Vitamin nan bannann yo se reyalite!

Bannann yo se fwi ekzotik ki te vin popilè nan mitan popilasyon nou an jis tankou pòm tradisyonèl pou nou. Sa a se akòz lefèt ke bannann lan konbine tou de gou bèl, ak benefis, ak yon pri akseptab.

Travay nou an, se pou di ou sou vitamin yo nan bannann ke ou ka manje epi pou yo jwenn pa sèlman gou plezi, men tou, konnen sou kantite sous enpòtan nan vitamin ak mineral ki genyen nan yo.

Kidonk, benefis ki genyen nan bannann se egzakteman menm bagay la tou, menm pou moun sa yo ki te dyagnostike ak dyabèt. Lefèt ke konpozisyon sa a nan bannann gen ladan fruktoz, ki pa mal kò a nan ka sa a.

Pou egzanp, vitamin nan bannann pa nimewo yo ede atribi sa a fwi nan kategori a nan sa yo ki egalman itil nan tout laj. Vitamin B pran pati nan ranfòse klou yo, byen idratan po a nan men yo ak figi, epi tou li diminye frajilite nan cheve ak fè yo plis lis.

Si nou evalye kantite lajan an nan vitamin C nan yon fig, Lè sa a, nan etidye ekite Règleman li ta dwe te note ke li se yon ti kras pi piti pase zoranj. Men, vitamin nan bannann - sa a se pa bagay la sèlman ki rich nan fwi. Pou egzanp, gras a potasyòm, ki genyen nan kantite ase isit la, itilize nan bannann ede retire aktif nan likid depase ki akimile nan kò a, osi byen ke estabilizasyon nan misk yo ki lis, espesyalman nan misk kè.

Anpil toujou mande tèt yo si wi ou non bannann yo danjere, sepandan, ou ka san danje di ke li se endezirab yo abize yo sèlman si ou soufri soti nan pwa depase. Men, sa pa vle di ke yo pa bezwen manje nan tout. Jis swiv rejim alimantè a.

Sepandan, doktè di ke fig la amelyore viskozite san. Sa a afekte pasyan ki gen venn varis. Anplis de sa, moun ki gen yon flatulans entesten ak gonfleman. Si yon pasyan gen yon ilsè, youn ta dwe manje bannann anpil atansyon epi yo dwe obsève regilyèman avèk yon doktè.

Benefisye de itilize nan bannann yo se moun ki malad ak doulè ak tansyon wo. Bannann grese gastric mukoza a epi li pa irite li, ak nan presyon ki wo li ede nòmalize li. Sibstans ki itil, ki genyen nan yo nan yon bannann, ede kraze kolestewòl.

Sou sa ki vitamin yo genyen nan yo nan yon bannann, ou ka pale anpil ak yon tan long. Li enpòtan sonje ke bannann se yon pwodwi endispansab nan anemi (li gen yon anpil nan fè ki ede ogmante emoglobin), eta depresif, brûlures konstan (dènyèman syantis remake ke triptofan a, ki se nan kaka a nan bannann lan, amelyore pwosesis dijestif).

Lè bannann yo konpare ak pòm yo, yo sonje ke li se kat fwa plis pwoteyin nan yo, epi tou li prèske de fwa tankou idrat kabòn anpil, twa fwa pi plis fosfò ak senk fwa kòm anpil vitamin A ak fè.

Apa bezwen di sou benefis ki genyen nan bannann pou dyabetik. Pasyan sa yo bezwen manje bannann, pa sèlman mi, men tou, vèt, epi tou li prepare dekoksyon nan yo. Sa a ta dwe pran an kont ak nan manje a yo sèvi ak tout kalite posib nan bannann, ak cheche, ki gen ladan.

Vitamin nan bannann, ki se sitou yo te jwenn nan fwi matrité, ede nòmalize travay la nan ren yo ak nan fwa. Natirèlman, ki gen maladi grav nan ògàn sa yo, ou pa pral geri. Men, nan premye etap, resepsyon an nan bannann bay rezilta pozitif.

Li ta dwe note benefis yo nan bannann pou timoun ki soufri divès kalite maladi nan fwa a, ren, trip epè ak ti, enfeksyon gastwoentestinal, osi byen ke ogmante jansiv senyen ak reyaksyon alèjik. Depi kò ti bebe a ap fòme sèlman, li pi fasil e pi an sekirite pou elimine domaj sa yo natirèlman pase lè ou pran medikaman yo.