gani siyifikativman diminye tan an te pase sou pou kwit manje madanm marye. Sou okazyon sa a, nou ka ofri yon lòt resèt makrèl ak pòmdetè.

Pou travay nan ka sa a mande pou engredyan sa yo:

800 gram nan pwason (apeprè 2 inite yo), 5 gram sèl, 35 gram nan lwil legim (ka ranplase de gwo kiyè mayonèz) 2 pens nwa pwav, 20 g nan kawòt, zonyon ak pòmdetè.

pou kwit manje sekans:

1. Pwason ta dwe netwaye, ak Lè sa retire tèt la (oswa omwen koupe lamèl yo).
2. Legim koupe nan nenpòt fason pratik (bann, tranch oswa ba).
3. Kadav fwote grès sèl (oswa mayonèz) ak voye pwav.
4. Sou fèy la papye pake prepare makro.
5. Bagay l 'ak legim, ak rès la pwopaje soti bò kote l'.
6. Close FOIL la ak kote sou yon pwodwi boulanjri.
7. Voye l 'nan dife pou chofe fou a, ki te deja te nesesè yo chalè nan 210 degre.

Apre 30 minit, plat la pral pare.

marmite Pwason

Moun ki pa konnen ki jan yo kwit manje pòmdetè ak makro, oswa ki tou senpleman fatige nan resèt yo konnen yo, li kapab yon bon lide yo fè yon marmite. Plat la se relativman senp, men ki ra, ak anpil bon plat.

Fe-manje li ou pral bezwen nan pre-achte oswa prepare:

1 kg Bonito konje 2 kilogram nan pòmdetè, 2 tomat fre, 200 gram nan fwomaj, 30 gram sèl, mwatye yon ti kiyè pwason séchage, pwav nwa ak ti jan 3 gwo kiyè mayonèz.

Koulye a, ou ka kòmanse prepare:

1. Konje lave, seche, ak Lè sa a koupe an moso nan 2 x 3 oubyen 3 x 4 cm.
2. Pliye pwodwi a nan yon plak pwòp. Ajoute sèl, epis santi bon, epi kite pou 20 minit.
3. Peel pòmdetè yo e li te koupe an tranch mens.
4. Tomat moulen, koupe poludolkami.
5. Koulye a, pwodwi yo se kouch sou yon palèt nan lòd sa a: pòmdetè - pwason - tomat - pòmdetè.
6. Wile tout mayonèz ak tèt ak fwomaj griye.
7. Voye chodyè nan fou a pou 45 minit.

Yon fwa tan an fini, ou ka pa gen dout retire plat la fini, koupe l 'an moso ak sèvi yo.